Làm thế nào để điều trị XIE sớm? Làm thế nào để tập thể dục nhịp điệu trong thời thơ ấu? Nếu một người đàn ông trải qua triệu chứng sớm trong quan hệ tình dục, triệu chứng sớm sẽ có tác động đến mối quan hệ giữa vợ và chồng. Bạn bè nam vẫn cần điều trị ngay lập tức, nếu không nó sẽ dễ dàng dẫn đến nhiều vấn đề hơn. Làm thế nào để điều trị triệu chứng sớm? Làm thế nào để tập thể dục nhịp điệu trong thời thơ ấu? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây.
Cách điều trị sớm Xie
Rối loạn nội tiết chính xác và khôi phục Hiến pháp lành mạnh: Phản xạ tình dục của cơ thể con người được điều chỉnh bởi một hệ thống nội tiết phức tạp, phần dưới của trục gland tuyến-tuyến-thị thalamus. Khi các rối loạn chức năng tình dục như xuất tinh sớm và bất lực xảy ra, hệ thống nội tiết bị phá vỡ trơn tru và các rối loạn nội tiết xảy ra. Đồng thời, xuất tinh sớm có một quá trình hình thành. Trong quá trình này, bệnh nhân xuất tinh sớm thường đi kèm với các mức độ suy giảm khác nhau về chất lượng thể chất nói chung. Do đó, bước đầu tiên trong điều trị và điều chỉnh là điều chỉnh các rối loạn nội tiết, khôi phục và cải thiện thể lực. Nó có thể được hiểu là gửi “xe trong vấn đề” trở lại nhà máy để “bảo hành”.
1. Tạm dừng các hoạt động tình dục (thủ dâm, quan hệ tình dục): Mục đích của việc tạm dừng các hoạt động tình dục là mang lại cho cơ thể một môi trường thoải mái và đủ thời gian để sửa chữa và nghỉ ngơi. Tình dục chỉ có thể được bắt đầu lại cho đến khi hệ thống tình dục hồi phục tốt và có một sự thúc đẩy tình dục khẩn cấp. Lượng thời gian dành cho hoạt động tình dục phụ thuộc vào độ tuổi, thể lực và mức độ nghiêm trọng của bệnh, thay đổi từ người này sang người khác. Một số tình trạng thể chất trẻ, tốt và tình trạng nhẹ có thể có các xung lực tình dục khẩn cấp sau 2-3 tuần; Trong khi một số tình trạng thể chất kém và tình trạng nghiêm trọng có thể mất 2-3 tháng hoặc thậm chí lâu hơn để phục hồi, và có các xung lực tình dục khẩn cấp sau khi được gia hạn. Vì vậy, những gì được coi là một “nhu cầu tự nhiên, cấp bách cho sự bốc đồng tình dục”? Điều này đề cập đến nhu cầu tình dục đến từ bên trong. Không nhận được kích thích tình dục bên ngoài, sự thúc đẩy tình dục theo bản năng cần được đốt cháy trong cơ thể. Ví dụ, khi thủ dâm đã bị đình chỉ, mà không liên lạc với những thứ khiêu dâm, và không gần với người khác giới, có một sự thúc đẩy tình dục bí ẩn trong cơ thể khi bạn không liên kết với những thứ khiêu dâm. Tại thời điểm này, đó là một nhu cầu tự nhiên và cấp bách cho sự bốc đồng tình dục. Bạn có thể bước vào giai đoạn điều trị tiếp theo.
2. Rối loạn nội tiết chính xác: Rối loạn chức năng tình dục có thể dẫn đến rối loạn nội tiết. Không sửa chữa rối loạn nội tiết của cơ thể là làm cho cơ thể “hoạt động với bệnh tật”, dẫn đến quá trình tái cấu trúc các hành vi tình dục với kết quả gấp đôi, làm tăng khó khăn trong việc điều chỉnh thành công. Cá nhân tôi tin rằng y học cổ truyền Trung Quốc có hiệu quả hơn y học phương Tây trong việc điều chỉnh các rối loạn nội tiết.
3, Thể dục thể thao để cải thiện thể lực: Để tận hưởng tình dục, bạn phải có thể lực tốt. Nguyên tắc này không khó hiểu. Đồng thời, thực hiện các môn thể thao phù hợp có thể điều chỉnh cơ thể theo trạng thái tốt nhất, điều này cũng giúp đạt được mức độ lý tưởng mới của chức năng hệ thống tình dục. Bạn có thể hiểu điều này là “trả nợ sức khỏe”, nghĩa là bù đắp cho việc thấu chi sức khỏe thể chất bằng các hoạt động tình dục không phù hợp trước đó. Đồng thời, nó cũng đặt một nền tảng vật lý vững chắc cho sự tận hưởng lâu dài của đời sống tình dục trong tương lai. Nếu bạn luôn luôn tốt, nó là tốt nhất.
