Có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, các vị trí yêu thích thường được sử dụng và cách yêu tình yêu lành mạnh. Đối với mỗi cặp vợ chồng, cuộc sống của một cặp vợ chồng hài hòa là rất quan trọng, bởi vì cuộc sống của một cặp vợ chồng tốt có thể là cơ quan điều chỉnh tốt nhất giữa các cặp vợ chồng. Chỉ có tình dục cặp đôi thường xuyên có thể giữ mối quan hệ giữa các cặp vợ chồng tốt hơn. Hãy xem xét các lợi ích và phương pháp của tình yêu thường xuyên. nó />
Có rất nhiều lợi ích cho cơ thể
1. Cơ thể được thực hiện
Theo nghiên cứu tại Đại học Y khoa Pennsylvania, đời sống tình dục tương đương với việc chạy bộ. Về mặt quan hệ tình dục ba lần một tuần, nó tương đương với việc chạy bộ 75 km trong một năm và năng lượng nhiệt bị đốt cháy là 7.500 calo. Cuộc sống tình dục thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Một số người nói rằng quan hệ tình dục là tập thể dục trên giường. Trong đời sống tình dục, nó làm sâu thêm hơi thở mà không nhận ra nó, do đó làm tăng lượng oxy thu được trong các tế bào và thúc đẩy các chức năng của các cơ quan và mô khác nhau trong cơ thể. Điều này dường như được dựa trên một số cơ sở.
2. Cơ thể tự nhiên giải phóng hormone
nam tiết ra một hormone gọi là deoxysandrotron mỗi ngày, và đàn ông cũng cần phải bổ sung loại androgen này thường xuyên vì chỉ theo cách này, đàn ông mới có thể duy trì đặc điểm của họ. Trong khi quan hệ tình dục, đặc biệt là trước khi đạt cực khoái và xuất tinh, hormone có thể được giải phóng tự nhiên trong cơ thể cao hơn 3-5 lần so với thông thường. Do đó, ở phương Tây, nhiều người đàn ông không cần dùng thuốc để bổ sung hormone, nhưng hy vọng rằng cơ thể có thể tự nhiên giải phóng các hormone như vậy với nam tính. Đối với phụ nữ, estrogen có thể giữ phụ nữ lưu thông máu tốt. Đối với phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên, mức độ estrogen cao hơn nhiều so với những người thỉnh thoảng có quan hệ tình dục.
3. Gih tuyến được bảo vệ
Xuất tinh thường xuyên của nam giới trưởng thành tình dục có thể giúp làm sạch chất lỏng tuyến tiền liệt tích lũy ở tuyến tiền liệt. Mỗi lần bạn xuất tinh, 1/5 là tinh trùng và 4/5 là tinh dịch, bao gồm một lượng lớn chất lỏng tuyến tiền liệt. Nếu bạn không xuất tinh trong một thời gian dài, chất lỏng tuyến tiền liệt cũ sẽ tích tụ trong tuyến tiền liệt. Nhưng cần lưu ý rằng quan hệ tình dục không nên quá mức, bởi vì quan hệ tình dục thường xuyên sẽ khiến dương vật bị tắc nghẽn mãn tính, dẫn đến phì đại hoặc mở rộng tuyến tiền liệt và dễ bị viêm tuyến tiền liệt mãn tính.
4. Giảm bệnh tim và nhồi máu cơ tim 10%
Đời sống tình dục có thể làm cho xương chậu, tay chân, khớp, cơ và cột sống hoạt động mạnh hơn, thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường timChức năng dương vật giả và dung tích phổi. Những người có đời sống tình dục hài hòa có nguy cơ mắc bệnh tim ít nhất 10% so với những người bị bất hòa trong đời sống tình dục. Tuy nhiên, cũng có báo cáo rằng một số người chết đột ngột trong khi quan hệ tình dục vì nhồi máu cơ tim đột ngột. Do đó, nếu cơ thể đã tìm thấy các dấu hiệu của bệnh tim, bạn nên tránh các chuyển động quá mức trong khi quan hệ tình dục.
5. Giảm đau
Đời sống tình dục (đặc biệt là trong cực khoái) có thể giảm đau, đau khớp, đau thắt lưng và đau đầu do chấn thương. Sự phấn khích tình dục và endorphin được giải phóng trong cực khoái có thể cải thiện khả năng chịu đựng đau.
6. Giảm căng thẳng và bảo vệ tâm trí của bạn
Hiện tại có một công việc chặt chẽ, và nhiều người muốn giảm căng thẳng. Đi đến các quán bar, thể dục và chơi bóng rổ là tất cả những lựa chọn cho người hiện đại để giảm căng thẳng. Trên thực tế, quan hệ tình dục khi mọi người ở trong tâm trạng hạnh phúc là cách hiệu quả nhất để cả nam và nữ để giảm căng thẳng về tinh thần. Tuy nhiên, làm việc quá sức và áp lực công việc sẽ khiến bạn cảm thấy không có động lực, bởi vì nó cũng sẽ tiêu thụ năng lượng vật lý, vì vậy, don buộc tự mình nếu bạn không có năng lượng. Theo nghiên cứu y học của Nhật Bản, tình dục thích hợp có thể giúp ngăn ngừa lão hóa não và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, trì hoãn tốc độ mất trí nhớ.
