Làm thế nào đàn ông trì hoãn thời gian xuất tinh, sự nguy hiểm của việc sử dụng các biện pháp tránh thai khẩn cấp thường xuyên, những hiểu lầm về tình yêu của các cặp vợ chồng là gì và nếu các cặp vợ chồng muốn có một đời sống tình dục hài hòa, họ cần học một số kỹ năng tình dục. Vì vậy, làm thế nào đàn ông có thể trì hoãn thời gian xuất tinh? nó />
Làm thế nào nam giới trì hoãn thời gian xuất tinh
1. Tập thể dục làm suy yếu độ nhạy của dương vật
Cảm giác tình dục của dương vật quá nhạy cảm. Nó có thể được giảm thông qua tập thể dục để thay đổi tính khí của nó xuất tinh khi nó được kích thích một chút! Nhiều lần kích thích cái lạnh và nóng: Ngâm dương vật trong nước ấm trong 2 đến 3 phút và sau đó ngâm trong nước lạnh trong 2 đến 3 phút. Nếu có một hệ thống tắm đôi nóng và lạnh, nó thuận tiện hơn. Đầu tiên, tắm cho âm đạo bằng nước nóng, và sau đó tắm ngay với nước lạnh. Thay thế 3 đến 5 lần. Nếu đó là vòi hoa sen, vòi phun có thể được phun trực tiếp trên đầu dương vật để kích thích lắp đặt dương vật; Nếu nó được ngâm, bạn có thể kích thích dương vật cương cứng bằng tay của bạn. Nhiệt độ của nước nóng được giới hạn ở dương vật có thể chịu được nó, và không đốt cháy dương vật, và nước lạnh dưới 10 độ. Nước lạnh có thể được làm trong tủ lạnh và đặt trong chậu rửa mặt để điều chỉnh. Nhiệt độ của nước lạnh và nước nóng được giới hạn trong phạm vi bạn có thể chịu được. Chênh lệch nhiệt độ càng lớn thì càng tốt, nhưng trong giai đoạn đầu, chênh lệch nhiệt độ càng nhỏ và chênh lệch nhiệt độ giữa nước lạnh và nước nóng có thể tăng dần. Nói chung, dương vật dễ dàng lắp vào nước nóng và trở nên mềm dưới sự kích thích của nước lạnh. Nhưng cố gắng đảm bảo kích thích dương vật và duy trì sự cương cứng trong khi ngâm (hoặc tắm) trong nước nóng. Phương pháp này được thực hiện ít nhất một lần một ngày.
2. Tập thể dục cơ PC
Cơ bắp là nguồn động lực chính cho nam giới kiểm soát xuất tinh. Các cơ PC mạnh và phát triển không chỉ là cơ sở để nam giới duy trì sức mạnh xuất tinh của họ, mà còn là cơ sở sinh lý chính để kiểm soát xuất tinh. Phương pháp tập thể dục là: Đầu tiên xuất viện một chút mỗi khi bạn đi tiểu, sau đó giữ chặt nó, xả một phần của nó sau 10 giây, và sau đó giữ nó theo cách này, theo cách này, chia nước tiểu thành 4 đến 6 lần.
Sau khi có kinh nghiệm cầm nước tiểu, bạn có thể thực hành giữ nước tiểu nhiều lần khi bạn ổn, hãy cố gắng giữ nó trong một thời gian mỗi lần, và sau đó thư giãn cơ bắp PC.
rút nhanh và giải phóng các cơ PC: ngay lập tức siết chặt các cơ PC và thư giãn ngay lập tức (tần số khoảng 1 đến 3 lần/giây). Tiếp tục thực hiện bài tập này. Bắt đầu thực hiện 30 và đợi cho đến khi PC khi cơ bắp cảm thấy đau, dừng lại. Thông qua tập thể dục, số lần sẽ tăng dần sau đó, tốt nhất là hơn 200 lần mỗi lần. Ba phương pháp tập thể dục PC dính vào cơ bắp trong một thời gian dài. Bạn có thể cảm nhận được hiệu ứng rõ ràng trong khoảng hai tuần.
3. Đào tạo để kiểm soát điểm quan trọng của xuất tinh
Có một ảo mộng tình dục tuyệt vời và sau đó sử dụng thủ dâm để kích thích sự cương cứng của dương vật, với nhịp điệu và cường độ dần dần tăng từ sự yếu đuối. Khi bạn muốn cảm thấy xuất tinh, hãy ngừng thủ dâm ngay lập tức, ngừng những tưởng tượng tình dục và cố gắng thắt chặt các cơ PC và kiểm soát không xuất tinh! (Bạn không được xuất tinh, điều này rất quan trọng) sau khi cảm giác xuất tinh biến mất, kích thích dương vật một lần nữa. Khi bạn sắp xuất tinh, thắt chặt các cơ PC một lần nữa và không cho phép xuất tinh! Tồn tại theo cách này và dừng lại sau 3 đến 5 lần xuất tinh.
4. Củng cố tâm lý bình thường
chủ yếu là tự sugg.
(1) Tăng cường sự tự tin, donith nghĩ về việc xuất tinh sớm quá nhiều, và gán nó cho các sự kiện thường xuyên, điều này chắc chắn không phải là điều bạn không bao giờ có thể làm. Thông qua công việc khó khăn và điều trị, thành thạo một số phương pháp nhất định và bạn có thể thay đổi!
