Tăng cường vú tự nhiên, nhiều phụ nữ kém hơn vì ngực nhỏ của họ và không biết phương pháp nào để tăng cường ngực. Kết quả là, bạn có thể thấy nhiều sân bay đi bộ trên đường phố. Các cô gái ở sân bay. Lợi ích của bạn ở đây. Hãy cùng xem cách nâng cao ngực một cách tự nhiên.
Tăng cường vú tự nhiên
Cách tự nhiên để làm cho bộ ngực của bạn lớn hơn 1. Mặc áo ngực chính xác
Nhiều phụ nữ mua áo ngực mà không cần thử. Trên thực tế, áo ngực quá nhỏ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ ngực của họ và mặc áo ngực quá lớn trong một thời gian dài có thể gây ra sự chảy xệ vú. Khi tuổi tác thay đổi, trước và sau khi kết hôn, hoặc trước và sau khi mang thai, kích thước của bộ ngực của phụ nữ sẽ thay đổi. Khi chọn áo ngực, bạn phải điều chỉnh kích thước và mua nó sau khi bạn đã thử nó. Hơn nữa, khi mặc áo ngực, bạn không thể khóa nó một cách tình cờ. Trước tiên, bạn nên khóa áo ngực, sau đó điều chỉnh dây đeo vai, uốn cong cơ thể về phía trước và dùng tay để nhét toàn bộ vú và xung quanh chất béo vào cốc để làm cho nó trông đầy đủ và đầy đủ, và tránh chất béo di chuyển ra ngoài, làm cho vú nhỏ hơn và nhỏ hơn.
Cách tự nhiên để làm cho ngực lớn hơn 2. Ăn nhiều thực phẩm tăng cường vú
ngực chủ yếu bao gồm các tuyến vú và chất béo, vì vậy chế độ ăn kiêng là kẻ thù lớn nhất của việc tăng cường vú. Để nhanh chóng tăng cường vú, bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin E và B, chẳng hạn như đồ động vật, trứng, sữa và các sản phẩm đậu nành. Những thực phẩm này có thể thúc đẩy sự phát triển của buồng trứng và tăng hoạt động của các tế bào trứng. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn nhiều bắp cải, súp lơ, dầu mè, dầu hạt hướng dương, v.v. Đồng thời, nhiều máu có thể chảy vào ngực và cung cấp dinh dưỡng cho vú để đạt được hiệu quả nâng vú. Phương pháp massage chính xác như sau:
Đầu tiên chà xát lòng bàn tay và làm nóng chúng. Sau khi lòng bàn tay được cọ xát và sưởi ấm, đặt lòng bàn tay bên dưới ngực và xoa bóp theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ quanh ngực một cách tròn. Lặp lại 2 nhóm, một nhóm 15 lần, và sau đó tiến vào một vòng tròn nhỏ từ đáy vú đến núm vú trong một vòng tròn nhỏ, massage từ gốc của vú đến quầng vú và núm vú, và lặp lại 2 nhóm, một nhóm 15 lần.
Cách tự nhiên để làm cho bộ ngực của bạn lớn hơn 4. Các bài tập bơi thường xuyên
Ngoài việc có lợi cho phổi và thể hình, bơi lội là hữu ích nhất để phát triển vú và thể hình. Nguyên tắc tăng cường bơi vú: Nước có tác dụng “xoa bóp” lên ngực và nó cũng có thể mở rộng hoàn toàn ngực với sự trợ giúp của các nét nước, tăng mở rộng ngực và cơ ngực, và tăng cường ngựcCăn phòng mạnh hơn, vững chắc hơn và đầy đủ hơn. Hơn nữa, bơi lội có lợi cho tập thể dục cơ bụng và thắt lưng. Đặc biệt là “đột quỵ bướm” và “tự do”, hai tư thế bơi lội này rất có thể làm cho cơ bắp của ngực khỏe hơn và tăng ngực đầy đặn.
Một cặp ngực cân đối tốt là một trong những biểu tượng quan trọng của phụ nữ. Bất kể người phụ nữ nào, có một cặp bộ ngực quyến rũ là một điều rất may mắn. Mặc dù chúng ta không được sinh ra rất may mắn, chúng ta có thể thay đổi nó thông qua cách tự nhiên làm cho bộ ngực của chúng ta lớn hơn. Làm thế nào để làm cho bộ ngực của bạn to hơn? Tôi tin rằng miễn là bạn áp dụng phương pháp tự nhiên được đề xuất trong bài viết này để làm cho bộ ngực của bạn lớn hơn và dính vào cuối, bạn chắc chắn sẽ có thể “xây dựng” đường cong vú của riêng bạn! Chu vi bán thân sẽ tăng vọt và trở thành một cô gái gợi cảm!