7. Giảm sự xuất hiện của các bệnh da và thúc đẩy vẻ đẹp
lưu thông máu da kém có thể dẫn đến các bệnh da như mụn trứng cá và mụn trứng cá. Tình dục vừa phải sẽ tăng tốc lưu thông máu, trao đổi chất cân bằng, làm cho da mịn màng và tinh tế, và đóng vai trò trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh về da. Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh ở Scotland đã thực hiện một nghiên cứu theo dõi mười năm trên 3.500 người (độ tuổi từ 18 đến 102 tuổi) ở châu Âu và Hoa Kỳ, và thấy rằng 25% sự xuất hiện của mọi người đến từ di truyền và 75% đến từ hành vi và hành vi bao gồm ba yếu tố: tập thể dục, hoạt động tâm lý và giới tính. Có thể nói rằng tình dục thường xuyên có thể làm cho mọi người trông đẹp hơn, nhưng cách khác không nhất thiết phải đúng.
Đời sống tình dục là một phần cần thiết trong cuộc sống của các cặp vợ chồng. Với việc mở các khái niệm tình dục, chúng tôi ngày càng quan trọng hơn đối với đời sống tình dục. Một đời sống tình dục hoàn hảo và hài hòa là rất quan trọng. Nó không chỉ có lợi cho mối quan hệ giữa các cặp vợ chồng, mà còn có tác dụng tốt về sức khỏe. Có rất nhiều kỹ năng về tình dục.
Các tư thế tình yêu tình yêu thường sử dụng
1. Người đàn ông và người phụ nữ nằm bên cạnh nhau. Khi người đàn ông bước vào cơ thể cô, anh ôm nhau chặt chẽ để tăng cường niềm vui ma sát. Người phụ nữ nằm nghiêng về phía cô trước, sau đó hỗ trợ phần thân trên hoặc đầu của mình với một khuỷu tay, thẳng một chân gần mặt đất và nâng chân kia lên để làm cho chân của cô mở to. Người đàn ông bước lên đùi người phụ nữ gần mặt đất và vào cơ thể của người phụ nữ. Và ôm đùi người phụ nữ, hoặc để cái gối đùi của người phụ nữ trên vai người đàn ông. Người đàn ông có thể điều chỉnh góc của đùi phụ nữ theo nhu cầu của hai người.
2. Carousel
Khi đề cập đến phương pháp này, bạn có nghĩ về băng chuyền mà phụ nữ muốn làm nhiều nhất không? Đầu tiên, người đàn ông hỗ trợ đầu anh ta bằng một cái gối và sau đó nằm thẳng, sau đó mở chân và duỗi thẳng nó. Người phụ nữ ngồi bên eo người đàn ông trước.Bước qua bụng của người đàn ông và hỗ trợ cơ thể anh ta bằng cả hai tay, để mông của anh ta vung qua bụng hoặc đùi của người đàn ông, và hai cơ thể có hình dạng chéo. Hơn nữa, người phụ nữ mở đôi chân của mình một chút để cho phép người đàn ông bước vào cơ thể của người phụ nữ, và sau đó thực hiện các động tác xoắn ốc. Nếu bạn sử dụng một số niềm vui để cài đặt chất bôi trơn của con người, hiệu ứng sẽ còn tốt hơn.
3. Guanyin ngồi trong một tư thế quan hệ tình dục này sẽ khiến phụ nữ cảm thấy xấu hổ, nhưng trong số nhiều động thái, động thái này sẽ khiến phụ nữ cảm thấy phấn khích nhất. Người đàn ông nằm trên lưng và người phụ nữ ngồi trên đó và chủ động. Thời gian tình dục có thể dài, và người đàn ông có thể keo kiệt. Chuyển động của người phụ nữ lớn hơn người đàn ông, điều này rất thú vị. Đồng thời, việc có thể hôn người khác rất lãng mạn, nhưng phụ nữ cần phải tiêu thụ nhiều sức mạnh về thể chất.
4. Thể dục dụng cụ đặt ra
Sử dụng tư thế này đòi hỏi phụ nữ phải có một kỹ năng đáng kể. Cả hai bên đều đứng, người phụ nữ đặt một bàn chân trở lại ở góc 90 độ, trong khi người đàn ông đứng sau người phụ nữ. Tại thời điểm này, người đàn ông cần nắm tay người phụ nữ để cân bằng. Phương pháp này có những lợi thế của các phong trào đẹp, làm tăng thêm rất nhiều sự lãng mạn khi làm tình.