(2) đánh lạc hướng. Đừng tập trung tất cả sự chú ý của bạn vào tình dục khi quan hệ tình dục. Bạn có thể tưởng tượng rằng nó không liên quan gì đến tình dục, chẳng hạn như các sự kiện thoải mái, bản chất tuyệt vời và những từ thú vị.
(3) Thái độ của bạn gái cũng rất quan trọng. Phụ nữ không thể phàn nàn cũng không mỉa mai. Hiểu, thoải mái và hào phóng là rất quan trọng! Không sao! Chúng tôi không có kinh nghiệm. Từ từ, nếu chúng tôi có kinh nghiệm, chúng tôi sẽ tốt hơn! Đây là một loại thuốc tốt để giảm bớt lo lắng tâm lý nam và tự đánh bại. Sự tắc nghẽn và khó chịu trong âm đạo. Bạn phải cố gắng kiểm soát và phát triển thói quen. Đừng chờ đợi nó khi bạn sắp xuất tinh. Nếu bạn đã quen với nó từ từ, bạn có thể làm chủ được sự quan trọng của xuất tinh.
Trong giai đoạn đầu, người phụ nữ này có thể không rút dương vật ra. Bạn nên làm tốt công việc tư tưởng của cô ấy để cho cô ấy hiểu. Trong tương lai, nếu bạn có thể kiểm soát dương vật của mình bằng cách tự do nắm lấy nó, bạn không cần phải rút dương vật của mình ra mỗi lần. Miễn là bạn dừng lại một lúc, bạn có thể kiểm soát sự xuất tinh của mình.
Bạn gái cũng có thể giúp cô ấy tập thể dục dương vật và để cô ấy kích thích dương vật. Khi bạn chuẩn bị xuất tinh, hãy sử dụng tay của bạn để ngăn chặn các chuyển động của cô ấy và thắt chặt các cơ PC. Tất nhiên, điều này đòi hỏi sự hiểu biết và hợp tác của cô.
Những hiểu lầm về các cặp vợ chồng tình yêu
Thói quen xấu 1. Phương pháp tình dục thường xuyên
Nhược điểm: Trên thực tế, quan hệ tình dục giữa các cặp vợ chồng là khả thi, nhưng vấn đề là bạn không biết nếu bên khác có vi khuẩn khác, và đôi khi anh ấy không biết. Nếu bạn có một cách tiếp cận không an toàn cho hạnh phúc, chắc chắn nó sẽ gây ra những hạt giống nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Gợi ý: Trong mọi trường hợp, tình dục an toàn là hạnh phúc, và tiền đề của tình dục là sức khỏe là khả thi.
Gợi ý: Bất kể điều gì, tình dục an toàn là hạnh phúc, và tiền đề của tình dục là sức khỏe là khả thi.
P>
Thói quen xấu 2. Quan hệ tình dục nhanh
Nhược điểm: Thời gian cho màn dạo đầu tình dục nhanh thường ngắn, điều này sẽ khiến người phụ nữ mất cảnh giác và cả hai sẽ phải chịu đựng. Không có niềm vui như nó nên được, nhưng nó cũng sẽ làm hỏng phần thân dưới. Trong một thời gian dài, bạn sẽ không cảm thấy rằng bữa tiệc bạn yêu thích sẽ có sự thờ ơ tình dục.
Gợi ý: Người yêu là bình thường là người vô tính trong một khoảng thời gian vì họ bận rộn. Nhưng phục vụ nhau như một nhiệm vụ sẽ phản tác dụng. Vì vậy, nếu bạn thực sự không có hứng thú tình dục, bạn có thể ngủ một lúc. Cũng giống như thèm ăn, khi bạn đói, bạn sẽ muốn có một bữa ăn ngon.
Thói quen xấu 3, khởi đầu thứ hai
Nhược điểm: Đôi khi, sau khi thực hiện một lần, một người đàn ông muốn làm điều đó một lần nữa để cho thấy rằng anh ta mạnh mẽ. Làm điều này sẽ giữ cơ thể của người đàn ông trong tình trạng phấn khích, và rối loạn cương dương sẽ xảy ra nếu anh ta hoặc cô ta quá thường xuyên. Một số cặp vợ chồng thích chạy nước rút lần thứ hai thường nhận ra rằng tình dục không thể là một sức mạnh tạm thời sau một vài tháng.
Gợi ý: Một tình dục căng thẳng hạnh phúc và khỏe mạnh hơn hai lần chạy nước rút khẩn cấp.
Thói quen xấu 4, thường xuyên sử dụng các biện pháp tránh thai khẩn cấp
Nhược điểm: Các cặp vợ chồng trẻ tham lam muốn niềm vui tốt nhất và không muốn sử dụng bao cao su, vì vậy họ sẽ sử dụng biện pháp tránh thai khẩn cấp trong vòng 72 giờ quan hệ tình dục để tránh mang thai bất ngờ. Tuy nhiên, không có thuốc là an toàn 100%. Thỉnh thoảng không nên dùng thuốc, nhưng nếu bạn sử dụng phương pháp này thường xuyên, nó sẽ gây ra tác hại lớn cho cơ thể cô ấy. Sử dụng lâu dài sẽ gây ra tình trạng kháng thuốc và không thể đóng vai trò tránh thai.
Gợi ý: Nếu bạn thực sự có thể giúp đỡ nhưng không muốn sử dụng bao cao su, bạn nên sử dụng một trong những biện pháp tránh thai hoặc biện pháp tránh thai trong một tuần, một tháng hoặc sáu tháng. Đối với các cặp vợ chồng sống cùng nhau trong một thời gian dài, tốt nhất là sử dụng bao cao su
