Làm thế nào để cải thiện chất lượng của các cặp vợ chồng tình yêu, những thực phẩm tình dục phổ biến là gì, làm thế nào các cặp vợ chồng có thể yêu thích say đắm, đời sống tình dục không nên tĩnh. Nó đòi hỏi rất nhiều thay đổi. Mỗi tình dục là một loại thích thú giữa các cặp vợ chồng. Vì vậy, làm thế nào để cải thiện chất lượng của các cặp vợ chồng tình yêu. không />
Cách cải thiện chất lượng của tình yêu của các cặp vợ chồng
1. Ít nhất hai liên hệ lãng mạn
Các chuyên gia chỉ ra: Đối với phụ nữ, tình dục không bắt đầu với quần áo lỏng lẻo và thắt lưng, nhưng bắt đầu từ thời điểm họ tiếp xúc với nữ. Những hành vi này sẽ làm tăng kỳ vọng về tình dục, đặc biệt là cho phép phụ nữ vào nhà nước nhanh hơn.
2. Để đạt được ba độ tinh khiết, yên tĩnh và tinh khiết
Các chuyên gia nói rằng trước khi quan hệ tình dục, chúng ta nên có giường sạch, môi trường yên tĩnh và trái tim sạch sẽ. Bộ đồ giường sạch sẽ và gọn gàng là điều kiện tiên quyết cần thiết cho tình dục, tấm bông và giường lớn là lựa chọn tốt nhất. Môi trường yên tĩnh có nghĩa là không có tiếng ồn và không gây mất tập trung tại nhà. Làm sạch tim có nghĩa là không có sự can thiệp và không gặp rắc rối.
3. Màn dạo đầu đạt 6 phút
Điều chỉnh màn dạo đầu là quan trọng đối với cả hai bên. Nó có thể giúp phụ nữ sản xuất dịch tiết trong âm đạo của họ và giúp đàn ông tăng cường độ cứng cương cứng của họ. Tiến sĩ Cotter, một nhà tâm lý học và nhà trị liệu tình dục tại Michigan, chỉ ra rằng màn dạo đầu tình dục tốt nhất sẽ đáp ứng bốn nhu cầu về tầm nhìn, chạm, ngửi và nghe, nói một số từ thú vị, tiếp xúc, hôn và vuốt ve. ….. Thời gian nói chung là 6 đến 10 phút.
4. Quan hệ tình dục thực chất 7 ~ 13 phút
Cuộc điều tra cho thấy quan hệ tình dục thực chất (quan hệ cơ quan tình dục) là phù hợp nhất trong 7 ~ 13 phút. Sau hơn 13 phút, sự mệt mỏi của người đàn ông sẽ tăng lên và sẽ rất khó để phục hồi sức mạnh của anh ta; Trong vòng chưa đầy 7 phút, cả hai bên sẽ cảm thấy không hài lòng.
5. ôm trong 10 phút sau đó
bỏ qua bộ phim truyền hình phía sau là một vấn đề phổ biến đối với nam giới trên khắp thế giới, nhưng tình dục không có bộ phim truyền hình là không đầy đủ. Các chuyên gia cho rằng sau mỗi lần giới tính, khen ngợi và khuyến khích lẫn nhau, dọn dẹp các phần riêng tư của nhau, hoặc không nói gì, và ôm họ lặng lẽ trong 10 phút, điều này có thể mang lại cho cả hai bên hài lòng tâm lý và làm sâu sắc thêm cảm xúc của họ.
6. Các biện pháp tránh thai thích hợp
Khảo sát mới nhất cho thấy thực hiện tốt công việc tránh thai có thể khiến cả hai bên không phải lo lắng về tình dục và tận tụy hơn. Thuốc tránh thaiCả hai bao cao su là lựa chọn tốt. Tất nhiên, nếu bạn đã quyết định có một đứa con, hãy thư giãn.
Thực phẩm hỗ trợ phổ biến là gì
1. Tấm tỏi tây. Tấm tỏi tây có thể làm ấm thận và giúp Yang, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ sự ứ đọng máu, điều chỉnh khí công và giảm đảo ngược, và cũng được gọi là cỏ dương! Hiệu quả của việc trộn rượu là tốt hơn.
2. Cá hồi. Chứa protein cao, tăng hormone trong cơ thể.
3. Hàu. Một trong những hải sản có chứa kẽm, giúp tổng hợp các hormone nam và hoạt động bình thường của nhà nước. Ăn sống là cách tốt nhất để giữ kẽm trong hàu. Tôm hùm, nhím biển, dưa chuột biển, trứng cá, trứng tôm, vỏ, rong biển, vv cũng tốt.
4. Nhân sâm. Sự bổ sung này không chỉ được người già sử dụng để bổ sung, mà còn rất giàu phytohormone có thể làm tăng hàm lượng testosterone, làm tăng tần suất sản xuất tinh trùng và hoạt động tình dục.
5. Sô cô la. Có một hóa chất gọi là PEA trong sô cô la có tác dụng kích thích và giúp giảm căng thẳng. Tất nhiên, lợi ích tình dục có thể được cải thiện!
6. Rượu vang đỏ. Nutmeg là một tác nhân ảo giác nhẹ, và quế thúc đẩy lưu thông máu, cho phép anh ta thư giãn và tận hưởng những đêm tuyệt đẹp của bạn. Mặc dù không có tác dụng đáng kể nào trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục, nhưng nó thực sự có thể khuyến khích ham muốn tình dục tâm lý và đi kèm với phô mai bổ dưỡng.
7. Angelica. Angelica chứa hormone thực vật tự nhiên, có thể làm giảm các triệu chứng do rối loạn nội tiết, bổ sung máu và làm cho mọi người và máu mịn màng và có nhiều mối quan tâm tình dục.
