Theo nghiên cứu, chúng ta có thể biết rằng tuổi già, ham muốn tình dục sẽ giảm dần. Khoảng 73,3% người trên 60 tuổi ở nước tôi đã làm suy yếu ham muốn tình dục của họ, 20,5% người dân hoàn toàn biến mất và chỉ có 6,1% người dân vẫn giống như người lớn. Hầu hết trong số họ đã suy yếu hoặc hoàn toàn biến mất sau tuổi 80. Vậy người già nên chú ý đến cuộc sống tình dục của họ là gì? Hãy đến và tìm hiểu về nó cùng nhau. không />
Những người cao tuổi nên chú ý đến cuộc sống tình dục trong đời sống tình dục của họ
1. Vì lý do sinh lý, phụ nữ sẽ mất chức năng buồng trứng ở người già, giảm bài tiết estrogen và giảm đáng kể sự bài tiết âm đạo. Độ co giãn của thành âm đạo giảm, teo âm đạo, lối vào âm đạo trở nên nhỏ hơn và khô, và các yêu cầu tình dục thấp, dẫn đến khó khăn hoặc đau trong quan hệ tình dục.
Vì vậy, trong quá trình quan hệ tình dục, để tránh tình huống trên, một lượng chất bôi trơn thích hợp có thể được áp dụng cho mở âm đạo và âm đạo, chẳng hạn như dầu parafin hoặc glycerin.
2. Người lớn tuổi nên chú ý nhiều hơn để tránh quá phấn khích khi quan hệ tình dục. Các giao dịch tình dục làm cho tôi phấn khích về mặt cảm xúc và phấn khích về mặt tinh thần. Nhiều người cao tuổi bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành, suy tim, bệnh mạch máu não, v.v … Do đó, người cao tuổi nên chú ý đến tư thế quan hệ tình dục và tình trạng thể chất của họ khi họ quan hệ tình dục để tránh tai nạn trong quan hệ tình dục.
3. Người già có thể duy trì mối quan hệ giữa chồng và vợ bằng cách liên hệ với họ. Ham muốn tình dục của con người có thể được chia thành ham muốn tiếp xúc và mong muốn bài tiết. Mong muốn liên lạc là mong muốn của một người đàn ông và một người phụ nữ liên lạc với nhau.
Mong muốn bài tiết đề cập đến thời kỳ trưởng thành tình dục. Dưới tác động của hormone tình dục trong cơ thể, có một cảm giác tự nhiên trong cơ thể, và có một mong muốn bài tiết những thứ này hoặc loại bỏ sưng, như cương cứng dương vật và xuất tinh. Mong muốn tiếp xúc là cho cuộc sống, trong khi mong muốn bài tiết được kiểm soát bởi tuổi tác và quy định của hormone giới tính.
Mong muốn bài tiết là mạnh nhất trong thời kỳ trưởng thành của tuổi dậy thì. Người cao tuổi đang dần suy giảm do sức khỏe thể chất và tình trạng tinh thần của họ, vì vậy họ có thể sử dụng mong muốn tiếp xúc, nghĩa là cơ thể tiếp cận, ôm, vuốt ve và kích thích lẫn nhau, v.v. Những hành vi đó có thể được gọi là hành vi quan hệ tình dục. Nhiều cặp vợ chồng già duy trì cảm xúc tình dục giữa vợ và vợ trong một thời gian dài.
Tôi nên làm gì trong đời sống tình dục ở cuộc sống già
1. Kiểm soát cảm xúc của tôi
Một số người già được gọi là “già hơn và mạnh mẽ hơn”. Chúng mạnh mẽ như con bê sơ sinh trong tình dục, và rất xúc động, hoàn toàn giống như một người ba mươi tuổi có quan hệ tình dục, nhưng đây không phải là một điều tốt. Người cao tuổi nên chú ý đến việc kiểm soát bản thân trong khi quan hệ tình dụcĐừng quá phấn khích về cảm xúc của bạn. Đừng quá lo lắng trong toàn bộ quá trình. Tốt nhất là tiến hành chậm. Những người lớn tuổi bị bệnh tim hoặc huyết áp cao nên chú ý nhiều hơn đến kiểm soát cảm xúc. Cảm xúc quá phấn khích trong tình dục có thể dễ dàng dẫn đến bệnh tật thể chất ở người già, và việc kiểm soát cảm xúc trong tình dục là đặc biệt quan trọng.
2. Giảm các yêu cầu
Người cao tuổi chủ yếu là tán tỉnh và làm cho tình dục làm bổ sung. Rốt cuộc, cơ thể của họ đã suy giảm và không còn đẹp như khi họ còn trẻ, và họ không thể truyền cảm hứng cho quá nhiều ham muốn. Vào thời điểm này, những khó khăn của nhiều thập kỷ sống cùng nhau đã mang đến cho hai giao tiếp tinh thần và hiểu biết hơn về tinh thần. Do đó, người già không nên có các yêu cầu tình dục cứng nhắc đối với quan hệ tình dục trong đời sống tình dục của họ, chẳng hạn như đạt cực khoái mỗi lần, mỗi tuần một lần. Số lượng đời sống tình dục nên dựa trên tình trạng thể chất tại thời điểm đó. Nếu bạn mắc một căn bệnh, bạn nên có đời sống tình dục phù hợp hoặc đình chỉ. Bạn cũng nên sử dụng các kỹ năng tình dục trong đời sống tình dục trong khả năng của bạn.
3. Chuẩn bị đầy đủ
Cơ thể lão hóa không được “có khả năng” như khi tôi còn trẻ, vì vậy người ta nói rằng “có nhiều hơn trái tim của bạn nhưng không đủ sức mạnh.” Khi quan hệ tình dục, hầu hết người già sẽ không thích niềm vui giống như khi họ còn trẻ. Do đó, người cao tuổi phải chuẩn bị tốt cho tình dục, không say mê và phải tiếp tục vội vàng. Do nhiều sự bất tiện về thể chất ở người già, họ nên được chuẩn bị đầy đủ trước khi quan hệ tình dục. Phụ nữ cao tuổi có quá ít dịch âm đạo trong quan hệ tình dục. Tại thời điểm này, họ có thể sử dụng chất bôi trơn âm đạo để tăng độ ẩm âm đạo và quan hệ tình dục. Nó thuận tiện hơn để thực hiện quan hệ tình dục.
