Những gì thói quen xấu khiến đàn ông cảm thấy thiếu thận, đàn ông nên làm gì khi phải đối mặt với thiếu thận và cách cải thiện khả năng tình dục của họ, thiếu thận đã trở thành một trong những vấn đề chính làm phiền đàn ông đương đại. Người đàn ông nào không muốn làm gì trên giường, yếu đuối và một số thói quen xấu luôn làm hỏng thận của bạn vô tình. Hãy cho chúng tôi biết những thói quen xấu gây ra thiếu thận ở nam giới. nó />
Những gì thói quen xấu khiến nam giới thiếu thận
1. Thường xuyên giữ nước tiểu
nước tiểu lan truyền vi khuẩn trong bàng quang trong một thời gian dài, và vi khuẩn lùi vào thận qua niệu quản, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm bể thận. Một khi nó xảy ra nhiều lần, nó sẽ gây nhiễm trùng mãn tính và không dễ chữa.
2. Ăn hải sản và uống bia
ăn một lượng lớn chế độ ăn protein cao, như cá lớn và thịt, sẽ tạo ra quá nhiều chất thải trao đổi chất, như axit uric và nitơ urê, làm tăng gánh nặng bài tiết của thận. Uống rượu nhiều có thể dễ dàng dẫn đến tăng huyết áp, điều này cũng có thể dẫn đến tăng lipid máu và các bệnh chuyển hóa khác và dẫn đến bệnh thận. Nhiều người thích uống bia trong khi ăn hải sản, được gọi là phương pháp có hại nhất khi ăn thận bởi các bác sĩ thận.
3. Lấy thuốc ngẫu nhiên và dùng quá nhiều thuốc
Sử dụng lâu dài các loại thuốc do nephrotoxic có thể dễ dàng gây ra tổn thương cho cơ thể kẽ ống thận. Những loại thuốc này bao gồm các loại thuốc thảo dược Trung Quốc có chứa axit aristolochic, như guanmutong, guangfangji, và Aokiko, cũng như thuốc chống viêm không steroid và thuốc kháng sinh, như thuốc giảm đau và paracetamol, có thể dễ dàng gây ra tổn thương chất thải.
4. Giữ thức ăn muộn, ăn thức ăn mặn và không uống nước
Hãy thức muộn trong một thời gian dài, có nhiều áp lực làm việc, như uống trà và cà phê mạnh, dễ bị vấn đề về chức năng thận. Thói quen ăn uống mặn có thể dẫn đến tăng huyết áp và máu thận không thể duy trì dòng chảy bình thường, do đó gây ra bệnh thận. Nếu bạn không uống nước trong một thời gian dài, lượng nước tiểu sẽ giảm và nồng độ chất thải và độc tố mang trong nước tiểu sẽ tăng lên, điều này có thể dễ dàng gây ra sỏi thận, hydronephrosis, v.v. giờ. Đây là một phương pháp tự duy trì thúc đẩy lưu thông máu. Từ quan điểm chức năng, một người đàn ông càng cương cứng vào ban đêm, sự linh hoạt tình dục của họ càng tốt. Điều này đảm bảo rằng đàn ông có sự cương cứng mạnh mẽ hơn trong khi quan hệ tình dục.
2. Liệu pháp ăn kiêng và điều hòa
xuất tinh sớm có thể được điều chỉnh thông qua chế độ ăn uống, nhưng quá trình này là chậm và hiệu quả không rõ ràng. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng lâu dài nuôi dưỡng thận và điều chỉnh xuất tinh sớmLễ hội cũng có một hiệu ứng tích cực! Các chuyên gia chỉ ra rằng đàn ông cần phải kiểm soát đúng đời đời sống tình dục của họ và chú ý nghỉ ngơi. Chúng thường có thể ăn nhiều quả óc chó, tỏi tây, thịt cừu, khoai mỡ, quả óc chó, hạt dẻ, rùa, trứng chim bồ câu, trà dita, eo lợn, hải sản, cá và tôm, tảo bẹ, sói, v.v. Tập thể dục có thể tăng cường hiệu quả về thể lực, tăng cường thể lực và tăng cường ý thức về sức mạnh và sự khoan dung trong đời sống tình dục! Bạn bè nam nên tăng cường tập thể dục tổng thể và tập thể dục nhiều hơn. Các môn thể thao cụ thể phải tuân theo cá nhân, nhưng cường độ không nên cao hoặc quá thấp. Chạy bộ, bơi lội, leo núi, thể thao bóng, thể dục dụng cụ và tập thể dục đều là những lựa chọn tốt.
