Làm thế nào đàn ông củng cố thuốc kích thích tình dục và thận của họ, phương pháp tự học của đàn ông, làm thế nào đàn ông tồn tại lâu hơn trong đời sống tình dục của họ và đàn ông muốn biết cách củng cố thuốc kích thích tình dục của họ, đặc biệt là người đàn ông tự học. Vì vậy, các phương pháp tự học của nam giới là gì? không />
Các phương pháp cho nam giới tăng cường tự học của họ
Bath nước nóng và nước lạnh xen kẽ có thể cải thiện chức năng tình dục của nam giới trung niên và người cao tuổi
Đây là một phương pháp tập thể dục rất cổ xưa để tăng cường chức năng tình dục của nam giới. Khi tắm xen kẽ với nước nóng và lạnh, tốt nhất là rời khỏi bồn tắm sau khi bồn tắm hoàn toàn ấm và áp dụng nước lạnh vào âm đạo. Trong khoảng 3 phút, dương vật và bìu sẽ co lại và vào bồn tắm. Lặp lại 3 lần – nó sẽ kết thúc sau năm lần. Nếu bạn có thể kiên trì làm điều đó mỗi ngày, “Bath Bath xen kẽ” có thể khiến những người đàn ông trung niên tràn đầy năng lượng, tăng cường chức năng tình dục, giảm mệt mỏi và “tắm xen kẽ” cho nước nóng và lạnh, và sử dụng đầu vòi hoa sen, hiệu ứng vẫn không thay đổi.
“Phương pháp tập thể dục làm mát bằng không khí” cho các chàng trai trẻ
Đối với tinh hoàn, ngủ trên chăn không phải là trạng thái ngủ ngon. Như đã đề cập trước đó, nhiệt độ tối ưu cho tinh hoàn để tạo ra tinh trùng và androgen thấp hơn một chút so với nhiệt độ cơ thể, do đó sự phân tán nhiệt bìu kém có thể ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn.
Khi tinh hoàn nên thực hiện các hoạt động quan trọng, chúng sẽ rơi vào sức nóng ngột ngạt của chăn, điều này rất bất lợi cho tinh hoàn. Trong thực tế, giải pháp rất đơn giản. Điều này đang ngủ trong không khí mát mẻ, cho phép bìu để thông gió và tiêu tan nhiệt tốt. Đối với những người trẻ tuổi, đây là phương pháp tập thể dục “làm mát bằng không khí”, thuận tiện và hiệu quả hơn nhiều so với phương pháp tập thể dục “nước nóng và nước lạnh xen kẽ”.
Nếu có thể, tất nhiên là tốt để đưa bìu ra không khí để ngủ quanh năm. Nhưng nếu đó là mùa đông, nó có thể gây cảm lạnh. Tốt nhất là che bản thân bằng một chiếc chăn và không mặc quần áo để ngủ. Nếu điều hòa trong nhà được giữ không đổi, bạn không phải bao phủ chăn quá chặt.
“Tập thể dục làm mát bằng không khí” có tác động lớn đến bài tiết hormone và có kết quả tuyệt vời. Ở những bệnh nhân bị rối loạn chức năng lâm sàng, sau vài tháng sử dụng phương pháp này, năng lượng được phục hồi đáng kể và đời sống tình dục được cải thiện.
Massage bìu có thể tăng cường năng lượng nam
Để cải thiện chức năng tình dục của nam giới, phát triển thói quen massage trực tiếp bìu bằng tay của bạn là một trong những phương pháp của nó. Nếu mát xa thường xuyên, tinh hoàn sẽ cải thiện lưu thông. bởi vìNó có thể liên tục cung cấp máu tươi cho tinh hoàn, tất nhiên sẽ tăng cường chức năng của tinh hoàn và cải thiện năng lượng của nam giới.
Massage mỗi ngày một lần, 2 lần mỗi lần 3 phút. Nhẹ nhàng chà các tinh hoàn từ phần trên của bìu bằng ngón tay của bạn. Nếu thời gian quá dài và kích thích quá mạnh, chức năng tinh hoàn sẽ giảm. Xin lưu ý rằng “quá nhiều không quá nhiều” chỉ có thể phản tác dụng.
