Các tiêu chuẩn chất lượng tinh trùng là gì? Làm thế nào để đàn ông tăng số lượng tinh trùng? Vấn đề vô sinh là không thể tránh khỏi trong cuộc sống, và đôi khi chúng có thể xảy ra ở nam giới. Vậy các tiêu chuẩn chất lượng tinh trùng là gì? Làm thế nào để đàn ông tăng số lượng tinh trùng? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây, nghiên cứu cẩn thận và không bỏ lỡ nó.
Tiêu chuẩn chất lượng tinh trùng
1. Khối lượng tinh dịch: Thông thường ≥2ml. Nếu nó lớn hơn 7ml, nó là quá nhiều. Không chỉ giảm mật độ tinh trùng, còn dễ dàng chảy ra khỏi âm đạo, dẫn đến giảm tổng số tinh trùng, thường được tìm thấy trong viêm mụn nước; Ít hơn 2ml, nó quá ít tinh dịch, nhưng nó thường quá ít dưới 1ml. Tại thời điểm này, khu vực tiếp xúc giữa tinh dịch và đường sinh sản của phụ nữ là nhỏ, hoặc có thể được gây ra bởi độ nhớt không có lợi cho tinh trùng xâm nhập vào cổ tử cung của người phụ nữ, phổ biến trong viêm huyền bí nghiêm trọng, mức testosterone thấp, tắc nghẽn của ống dẫn tinh, lùi lại. Màu sắc: Thông thường màu trắng hoặc hơi vàng. Trắng màu trắng hoặc màu xanh lá cây cho thấy tình trạng viêm của đường sinh sản hoặc tuyến sinh dục paragonadal; Các tế bào hồng cầu màu hồng, đỏ và đỏ dưới kính hiển vi là tinh dịch xuất huyết, phổ biến trong các tuyến sinh dục paragonadal và niệu đạo sau, và đôi khi có thể được nhìn thấy trong bệnh lao hoặc khối u.
3. PH: pH bình thường của tinh dịch là 7,2 ~ 7,8. Ít hơn 72 được nhìn thấy trong tắc nghẽn ống xuất tinh hoặc ô nhiễm nước tiểu; lớn hơn 78 được nhìn thấy trong viêm túi tinh hoặc mẫu vật cũ.
4. Thời gian thanh lý: Sau khi tinh dịch bình thường được xuất tinh, nó trở thành thạch dưới tác dụng của coagulase kết cấu tinh dịch, và trở thành chất lỏng dưới tác dụng của enzyme hóa lỏng tuyến tiền liệt trong 15 đến 30 phút, đó là sự hóa lỏng của tinh dịch. Sau khi xuất tinh tinh dịch trong 30 phút, tinh dịch vẫn không hóa lỏng hoặc không hóa lỏng. Đây là lý do tại sao một enzyme fibrinolytic còn thiếu. Bổ sung kẽm và selen khoa học có thể làm tăng hàm lượng của enzyme này và cải thiện sự không hoàn chỉnh hóa lỏng.
5. Tính nhất quán: Chạm vào thanh thủy tinh bằng tinh dịch hóa lỏng và nhẹ nhàng nâng nó lên thành tinh dịch Silk. Trong trường hợp bình thường, chiều dài của nó nhỏ hơn 2 cm.
6. Số lượng tinh trùng: thường được biểu thị bằng số lượng tinh trùng trong mỗi mililit của tinh dịch. Số lượng bình thường là ≥20 × 106/ml. Bên dưới giá trị này là quá ít tinh trùng, được nhìn thấy trong rối loạn chức năng tinh trùng gây ra bởi nhiều lý do, v.v … Nó có thể gây ra khả năng sinh sản hoặc vô sinh thấp do cơ hội giảm tinh trùng xâm nhập vào khoang tử cung và ống dẫn trứng. Nếu số lượng tinh trùng lớn hơn 250 × 106/ml, điều đó có nghĩa là có quá nhiều tinh trùng và khả năng di động của nó cũng có thể dẫn đến vô sinh.
7. Hình thái tinh trùng: Tinh trùng bình thường là ≥50%, nếu không nó có thể gây vô sinh.
8. Hoạt động: 50% hoặc nhiều hơn thuộc về các lớp A và B (theo chất lượng của tinh dịch, chúng là A.B, C, D theo thứ tự), nghĩa là những người tiến về phía trước theo một đường thẳng và nhanh chóng trong một tinh trùng là ≥50%.
