<img src = "/uploadfile/aiimages/làm thế nào để tăng cường sức chịu đựng của nam giới? Tầm quan trọng của sức chịu đựng của đàn ông trong đời sống tình dục hài hòa của các cặp vợ chồng là hiển nhiên. Vậy làm thế nào để tăng cường sức chịu đựng của nam giới? Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về việc giới thiệu 10 cách để đảm bảo sức chịu đựng của nam giới. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. Hãy đến và tìm hiểu nó một cách nhanh chóng.
Cách tăng cường tuổi thọ nam
1. Kiểm soát sự phấn khích.
Quá trình phản ứng tình dục được chia thành bốn giai đoạn: giai đoạn kích thích, thời gian tồn tại, giai đoạn cực khoái và giai đoạn tuyệt chủng. Nói một cách kiên trì hơn, điều quan trọng là nhận ra những biến động cảm xúc trong toàn bộ giới tính, chia thời gian phấn khích của bạn thành 1 đến 10 cấp độ, don lồng làm cho bản thân quá phấn khích và duy trì mức độ phấn khích ở khoảng 7.
2. Nhấn niệu đạo.
Khi bạn thấy rằng cơ thể bạn phản ứng quá nhanh trong quá trình quan hệ tình dục và trở nên “quá nóng”, hãy cố gắng nhấn đáy dương vật của bạn và gây áp lực lên niệu đạo. Ống nhỏ này nằm ở mặt sau của dương vật của bạn. Làm như vậy làm giảm máu trong dương vật, do đó ngăn chặn mong muốn xuất tinh nhanh chóng.
3. Tự đào tạo.
Phương pháp cụ thể: Hãy để bản thân tồn tại trong 15 phút trong khi thủ dâm. Mục đích của loại thủ dâm này không chỉ đơn giản là để có được niềm vui, mà là để tưởng tượng trong tâm trí bạn làm thế nào để đưa người khác đạt cực khoái.
4. Bài tập “tình dục” mạnh mẽ.
Tăng cường tập thể dục để kiểm soát các cơ mà xuất tinh. Khi làm gián đoạn dòng nước tiểu hoặc giữ nước tiểu, bạn có thể cảm nhận được những cơ bắp này ở đâu. Sau đó, sử dụng “bài tập kegel” để thực hiện các bộ phận này, nghĩa là chuyển động co thắt cơ bắp và cơ sàn chậu, thư giãn sau 10 giây và lặp lại nhiều lần.
5. Chuyển động “Hương vị nhẹ”.
Đừng vội vàng chèn dương vật. Đầu tiên nán lại ở lối vào âm đạo của đối tác của bạn. Các kết thúc thần kinh ở đây là nhạy cảm nhất. Khi quan hệ tình dục, không chèn quá sâu, khoảng 2-3 cm trong âm đạo, và sau đó bắt đầu một chuyển động nhỏ, điều này không chỉ khiến bên kia không thể dừng lại, mà còn khiến dương vật không buông ra trong âm đạo nóng.
6. Tinh thần lịch sự.
Không chỉ tập trung vào đạt cực khoái khi bạn quan hệ tình dục. Bằng cách massage và vuốt ve và kích thích âm vật, hãy để người khác cảm thấy cực khoái một lần trước, điều này sẽ làm giảm đáng kể áp lực tâm lý của bạn và sau đó thỏa mãn mong muốn của bạn một cách tự do hơn.
7. Đừng bỏ qua lần thứ hai.
Phản ứng bản năng sau khi đạt cực khoái là ngủ, đàn áp mong muốn này, chú ý đến sự phấn khích của người khác, sau đó pha và nhập lại. Hầu hết đàn ông có quan hệ tình dục lần thứ haiNó có thể kéo dài lâu hơn và thực hành thêm một vài lần cũng sẽ làm cho giao hợp đầu tiên trong tương lai lâu hơn.
8. Tham khảo ý kiến bác sĩ.
Một nghiên cứu mới cho thấy 73% nam giới bị xuất tinh sớm đã cải thiện đáng kể các triệu chứng sau khi dùng thuốc chống trầm cảm. Nhưng trước khi dùng nó, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu nó phù hợp với thuốc.
9. Vị trí trao đổi.
Khi một người phụ nữ lên ngôi, dương vật ít bị kích thích và có thể trì hoãn xuất tinh. Cần lưu ý rằng nó sẽ làm chậm các chuyển động của cô ấy, bởi vì quá nhanh sẽ khiến người đàn ông không thể chịu đựng được, và sức chịu đựng của anh ta sẽ giảm.
10. Không chủ ý trồng cây liễu.
Có một khu vực trong não chịu trách nhiệm đạt cực khoái, có thể được cảm nhận khi bạn mong muốn hoặc muốn kiểm soát nó. Bạn càng có xu hướng nhận được niềm vui này, nó sẽ đến nhanh hơn. Don Tiết vội vàng để đạt cực khoái, và có nhiều tiếp xúc vật lý hơn. Nếu bạn để cho người khác đùi trơn tru chạm vào mông của bạn, hạnh phúc cũng sẽ lan rộng khắp cơ thể bạn.
10 phương pháp trên có thể tồn tại cho nam giới. Tôi hy vọng mọi người có thể học hỏi và áp dụng chúng để thực sự cải thiện cuộc sống của vợ và vợ và sự hài hòa tình cảm.