Tập thể dục nhịp điệu là tốt nhất để tập thể dục. Bài tập aerobic đề cập đến các bài tập đòi hỏi nhiều oxy để tiêu thụ, chẳng hạn như chạy bộ, bơi lội, đạp xe, thể dục nhịp điệu, v.v … Vì các bài tập như vậy đòi hỏi rất nhiều oxy phải được tiêu thụ, hệ thống lưu thông máu của cơ thể con người và hệ hô hấp được kích thích một cách hiệu quả, do đó điều chỉnh hiệu quả các chức năng của cơ thể. Ảnh hưởng của tập thể dục nhịp điệu đối với các chức năng của các hệ thống khác nhau của cơ thể là lý tưởng hơn nhiều so với bài tập kỵ khí (nâng tạ, chạy nước rút, v.v.). Đây là một kết luận được rút ra bởi Tiến sĩ Kenneth H. Cooper, MD, của Phòng thí nghiệm Thể thao Không quân Hoa Kỳ, qua nhiều năm nghiên cứu, và được hầu hết các nhà Kinesiologists trên thế giới công nhận.
Cách tập thể dục nhịp điệu trong thời thơ ấu
(1) kiên trì. Tăng tồn tại trong bài tập 4-5 lần một tuần, mỗi bài tập ít nhất 15 phút, tốt nhất là 30-60 phút thời gian tập thể dục.
(2) Từng bước. Bài tập thể dục quá nhiều lúc ban đầu, chỉ cảm thấy khó thở và tăng tốc tim, và tăng dần tập thể dục trong tương lai. (3) Sau khi tập thể dục, cơ thể bạn dễ bị mệt mỏi. Tại thời điểm này, bạn phải chú ý đến thời gian nghỉ ngơi đầy đủ và tốt nhất là ngủ nhiều hơn 1-2 giờ so với bình thường, để cơ thể có thể có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Bằng cách này, chúng ta sẽ không ở trong tình trạng mệt mỏi mãn tính, điều này khiến mọi người cảm thấy rằng “cơ thể sẽ tồi tệ hơn sau khi tập thể dục”.
Một số bệnh nhân không rõ ràng về tầm quan trọng của đào tạo thể thao: “Có thể tập thể dục điều trị xuất tinh sớm không?” Không, đào tạo thể thao không phải là một phương pháp để điều trị xuất tinh sớm, nó đặt một nền tảng vật lý vững chắc để tận hưởng đời sống tình dục. Vì nhiều bệnh nhân đã trải qua hoạt động tình dục quá hạn lâu dài (bao gồm thủ dâm) và căng thẳng tinh thần quá mức, thể lực của họ thường giảm đáng kể. Nhiều triệu chứng y học Trung Quốc gọi là “thiếu thận” là những biểu hiện của việc giảm thể lực, chẳng hạn như: thiếu hụt tinh thần, yếu về thể chất, giấc mơ thường xuyên và thức tỉnh dễ dàng, đau lưng, mệt mỏi dễ dàng, v.v … Đây thực sự là những biểu hiện của việc giảm thể lực. Mục đích của đào tạo thể thao là điều chỉnh và cải thiện chất lượng tổng thể của cơ thể. Để tận hưởng tình dục, bạn cần một thể lực tốt, và tôi tin rằng không ai sẽ nghi ngờ điều này. Nếu cơ thể bạn luôn ở trong tình trạng tốt, thì bạn cũng phải tuân theo thói quen sống tốt này. 2. Tái lập phản xạ sinh lý tình dục bình thường. Bạn có thể hiểu theo cách này. Sau khi điều trị và điều chỉnh ở trên, sức khỏe thể chất của bạn đã hồi phục tốt và trở lại giai đoạn mới bắt đầu liên hệ với quan hệ tình dục. Bạn cũng có thể hiểu rằng “xe” rời khỏi nhà máy sau khi “bảo hành” và bây giờ chúng tôi đang học “công nghệ lái xe”Khi. Điều này được gọi về mặt y tế “thiết lập lại các phản xạ sinh lý tình dục bình thường” và phương pháp học “kỹ thuật lái xe” được gọi là phương pháp “trị liệu hành vi tình dục”.
