<img src = "/uploadfile/aiimages/phụ nữ ăn gì để làm cho khí và máu thịnh vượng? Khi nói đến Qi và máu, hầu hết mọi người nghĩ rằng đó là một điều rất bí ẩn. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng tiêu chuẩn sức khỏe của một người là đủ khí công và máu. Các cơ quan của cơ thể con người giống như con người. Chỉ khi họ ăn đủ, họ mới có thể trở nên tràn đầy năng lượng khi họ làm việc. Vậy phụ nữ có thể ăn gì để có khí công mạnh mẽ và máu? Hãy cùng xem 7 công thức nấu ăn được đề xuất để nuôi dưỡng khí công và máu.
Những gì phụ nữ ăn để có khí công mạnh mẽ và máu
súp Red Red Date
Tremella còn được gọi là “tổ chim nghèo”. Mặc dù tổ chim được bổ sung, nhưng nó đắt tiền. Tremella tương tự như tổ của chim về màu sắc, hương vị và hiệu ứng, và rẻ tiền, vì vậy nó được gọi là tổ chim của những người nghèo, quá bổ dưỡng và dễ bị tức giận. Tremella được sử dụng để nguội và nuôi dưỡng độ khô. Không khí khô và lửa giống như các bệnh cấp tính và mãn tính, và lửa đến và đi nhanh chóng. Tuy nhiên, sự tức giận sẽ biến thành khô hạn nếu nó không kéo dài quá lâu. Do đó, nó là hiệu quả nhất để ăn tremella. Sử dụng các ngày khô, sói và ngày đỏ để làm súp. Súp tremella không chỉ là một sự mở rộng vú ngon, mà còn làm cho khuôn mặt của bạn trắng và đỏ, và cơ thể bạn nhẹ và mỏng.
Gạo gạo đen màu đen cháo
gạo nếp đen, longan và ngày đỏ là ngày được biết đến nhiều nhất để bổ sung máu. Ngoài ra, khoai mỡ có giá trị dinh dưỡng cao, nó có tác dụng đáng kể hơn trong việc nuôi dưỡng khí công và máu nuôi dưỡng. Hãy nhớ uống nó mỗi tháng. Gạo nếp đen, ngày đỏ, longan, khoai mỡ và đường nâu. Một lời nhắc nhở nhỏ, mặc dù Longan có thể bổ sung máu và khí công và thúc đẩy lưu thông máu, rất khó để tiêu hóa. Cố gắng thêm 7,8 miếng mỗi lần (bạn bè có dạ dày lạnh có thể thêm 2 nhân sâm màu đỏ). <. Đun sôi trên lửa lớn, sau đó hầm nhiệt độ thấp cho đến khi xương sườn bị thối, muối và tinh chất gà được tẩm ướp. Các thành phần trên được hầm cùng nhau, và chúng có thể giúp nuôi dưỡng âm dương và giữ ẩm cho khô, nuôi dưỡng da và chăm sóc da.
Chăm sóc da và cháo yến mạch tăng cường máu Don Tiết nói rằng bạn luôn trân trọng bản thân. Thật tốt khi thỉnh thoảng nghĩ về bản thân mình.
Đầu tiên ngâm quả óc chó, ngày đỏ và longan khô, làm sạch yến mạch và đổ chúng vào nồi cơm điện, thêm một lượng nước thích hợp và bắt đầu nấu ăn! Hãy nhớ nhìn vào thời gian! Khi cháo đã biến mất, nó sẽ được đổi thành giai đoạn nấu ăn cháo! Đặt một ít đường nâu trước khi nó ra khỏi nồi.
Thuốc sắc trong máu Shuanghong
500 gram khoai lang, 10 gram ngày đỏ và lượng đường nâu thích hợp. 2000 ml nước và sau đó đặt chúng vào nồi và đun sôi chúng. Khoai tây ngọtĐường nâu được nấu chín và món tráng miệng thường được ăn vào mùa hè. Những người thích ăn bí ngô cũng có thể thay thế khoai lang bằng bí ngô.
súp đu đủ đẹp và súp treya
treya, đu đủ, ngày đỏ và đường đá. Đặt treya ngâm vào nồi và đun sôi nó, sau đó tắt lửa và đun sôi trong nửa giờ. Thêm đường đá và đu đủ và đun sôi nó.
đậu nành, lê tuyết, súp chân lợn
Uống súp lê thường xuyên tốt cho phụ nữ. Lê đã được gọi là “giáo phái của tất cả các loại trái cây” kể từ thời cổ đại. Sử dụng lê như súp cũng có thể loại bỏ ho, làm ẩm phổi, làm sạch tim và làm đẹp da. Uống lê, đậu tương, súp tay thịt lợn này sẽ có ảnh hưởng đáng kể đến việc làm mịn da, làm giảm âm thanh và khô miệng, sẽ làm giảm huyết áp và nuôi dưỡng và nhiệt rõ ràng. Bạn có thể uống nhiều hơn.
1 lê, 50 gram đậu tương, nửa chân của lợn, 3 lát gừng và muối. Thêm lát gừng và nước để loại bỏ mùi và chia chúng thành từng miếng; Thêm lê cắt lõi, đậu tương và một miếng gừng, thêm nước đủ để đun sôi cho đến khi nắp được cuộn lên và giữ cho nhiệt đun sôi trong 15 phút, chuyển sang nhiệt chậm và đun sôi trong một giờ nữa, và súp sẽ được nấu chín. Thêm muối vào mùa theo sở thích cá nhân của bạn trước khi uống.