9. Tế bào máu trắng: 1 × 106/ml trong tinh dịch bình thường. Bệnh bạch cầu cho thấy nhiễm trùng trong đường sinh sản hoặc tuyến sinh dục paragon.
10. Tỷ lệ sống: Thường đề cập đến việc kiểm tra trong vòng 1 giờ sau khi xuất tinh và tinh trùng hoạt động là ≥50%. Các nguyên nhân phổ biến của việc giảm vận động tinh trùng và tỷ lệ sống sót bao gồm viêm paragonadal, varicocele, hội chứng đình trệ lông mao do nhiễm trùng đường hô hấp mãn tính và sự hiện diện của kháng thể chống serm hoặc lưu trữ mẫu vật không đúng trong tinh dịch. Bốn hành vi chính hàng ngày đã trở thành “kẻ giết người” về tổn thương tinh trùng.
1. Những thứ sẽ làm giảm số lượng tinh trùng
1. Rau, trái cây, thuốc trừ sâu
Hãy chắc chắn làm sạch hoàn toàn rau và trái cây của bạn, bởi vì các loại thuốc trừ sâu còn lại có liên quan đến số lượng tinh trùng thấp. Theo nghiên cứu, số lượng tinh trùng ở những người đàn ông tiêu thụ thuốc trừ sâu còn lại thấp hơn 49% so với người bình thường.
2. Hóa trị
Theo nghiên cứu, bệnh nhân được hóa trị liệu tế bào lympho không Hodgkin có số lượng tinh trùng rất thấp. Chỉ có một số ít bệnh nhân đã phục hồi số lượng tinh trùng sau 5 đến 7 năm điều trị.
3. Lượng và khả năng vận động của lượng tinh trùng nicotine, hoặc khả năng di chuyển qua đường sinh sản của phụ nữ để tiếp cận với trứng, giảm đáng kể khi uống nicotine từ việc hút thuốc và hút thuốc các sản phẩm thảo mộc.
4. Lấy aspirin
bạn có thể cần phải suy nghĩ hai lần trước khi dùng aspirin. Theo nghiên cứu, 34 sinh viên y khoa đã uống 500 mg aspirin trong một tuần và sự vận động của tinh trùng của họ đã giảm đáng kể.
5. Bức xạ điện thoại di động dài hạn
Bạn có thể không thể tưởng tượng được một cuộc sống không có điện thoại di động, nhưng theo nghiên cứu, việc tiếp xúc thường xuyên với bức xạ điện từ của điện thoại di động sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng. Do đó, đừng giữ điện thoại trong túi của bạn thường xuyên.
6. Đi xe đạp thường xuyên
Hình thức tập thể dục này sẽ ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng, vì vậy bạn nên nghỉ ngơi thường xuyên mỗi khi đi xe đạp để khôi phục hệ thống sinh sản. Theo nghiên cứu, số lượng tinh trùng của nam giới sẽ giảm do đạp xe, nhưng sẽ trở lại bình thường với đủ nghỉ ngơi.
7. Man over quá mức
obacteria sẽ không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng nam. Đàn ông béo phì có số lượng tinh trùng tương đối thấp, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh.
8. Sử dụng máy tính xách tay thường xuyên
Tránh đặt máy tính xách tay của bạn lên đùi trong nhiều giờ, đặc biệt là khi lướt Internet. Theo nghiên cứu, phơi nhiễm thường xuyên có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng và giảm khả năng sinh sản của nam giới.
2. Làm thế nào nam giới tăng số lượng tinh trùng
1. Tập thể dục và tập thể dục thường xuyên thường xuyên có thể tăng mức độ testosterone, duy trì sự vận động của tinh trùng và số lượng tinh trùng sẽ lớn hơn. Những người đàn ông không tập thể dục dễ bị béo phì và sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng.
2. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
Bạn có thể ăn một chế độ ăn uống lành mạnhLàm cho nam giới khỏe mạnh và dùng một số thực phẩm cụ thể nhất định cũng có thể giúp tăng lượng tinh trùng, chẳng hạn như hải sản, các loại hạt, trứng, tỏi, vv
3. Tránh các thói quen không đúng
Các hành động sẽ ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng, chẳng hạn như hút thuốc, uống, lạm dụng điện thoại di động, dùng thuốc, v.v. và các môi trường làm việc khác như hóa chất và bức xạ, tốt nhất là tránh xa chúng.
