Làm thế nào để có một đời sống tình dục chất lượng cao, hãy cẩn thận về những thực phẩm đáng khinh, và lý do tại sao bạn không thể nâng cao ham muốn tình dục của mình là gì? Quan hệ tình dục chất lượng cao là chìa khóa cho sự nóng lên của mối quan hệ giữa vợ và vợ, có lợi cho cuộc sống hài hòa của vợ chồng. Vì vậy, làm thế nào để tận hưởng một đời sống tình dục chất lượng cao.
Làm thế nào để có một đời sống tình dục chất lượng cao
Để tận hưởng hoàn toàn đời sống tình dục chất lượng cao, bạn cần thành thạo kiến thức tình dục khoa học và phương pháp tình dục.
1. Tình dục được ưa thích. Công việc và cuộc sống cần một sự cân bằng. Nếu công việc bận rộn làm trì hoãn đời sống tình dục, nó sẽ không xứng đáng với tiền. Khi cuộc sống tình dục xung đột với những thứ khác, bạn cũng có thể ưu tiên tình dục cho bạn, điều này sẽ mang lại cho bạn những lợi ích bất ngờ. Don Tiết quan tâm quá nhiều về số lần quan hệ tình dục, và don luôn nghĩ rằng tình dục là trách nhiệm và nghĩa vụ. Nếu bạn cống hiến hết mình cho nó, bạn sẽ cảm thấy rằng cuộc sống tốt hơn vì tình dục.
2. Học cách thủ dâm. Đây là một chủ đề cũ, nhưng vẫn còn nhiều người mới không biết đủ về nó. Phụ nữ không phải là người nhút nhát, và đàn ông không phải lo lắng quá nhiều. Thủ dâm là màn dạo đầu tốt nhất. Giúp nhau không chỉ có thể giúp bạn mà còn hiểu nhau.
3. Hiểu bản thân và đối tác của bạn. Chỉ bằng cách biết bản thân và kẻ thù của chúng ta, chúng ta mới có thể chiến thắng mọi trận chiến. Chúng ta nên hiểu nhau từ các khía cạnh tâm lý và sinh lý. Hiểu chính xác tác động của thay đổi tuổi tác đối với chức năng tình dục và loại bỏ những lo lắng. Khuyến khích nhau, liên tục khám phá và cố gắng.
4. Tình dục đòi hỏi âm thanh. Im lặng là kẻ giết người lớn nhất của hôn nhân và cảm xúc. Tình dục cần âm thanh đẹp để kích thích: những lời yêu thương trong tai và rên rỉ trong niềm đam mê có thể làm cho tình dục hạnh phúc hơn. Đồng thời, các cặp vợ chồng nên theo kịp nhau và không chỉ đơn giản là theo đuổi các kỹ năng. Mọi người đều có một nơi độc đáo, không cần nỗ lực để kích thích mọi khu vực nhạy cảm.
5. Điều chỉnh suy nghĩ của bạn và đặt những lo lắng của bạn sang một bên. Cơ quan tình dục quan trọng nhất trong cơ thể con người là bộ não. Đặt những lo lắng trong tâm trí của bạn và tập trung vào tình dục, và cơ thể bạn sẽ có được hạnh phúc chưa từng có.
6. Lãng mạn hơn. Cố gắng sử dụng đồ lót gợi cảm, thay đổi các ống ánh sáng trong phòng ngủ thành màu sắc mơ hồ và cùng nhau đi đến một nơi tuyệt đẹp. ….. Những thứ này có thể thêm một bầu không khí lãng mạn vào tình dục. Tình dục cần kích thích toàn diện, và bạn không thể bỏ lỡ tầm nhìn, ngửi, nghe, chạm, những kỷ niệm đẹp và những món quà kỷ niệm.
7. Cảm xúc giao tiếp. Tình dục đòi hỏi tóm tắt và giao tiếp liên tục. Đừng xấu hổ khi bày tỏ suy nghĩ và đề xuất của bạn, và chú ý đến con đường. Ví dụ, người vợ có thể nói: Bạn thật tuyệt vời! Bạn nghĩ rằng chúng tôi sẽ thử nó vào lần sau. ……. nó sẽ tốt hơn? Người chồng có thể nói: Bạn thật xinh đẹp, tôi thích bạn hơn. Ngoài ra, nó cũng tốt để sử dụng sự hài hước, ghi chú, tin nhắn văn bản, email và các phương pháp khác một cách hợp lý.
8. Lập kế hoạch tốt. Mọi thứ đều được xây dựng sẵn. Có nhiều vấn đề có thể gặp phải trong cuộc sống: sự xuất hiện của trẻ em, mãn kinh, giảm chức năng tình dục, các vấn đề sức khỏe và những thay đổi lớn trong công việc và cuộc sống có thể ảnh hưởng đến tình dục. Do đó, chúng ta nên chuẩn bị trước, đối phó với nó một cách kịp thời và làm việc cùng nhau khi các thay đổi xảy ra.
Hãy cẩn thận với những thực phẩm đáng khinh
1. Salt
Ăn quá nhiều muối sẽ khiến đàn ông mất đi ham muốn tình dục! Thức ăn ngâm quá mặn và thủ phạm tăng huyết áp. Nghiên cứu y học cho thấy có một mối quan hệ chặt chẽ giữa tăng huyết áp, bất lực và testosterone thấp. Người lớn tiêu thụ 6 gram muối mỗi ngày, nhưng nhiều người tiêu thụ 12 gram.
2. Thịt béo
Thực phẩm thịt rất giàu chất béo động vật và một lượng cholesterol nhất định. Mức cholesterol càng cao, nguy cơ ảnh hưởng đến việc cương cứng dương vật ở nam giới càng lớn, đã được xác nhận bởi các cuộc khảo sát chế độ ăn uống ở các nước phương Tây. Do đó, nếu bạn thích thịt và rau, hãy cố gắng ăn thịt nạc.
3. Bột tinh chế
Khi lúa mì được chế biến thành bột, nó cũng sẽ mất rất nhiều kẽm. Tiêu thụ thường xuyên các sản phẩm bột trắng có thể làm suy yếu khả năng sinh sản của nam giới và gây tắc nghẽn động mạch, do đó làm tăng nguy cơ đau tim và bất lực.
4. Phô mai
Hầu hết các loại phô mai không chỉ chứa axit béo bão hòa thành phần cao, mà còn có hàm lượng chất béo cao, cực kỳ có hại cho các động mạch cơ thể và thậm chí ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Phô mai ít nhất là có hại cho sức khỏe con người như chất béo. Đặc biệt là sữa, thịt và phô mai, không ăn cùng nhau.
