Tôi nên làm gì nếu một người đàn ông không thể thay đổi thói quen thủ dâm xấu của mình? Những lời khuyên nào có thể giúp đàn ông bỏ thủ dâm? Những tác hại cụ thể của thủ dâm thường xuyên là gì? Nó đặc biệt có hại cho thủ dâm thường xuyên của nam giới. Bạn bè nam nên biết sớm và không bao giờ thủ dâm thường xuyên. Một khi nghiện xảy ra, nó sẽ gây ra nhiều triệu chứng và thậm chí có thể gây ra một số triệu chứng bất lợi về tinh thần cho bạn nam. Do đó, bạn bè nam nên xem chính xác tác hại của thủ dâm, và sau đó sử dụng một số phương pháp để kiểm soát nó để giảm số lượng thủ dâm, để bỏ thủ dâm. Vì vậy, những tác hại cụ thể của thủ dâm thường xuyên là gì và làm thế nào chúng ta có thể từ bỏ thủ dâm là gì? không />
Tôi nên làm gì nếu một người đàn ông không thể thay đổi thói quen thủ dâm xấu
1. Hiểu đầy đủ về tác hại của thủ dâm
Nhiều người bạn nam luôn không thể thực sự nhận ra tác hại của thủ dâm, vì vậy họ không thể không thủ dâm. Trên thực tế, một khi thủ dâm trở nên nghiện, nó sẽ không chỉ ảnh hưởng đến sự tập trung và trí nhớ của chúng ta, mà còn có thể dẫn đến chứng mất ngủ thường xuyên, mệt mỏi liên tục và bàn tay và bàn chân yếu. Những người bạn nam thủ dâm nghiêm trọng cũng có thể bị các bệnh tuyến tiền liệt, chẳng hạn như bất lực, không có khả năng cương cứng bình thường về dương vật, xuất tinh sớm, yếu trong xuất tinh và đau eo, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nhiều thanh thiếu niên hiện đang học cách thủ dâm trong thời kỳ phát triển của họ, điều này không thuận lợi hơn cho sự phát triển lành mạnh của thanh thiếu niên và sẽ cản trở nghiêm trọng sự phát triển thể chất của họ, dẫn đến một cơ thể ngắn, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển trí tuệ. Do đó, thủ dâm thường xuyên sẽ có nhiều tác dụng phụ đối với bạn nam. Chúng ta phải nghiêm túc và bỏ thủ dâm càng sớm càng tốt.
2. Tránh uống và từ chối các video xấu và đọc tài liệu
Nhiều người đàn ông đặc biệt thích uống rượu, nhưng họ dễ bị phân tâm tình dục sau khi uống, và họ sẽ thủ dâm sau khi uống quá nhiều. Vì vậy, nếu bạn quyết tâm bỏ tay bằng thói quen thủ dâm xấu, bạn phải bỏ uống trước. Ngoài ra, bạn nên tránh sống với những người thích thủ dâm, để không bị ảnh hưởng xấu nữa. Và Qian Phân tích nên từ chối xem các video không lành mạnh và một số tài liệu đọc khiêu dâm. Không bao giờ chạm vào hoặc suy nghĩ về những điều này. Dần dần, ham muốn tồi tệ sẽ lặng lẽ tránh xa bạn.
3. Bắt đầu với các chi tiết về cuộc sống và chuyển hướng sự chú ý
Trong cuộc sống, chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến các chi tiết nhỏ và cố gắng không chạm vào các cơ quan sinh sản của mình, vì điều này có thể dễ dàng khơi dậy những tưởng tượng xấu. Mặc đồ ngủ khi ngủ vào ban đêm và không ngủ khỏa thân, để bạn không phải lúc nào cũng chạm vào bộ phận sinh dục của mình, để không bị ngứa tay và không thể không chơi lại.Bắt đầu thủ dâm. Vì vậy, trước khi đi ngủ, chúng tôi có thể làm gì đó để chuyển hướng sự chú ý của chúng tôi, xem phim truyền hình, xem một số tờ báo tin tức lành mạnh hoặc xem phim, truyện tranh, v.v.
