<img src = "/uploadfile/aiimages/làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm ở nam giới Các phương pháp để ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm ở nam giới là gì? Các phương pháp để ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm ở nam giới là gì? Đàn ông rất gặp rắc rối vì xuất tinh sớm, vậy làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm ở nam giới? Các phương pháp để ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm ở nam giới là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây, nghiên cứu và phân tích nó một cách cẩn thận và không bỏ lỡ nó.
Cách ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm ở nam giới
1. Tăng cường sự giao tiếp giữa vợ và vợ suy nghĩ và cảm xúc, loại bỏ các rào cản và hiểu lầm, hiểu về sự xuất tinh sớm của chồng và tích cực hợp tác với điều trị, điều này sẽ giúp vượt qua tâm lý bất lợi.
2. Làm đủ vuốt ve và hôn trước khi quan hệ tình dục, để người phụ nữ có thể bước vào thời kỳ phấn khích hoặc thậm chí là giai đoạn nền tảng trước, điều này sẽ dễ dàng đáp ứng các yêu cầu tình dục của người phụ nữ.
3. Thay đổi thời gian quan hệ tình dục. Mọi người thường sắp xếp tình dục vào ban đêm, nhưng nếu bạn thay đổi khi thức dậy, sự mệt mỏi về thể chất của bạn đã được giải tỏa và bạn tràn đầy năng lượng, và sau đó nhai một miếng keo thơm để tán tỉnh nó, tôi tin rằng chất lượng của tình dục sẽ được cải thiện.
4. Mặc bao cao su hai lớp có thể làm giảm độ nhạy của dương vật và kéo dài thời gian xuất tinh.
5. Giảm biên độ và tốc độ của dương vật co giật và giảm kích thích tình dục đến dương vật. Đồng thời, người phụ nữ tích cực phục vụ các phong trào và đạt cực khoái càng sớm càng tốt để đạt được sự hài lòng của cả hai bên.
6. Người đàn ông đánh lạc hướng sự chú ý của anh ta khỏi quan hệ tình dục, chẳng hạn như rời bỏ người phụ nữ, chuyển cảm giác dương vật sang suy nghĩ về các vấn đề khác, hoặc thậm chí đếm, điều này sẽ giúp trì hoãn xuất tinh.
7. Sau khi được điều trị hành vi, quan hệ tình dục vượt trội của nữ được áp dụng trong một khoảng thời gian để giảm căng thẳng của chồng và tăng khả năng thích nghi với kích thích âm đạo.
8. Sau khi xuất tinh, một quan hệ tình dục thứ hai có thể trì hoãn đáng kể thời gian xuất tinh, nhưng dương vật của người đàn ông sẽ cảm thấy sưng lên và đau đớn.
9. Hợp tác giữa vợ và vợ, cho dù cảm xúc trước khi quan hệ tình dục là bình thường sẽ có tác động lớn đến tốc độ xuất tinh. Sự phấn khích về cảm xúc và căng thẳng thường dẫn đến xuất tinh sớm. Biên độ của quan hệ tình dục là quá lớn, giúp tăng cường cường độ kích thích và thường tăng tốc xuất tinh, vì vậy cả hai bên cần hợp tác. Một khi bạn không xuất tinh, bạn không nên đổ lỗi hoặc phàn nàn với nhau. Thay vào đó, bạn nên tìm hiểu lý do và hợp tác với việc điều trị cùng nhau.
10. Tránh thủ dâm và kiềm chế quan hệ tình dục, có lợi cho việc ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm. Một số người đã từng ủng hộ rằng quan hệ tình dục sẽ được đưa ra một vài giờ sau khi xuất hiện sớm, và trạng thái ức chế sau khi quan hệ tình dục trước đó sẽ được sử dụng để trì hoãn xuất tinh và điều trị xuất tinh sớm, nhưng sau tất cả, nó cản trở sức khỏe và phương pháp này không thể được sử dụng thường xuyên. Thực hiện các hoạt động văn hóa và thể thao phù hợp, chẳng hạn như nghe nhạc, tập thể dục, điều chỉnh tình cảm và tăng cường thể lực, có thể giúp ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm.
11. Tránh rượu và tránh cay và khó chịu. Ăn nhiều hải sản, các sản phẩm đậu nành, cá và tôm và các loại thực phẩm khác để giúp Yang và Tinh dịch, củng cố thể lực thể chất.