Lý do cơ bản để xuất tinh sớm là nó quá nhạy cảm với kích thích tình dục và kích thích quá cao trong trung tâm tình dục của não. Điều này là điều chỉnh, bạn phải tự tin vào việc này! Bởi vì, “kích thích tình dục quá nhạy cảm và tính dễ bị kích thích của trung tâm tình dục là quá cao” không phải là bẩm sinh, nhưng dần dần được hình thành sau những trải nghiệm có được khác nhau. Điều này không thể đảo ngược, nó có thể được sửa chữa hoàn toàn. Ví dụ: hầu hết những người đàn ông trẻ tuổi sẽ có máu sôi và phấn khích khi lần đầu tiên nhìn thấy cơ thể trần truồng của một người phụ nữ trưởng thành. Vào thời điểm này, trung tâm tình dục của bộ não của anh ấy rất nhạy cảm với sự kích thích khỏa thân, và “sự nhạy cảm” của anh ấy rất cao, và thật dễ dàng để thoát khỏi sự phá vỡ. Nhưng khi bạn có được nhiều kinh nghiệm hơn trong đời sống tình dục, bạn sẽ dần quen với sự kích thích của cơ thể nữ tính của phụ nữ, ít nhất, bạn sẽ không hào hứng như trước. Đây là quá trình điều chỉnh “độ nhạy” vô thức. Mục đích cơ bản của điều trị hành vi tình dục là làm giảm tính dễ bị kích thích của trung tâm tình dục của não và cải thiện cường độ (ngưỡng) của các kích thích khoan dung, nghĩa là “giảm” “độ nhạy” của “độ nhạy” của “chuyển đổi độ nhạy” để kéo dài hoặc thậm chí kiểm soát thời gian tình dục theo ý muốn. Đây là một phương pháp “học tập trong chiến tranh” để xuất tinh sớm có thể được chữa khỏi thực sự và hoàn toàn.
1. Khi bước đầu tiên được thực hiện trong một khoảng thời gian và có nhu cầu sinh lý tình dục khẩn cấp, bạn có thể bắt đầu hoạt động tình dục và điều trị hành vi tình dục.
2. Tiếp tục với phép ẩn dụ trên, sau khi “bảo hành xe” hoàn thành, bạn phải tìm hiểu phương pháp “lái xe” chính xác, nếu không bạn sẽ “lặp lại những sai lầm tương tự”. Đây là ý nghĩa của điều trị hành vi tình dục. Trong quá trình điều trị hành vi tình dục, bạn nên tạm thời gạt bỏ ý tưởng “thỏa mãn” ý tưởng của người phụ nữ và chủ động. Tốt nhất là giao tiếp với bạn tình của bạn và có được sự hiểu biết và hợp tác với bạn tình của bạn. Đối với những người bạn không muốn bạn tình của họ biết. Không nói với cô ấy, chủ động cũng là một lựa chọn. Nói chung, phụ nữ Trung Quốc thường thiếu sáng kiến, có lợi cho điều trị tình dục của nam giới. Nhân tiện, một trung tâm nghiên cứu tình dục nổi tiếng ở Hoa Kỳ cung cấp điều trị tình dục được đào tạo chuyên nghiệp cho nam và nữ, và phương pháp điều trị này hoạt động tốt nhất. Nhưng điều này đã gây ra tranh cãi lớn ngay cả ở Hoa Kỳ.
Tôi tin rằng trong tương lai gần, sẽ rất khó để điều trị tình dục như vậy ở Trung Quốc xuất hiện. Sau khi người đàn ông chủ động, anh ta có thể bình tĩnh thực hiện các bước điều trị tình dục sau:
(1) Làm quen với việc kích thích ảnh khoả thân của phụ nữ: Hầu hết đàn ông Trung Quốc coi những người phụ nữ là tín hiệu kích thích tình dục mạnh mẽ, có thể dễ dàng khiến trung tâm thần kinh của não (trung tâm tình dục) bị kích thích tình dục rất cao sau khi đối mặt với những kẻ khỏa thân nữ. Trong trường hợp này, thật dễ dàng để có một chút quan hệ tình dục và xuất tinh sớm. Tình huống này về cơ bản có thể được cải thiện khi bạn quen với ảnh khoả thân của phụ nữ.
(2) Pre-pre-pre-play: Wisking thường xuyên vuốt ve phụ nữ trước khi quan hệ tình dục có thể làm dịu thêm trung tâm thần kinh của bộ não quá phấn khích, và có thể “loại bỏ bình tĩnh” trong khúc dạo đầu cho đời sống tình dục không còn xa nữa.Hiện nay. Tại thời điểm này, sự dung nạp (ngưỡng) của trung tâm thần kinh não (trung tâm tình dục) đối với kích thích tình dục đã được cải thiện rất nhiều. Đồng thời, sau khi làm quen với màn dạo đầu tình dục, nó hoàn toàn có thể khơi dậy sự phấn khích tình dục của người phụ nữ, giúp việc đạt được sự hài hòa tình dục dễ dàng hơn.
