Làm thế nào để đạt được cực khoái một cách hoàn hảo, làm thế nào để kéo dài cực khoái nữ, cách tạo cực khoái nữ nhanh chóng, nếu bạn muốn chắc chắn về cực khoái, bạn nên hiểu đầy đủ các quy tắc phản ứng tình dục và cơ thể của bạn, nếu không bạn sẽ không biết sở thích và nhu cầu tình dục của bạn là gì. nó />
Làm thế nào để đạt được cực khoái hoàn hảo
1. Trở thành một chuyên gia trong cơ thể của chính bạn
Nếu bạn muốn chắc chắn về cực khoái, bạn nên hiểu đầy đủ các quy tắc phản ứng tình dục và cơ thể của bạn, nếu không bạn không biết sở thích và nhu cầu tình dục của bạn là gì? Trong trường hợp này, bạn không thể đạt được cực khoái thường xuyên. Niềm tin này đề cập đến việc học cách kiểm soát cơ thể của bạn, làm quen với các phản ứng tình dục của bạn, và sau đó dạy đối tác của bạn loại kích thích cảm ứng nào là đáng nhớ nhất. Hãy nhớ rằng, anh ấy không chỉ là một chuyên gia trong cơ thể của chính mình, mà còn là một chuyên gia trong cơ thể bạn.
2. Hãy chắc chắn rằng đối tác của bạn đạt Bullseye
Thật khó để bạn đạt được cực khoái khi đối tác của bạn kích thích cơ thể của bạn. Vì vậy, bạn phải truyền lại kích thích bạn cần chạm vào người khác, kích thích yêu thích của bạn là gì.
3. Tăng cường căng thẳng tình dục
Khi kích thích tình dục đang đạt đến cực khoái, cơ bắp của một người chắc chắn sẽ trở nên căng thẳng. Điều này đúng với cả nam và nữ, nhưng thậm chí còn nhiều hơn đối với phụ nữ. Tăng cường cố ý của giai điệu cơ bắp chắc chắn sẽ giúp sự xuất hiện của cực khoái ở phụ nữ.
4. Hợp đồng các cơ
tích cực co lại các cơ xung quanh âm đạo (còn được gọi là cơ coccyx mu, tức là cơ pc) giúp truyền máu chảy đến bộ phận sinh dục, do đó đạt được sự hưng phấn tình dục. Những cơ bắp này cũng là cơ bắp kiểm soát cực khoái và co lại P. Các cơ (còn được gọi là huấn luyện kegel) có thể giúp kích thích cực khoái và làm cho cực khoái mạnh hơn.
5. Đầu đang treo trong không khí
Treo đầu của bạn bên cạnh giường có thể kích thích cực khoái. Giải trí không quá khó tính này có thể tăng cường căng thẳng tình dục và tình dục của phụ nữ, dẫn đến sự dễ dàng của cực khoái.
6. Thay đổi kiểu thở
Thay đổi các kiểu thở khác nhau cũng có thể tăng cường và kích thích cực khoái.
7. Trêu chọc nhau
Bạn có thể đạt được sự hưng phấn tình dục và cực khoái rất hiệu quả bằng cách chạm vào khu vực nhạy cảm hoặc khiến đối tác của bạn trêu chọc bạn, sau đó dừng lại và lặp lại nhiều lần.
8. Học cách nuông chiều
Các buổi tập cực khoái riêng thường có thể giúp những phụ nữ không thể thoát khỏi sự tự kiểm soát của họ đến cực khoái. Đạt cực khoái,Không tự nguyện rên rỉ hoặc làm những điều kỳ lạ, nó có thể thư giãn bạn và giảm lo lắng về cực khoái. Đây là một cách hiệu quả để học để đạt được cực khoái.
9. Chọn một nữ chính
Nếu bạn muốn đạt cực khoái thông qua quan hệ tình dục, thì lợi thế của phụ nữ chắc chắn là lựa chọn tốt nhất. Bởi vì nó cho phép phụ nữ kiểm soát quá trình giao hợp, chẳng hạn như độ sâu chèn dương vật và kích thích đối với âm vật, do đó có được sự kích thích tình dục tối đa. Đặc biệt đối với những phụ nữ muốn kiểm soát hoàn toàn hoạt động tình dục.