12. Tích cực điều trị các bệnh khác nhau có thể gây xuất tinh sớm, có thể ngăn ngừa xuất tinh sớm.
13. Hãy chú ý đến giáo dục giới tính trước hôn nhân và hướng dẫn tình dục. Nắm vững một số kiến thức về giải phẫu tình dục và đời sống tình dục, hiểu và làm chủ các phương pháp quan hệ tình dục bình thường và quá trình phản ứng tình dục, và không kiểm soát đời sống tình dục quá mức, bởi vì quá ít đời sống tình dục không có lợi cho việc phát hành androgen.
14. Cả vợ chồng nên học chính xác và làm chủ kiến thức về tình dục, hiểu sự khác biệt về sinh lý trong các phản ứng tình dục giữa nam và nữ, loại bỏ những hiểu lầm và làm chủ đúng các kỹ năng cần thiết trong đời sống tình dục.
15. Tránh sự nuông chiều khiêu dâm, cảm xúc quá mức, vượt qua thói quen xấu của thủ dâm quá mức, và cư xử thường xuyên trong quan hệ tình dục và cuộc sống hàng ngày.
17. Hỗ trợ về mặt cảm xúc, và xuất tinh sớm tình cờ, người phụ nữ nên an ủi, hiểu và chăm sóc người đàn ông, và giúp người đàn ông vượt qua nỗi sợ hãi, căng thẳng và cảm giác tội lỗi, và tránh phàn nàn hoặc đổ lỗi cho người đàn ông.
18. Xử lý và điều phối các mối quan hệ giữa các cá nhân, các mối quan hệ gia đình và các mối quan hệ vợ chồng, giữ một tâm trạng thoải mái, và cố gắng tạo ra một bầu không khí gia đình ấm áp và tốt đẹp và môi trường đời sống tình dục yên tĩnh. Don Tiết được lo lắng hoặc lo lắng mỗi khi bạn quan hệ tình dục. Bạn càng lo lắng, bạn càng nghĩ, “Bạn có thể xuất tinh tối nay.” Kết quả là, việc xuất tinh sớm dễ dàng hơn vì tăng cường gợi ý tâm lý.
19. Hãy chú ý đến cuộc sống thường xuyên và tăng cường tập thể dục. Chẳng hạn như thực hành Tai Chi, đi bộ và khí công có lợi cho sức khỏe tâm lý và điều tiết tinh thần.
20. Phương pháp áp dụng tinh hoàn bằng nước lạnh: Đầu tiên rửa tinh hoàn bằng nước lạnh, hoặc bọc toàn bộ dương vật và bìu bằng khăn ướt và lạnh. Điều này có thể làm giảm nhiệt độ của tinh hoàn, làm chậm lưu lượng máu và loại bỏ căng thẳng. Người đàn ông có thể bình tĩnh vuốt ve khả năng vuốt ve. Khi người phụ nữ bị kích thích, cô sẽ từ từ bước vào trạng thái phản ứng, điều này có thể ức chế xuất tinh sớm. Một số người cũng sử dụng một cốc nước đá lớn để hạ nhiệt các cơ quan nội tạng và giảm căng thẳng. Khi tắm, bạn có thể sử dụng nước lạnh và nước ấm để liên tục kích thích tinh hoàn, có thể tập thể dục khả năng tình dục của nam giới. 21. Bạn cũng có thể thực hiện khả năng kiểm soát xuất tinh bằng cách chọn quan hệ tình dục. Nếu bạn thay đổi khi quan hệ tình dục sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ tràn đầy năng lượng; Ngủ đầu tiên và sau đó quan hệ tình dục để tránh căng thẳng; Sau khi xuất tinh, bạn sẽ quan hệ một lần nữa vào tối hôm đó, và thời gian chắc chắn sẽ được mở rộng; thủ dâm và xuất tinh trước tiên, và sau đó giao hợp sau khoảng thời gian sẽ không kết thúc, điều này có thể đạt được hiệu quả của việc kéo dài thời gian.
22. Ngăn ngừa xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ tình dục cũng là một phương pháp, nhưng kéo dài thời gian quan hệ tình dục cũng nên là một mức độ. Quá lâu sẽ khiến phụ nữ suy giảm sự phấn khích, phá hủy cao trào, phân tâm sự chú ý, khô âm đạo, mệt mỏi về thể chất, v.v. đối với nam giới, “trận chiến dài hạn” quá mức sẽ dẫn đến tắc nghẽn quá mức ở tuyến tiền liệt, tinh hoàn và viêm tuyến tiền liệt.
Mặc dù 22 phương pháp ở trên rất đơn giản, bạn và tôi sẽ làm chúng, nhưng không thực sự được thực hiện tốt, và nó chỉ là một phần của những điều bạn khăng khăng làm, nhưng miễn là bạn làm điều đó, tôi tin rằng sẽ có một số kết quả.
