Phụ nữ đạt cực khoái trong một thời gian dài, nghiên cứu cho thấy phụ nữ có thể kéo dài trung bình khoảng 15 giây đến 30 giây. Gần đây, các nhà tình dục học đã đề xuất để hồi sinh và cải thiện phương pháp này, và nói rằng một số kết quả đã đạt được.
Phụ nữ cực khoái trong một thời gian dài
Người ta hiểu rằng phương pháp được cải thiện chủ yếu bao gồm hai giai đoạn:
cải thiện nhận thức của chính mình
Là phụ nữ, bạn nên hiểu chính xác về tình dục. Như các nhà tình dục học đã chỉ ra, nhiều phụ nữ sẽ chống cực khoái, vì vậy điều đầu tiên họ cần làm là “tái thiết nhận thức”. Nói tóm lại, khi ham muốn tình dục cao, hãy nghĩ nhiều hơn về “Điều này thật tuyệt vời, hãy làm theo cảm giác”, thay vì suy nghĩ với nhiều mối quan tâm, “Chúa ơi, tôi rất không thực tế.” Kiên trì trong việc thực hành 3 bộ mỗi ngày, lặp lại 25-30 lần cho mỗi bộ.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến hiệu suất cao trào của mình, chẳng hạn như tìm ra loại cảm ứng nào, tần số nhanh như thế nào, biên độ và nhịp điệu lớn như thế nào là phù hợp nhất và dễ dàng nhất để thỏa mãn bản thân.
Làm việc chăm chỉ với đối tác của bạn
Người phụ nữ nằm thẳng trên giường, với đối tác của cô ấy ngồi ở một bên, và sau đó nhẹ nhàng vuốt ve bộ phận sinh dục bên ngoài của cô ấy trong khoảng 5 phút. Trong quá trình này, tốt nhất là không kích thích đậu của phụ nữ hoặc. Tiếp theo, bạn có thể nhẹ nhàng kích thích Doudou nữ và vẽ các vòng tròn nhẹ nhàng và thường xuyên bằng ngón tay của bạn. Đồng thời, phụ nữ nên nói với các đối tác của họ về sức mạnh và nhịp điệu của họ là vừa phải. Khi một người phụ nữ tiến đến cực khoái, đàn ông không nên ngừng kích thích. Các nhà tình dục học người Mỹ tin rằng đây chỉ là khởi đầu của cơn cực khoái đầu tiên của một người phụ nữ. Tại thời điểm này, bạn nên tiếp tục kích thích hạt phụ nữ bằng ngón tay của bạn, và tăng cường độ và tần suất vuốt ve khi cô ấy sẵn sàng, điều này sẽ truyền cảm hứng cho một vòng cực khoái mới cho phụ nữ.
Sau khi hoàn thành hai giai đoạn trên, phụ nữ cũng phải tìm thấy “giai đoạn cao trào” của riêng mình, nghĩa là những ngày có ham muốn tình dục mạnh mẽ nhất mỗi tháng. Phụ nữ có thể vẽ một biểu đồ dựa trên cảm xúc của họ, và sau một vài tháng, họ có thể tìm hiểu xem có một sự đều đặn nhất định trong giai đoạn cực khoái của họ và cố gắng kéo dài cực khoái của họ trong giai đoạn này.