10. Nếu bạn muốn sử dụng các công cụ
Nếu bạn không phản đối việc sử dụng đồ chơi, thì bộ tạo dao động là một lựa chọn tốt, có thể đưa bạn vào cảm giác cực khoái một cách đẹp. Điều này không chỉ giúp bạn dễ đạt cực khoái, mà nó không còn gây áp lực cho đối tác của bạn vì bạn có khả năng chịu trách nhiệm về hạnh phúc của mình.
Cách kéo dài cực khoái nữ
Theo thời gian sống, cực khoái nữ là một chủ đề không thay đổi trong nghiên cứu về cả hai giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cực khoái trung bình của phụ nữ có thể kéo dài khoảng 15 giây đến 30 giây. Làm thế nào để mở rộng giai đoạn này là trọng tâm của nghiên cứu của các nhà tình dục học. Vào những năm 1980, hai nhà tình dục học người Mỹ tuyên bố rằng họ đã phát hiện ra một cách hiệu quả để kéo dài cực khoái ở phụ nữ, điều này đã thu hút sự chú ý của nhiều người vào thời điểm đó. Truyền thông Mỹ cho biết các nhà tình dục gần đây đã đề xuất các cách để hồi sinh và cải thiện, và cho biết họ đã đạt được một số thành công. Điều này được hiểu rằng phương pháp được cải thiện chủ yếu bao gồm hai giai đoạn:
giai đoạn đầu tiên, để cải thiện sự hiểu biết của chính mình. Là một người phụ nữ, chúng ta nên có một sự hiểu biết chính xác về tình dục. Như các nhà tình dục học chỉ ra, nhiều phụ nữ chống lại cực khoái, vì vậy điều đầu tiên cần làm là tái thiết nhận thức. Nói tóm lại, khi ham muốn tình dục cao, chúng ta nên suy nghĩ nhiều hơn về nó, hãy để theo chúng tôi và không lo lắng về Chúa, tôi không phải là một phụ nữ.
Sau khi thiết lập một sự hiểu biết chính xác, phụ nữ nên thực hiện các bài tập co thắt đáy chậu, bao gồm cả co lại và thư giãn cơ sàn chậu. Thực hành 3 bộ mỗi ngày, lặp lại mỗi bộ 25 đến 30 lần.
Ngoài ra, chúng ta cũng nên thể hiện cao trào, chẳng hạn như tìm hiểu loại cảm ứng nào, tần số nhanh như thế nào, biên độ và nhịp điệu lớn là cách phù hợp nhất và dễ nhất để thỏa mãn bản thân.
Giai đoạn 2: Làm việc với đối tác của bạn. Người phụ nữ nằm thẳng trên giường, đối tác của cô ngồi bên một bên và sau đó nhẹ nhàng chạm vào bộ phận sinh dục bên ngoài của cô trong khoảng 5 phút. Trong quá trình này, tốt nhất là không kích thích âm vật hoặc âm đạo của người phụ nữ. Tiếp theo, bạn có thể nhẹ nhàng kích thích âm vật nữ và vẽ một vòng tròn nhẹ nhàng và thường xuyên bằng ngón tay của bạn. Trong khi đó, phụ nữ nên nói với đối tác của họ loại sức mạnh và nhịp điệu là đúng. Khi một người phụ nữ đến cực khoái, đàn ông không nên ngăn chặn sự kích thích. Các nhà tình dục học người Mỹ tin rằng đây chỉ là khởi đầu của cơn cực khoái đầu tiên của một người phụ nữ. Hiện tại, chúng ta nên tiếp tục kích thích âm vật nữ bằng ngón tay và tăng lực và tần số vuốt ve khi chuẩn bị, điều này sẽ kích thích một vòng cực khoái mới cho phụ nữ.