(3) Làm quen với ma sát và kích thích bộ phận sinh dục bên ngoài (dương vật): Hãy để dương vật quen với ma sát và kích thích trong quá trình quan hệ tình dục từ yếu đến mạnh. Phương pháp là đẩy và chà dương vật từ nông đến sâu, từ yếu đến mạnh. Khi bạn cảm thấy thôi thúc xuất tinh, ngừng quan hệ tình dục, rút dương vật ra và làm điều đó một lần nữa sau khi bình tĩnh lại. Lặp lại cách này và xuất tinh cho đến khi kết thúc điều trị và chấm dứt điều trị tình dục này. Đừng vội vàng đạt được thành công, điều này đòi hỏi một giai đoạn thích ứng chậm. Hơn nữa, khi bạn mới bắt đầu tiếp tục đời sống tình dục và trải qua điều trị tình dục, bởi vì bạn đã không quan hệ tình dục trong một thời gian dài, mọi người dễ bị phấn khích và xuất tinh cao hơn. Lúc này, đừng lo lắng. Bạn nên hiểu rằng đó là điều bình thường đối với quan hệ tình dục thứ nhất và thứ hai có nhiều khả năng bị kích thích sau khi không quan hệ tình dục trong một thời gian dài, vì vậy don don mất tự tin. Chìa khóa để điều trị hành vi tình dục tại thời điểm này là: mỗi khi dương vật tiếp xúc với tiếp xúc và ma sát từ bộ phận sinh dục trước khi xuất tinh. Nếu bạn không dễ nắm bắt khi bạn xuất tinh, thì hãy đẩy và chà nó một vài lần trước khi rút dương vật ra, và sau đó làm lại sau khi bình tĩnh lại.
nhắc lại, don don vội vàng đạt được thành công, điều này đòi hỏi một giai đoạn thích ứng chậm. Miễn là mỗi quan hệ tình dục được mở rộng hơn trước, đó là một điều trị tình dục thành công. Sau một thời gian từ thay đổi định lượng sang thay đổi định tính, bạn sẽ từ từ tìm thấy cảm giác kiểm soát xuất tinh. Sau một thời gian làm quen với nó, cường độ kích thích chịu dương vật sẽ được tăng lên rất nhiều và thời gian giao hợp sẽ được mở rộng rất nhiều. Nhưng trong giai đoạn này, người phụ nữ sẽ cảm thấy không thoải mái do bị gián đoạn quan hệ tình dục. Điều này đòi hỏi sự hiểu biết và hợp tác của người phụ nữ. Nếu cần thiết, nguồn cung cấp tình dục (thay thế cơ thể nữ) có thể được sử dụng để thực hiện giai đoạn tập thể dục này. Đây cũng là một giai đoạn cần thiết. “Thói quen” được đề cập ở trên thực sự là làm cho não và các cơ quan tình dục thích nghi với quá trình kích thích tình dục thông qua kích thích tình dục lặp đi lặp lại. Thông qua sự kích thích tình dục lặp đi lặp lại này từ nông đến sâu và từ yếu đến mạnh, tính dễ bị kích thích của trung tâm tình dục của não bị giảm, và cường độ (ngưỡng) của sự kích thích dung nạp của các cơ quan tình dục được tăng lên, đó là “độ nhạy” của “độ nhạy” của “độ nhạy” của “độ nhạy”. Quá trình này là quá trình tái thiết của các phản xạ sinh lý tình dục, mất một lượng thời gian nhất định để hoàn thành. Thời gian cụ thể cần thiết cho điều trị hành vi tình dục thay đổi từ người này sang người khác: đặc điểm sinh lý của một người xác định, và phải mất 3 tháng hoặc thậm chí lâu hơn để thiết lập lại một phản xạ sinh lý tình dục bình thường. Thời gian cụ thể cần có từ người này sang người khác: những người có sự hiểu biết toàn diện về các nguyên tắc và phương pháp điều trị và tuân thủ nghiêm ngặt kế hoạch thường có thể được chữa khỏi trong 3 tháng; Nếu phương pháp được hiểu theo cách thiên vị và không tuân thủ nghiêm ngặt kế hoạch, họ sẽ thực hiện nhiều đường vòng và thậm chí không thành công.