Tốt nhất là massage mỗi ngày một lần và sẽ hiệu quả hơn khi phát triển thói quen một lần một ngày hơn là thỉnh thoảng.
Kích thích háng có thể tăng cường chức năng tinh hoàn
massage của tinh hoàn có thể tăng cường chức năng tình dục nam. Nhưng điều hiệu quả hơn là kích thích háng ở cả hai bên của rễ của dương vật. Háng là cách vận chuyển máu đến tinh hoàn và kết nối các dây thần kinh. Nếu chức năng háng thấp, chắc chắn nó sẽ dẫn đến chức năng tinh hoàn thấp. Do đó, điều quan trọng là làm cho máu lưu thông trong háng tốt.
Phương pháp xoa bóp ống bẹn là sử dụng hai ngón tay để ấn cả hai mặt của đế dương vật, xoa bóp từ trên xuống dưới và kích thích máu chảy vào tinh hoàn. Massage mỗi ngày một lần, và massage trên giường mỗi đêm trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, đầu vòi hoa sen có thể được kích thích bằng nước ấm, cải thiện lưu thông máu và tăng cường chức năng tinh hoàn.
vòi hoa sen được sử dụng để tắm “Massage dương vật
Tốt nhất là xoa bóp dương vật bằng vòi sen. Tất nhiên, giống như đau vai đòi hỏi phải massage, sau khi quan hệ tình dục, dây chằng, dây thần kinh và háng ở gốc dương vật sẽ cải thiện lưu thông máu và phục hồi tinh hoàn và mệt mỏi dương vật càng sớm càng tốt. Khác với việc ngâm toàn bộ cơ thể trong bồn tắm, vì vòi hoa sen có thể tập trung vào việc sưởi ấm và kích thích huyệt.
Sử dụng “Phương pháp bấm huyệt dương vật” để tăng cường khả năng tình dục
Mục trước “Phương pháp massage dương vật” được giới thiệu trong mục trước. Nếu bạn sử dụng nó thường xuyên, massage dương vật có thể cải thiện khả năng tình dục một cách hiệu quả. Phương pháp bấm huyệt rất đơn giản, nghĩa là, nhiều lần nắm lấy dương vật bằng ngón tay của bạn. Điều này có thể tăng cường hoạt động của các dây thần kinh dương vật và mạch máu. Điều này giống như những người xoa tay hoặc nắm chặt tay trong cái lạnh có thể cải thiện lưu thông máu của ngón tay và làm cho ngón tay đỏ và ấm.
Lặp đi lặp lại nắm lấy dương vật bằng tay của bạn sẽ khiến dương vật cương cứng. Không cần phải tiếp tục xoa bóp dương vật khi nó được dựng lên. Bạn có thể xoa bóp nó trên giường sớm hay muộn. Ví dụ, là một phần của sự vuốt ve tình dục trước khi quan hệ tình dục, nó giúp tạo ra một môi trường thân thiện và tích cực.
Nếu bạn có thể khớp với các điều trên, “làm mát không khí”Hoặc phương pháp tập thể dục “Nước nóng và lạnh xen kẽ” để xoa bóp áp lực dương vật có thể đạt được hiệu quả của việc tiêu diệt hai con chim bằng một viên đá. Điều quan trọng là phải kiên trì.
Kích thích tập thể dục ngón tay có tác dụng kích thích tình dục mạnh
Điều quan trọng nhất trong việc tăng cường tinh trùng và tăng cường kích thích tình dục là để cải thiện lưu thông máu trên khắp cơ thể, đặc biệt là cơ thể dưới. Một khi lưu thông máu kém, máu ứ sẽ dẫn đến các bệnh và dẫn đến giảm năng lượng và độ bền của cơ thể. Do đó, cần phải thực hiện các phương pháp khác nhau để tạo ra sự kích thích phù hợp cho cơ thể con người, làm cho sự trao đổi chất của cơ thể hoạt động và cải thiện lưu thông máu.
Một trong những phương pháp này là kích thích ngón trỏ. Phương pháp này có lợi thế là không bị giới hạn theo thời gian và rất dễ thực hiện.
Ví dụ, khi đi xe điện công cộng vào buổi sáng và buổi tối, hãy sử dụng ngón trỏ của bạn để móc tay vịn hoặc nhẫn trong xe; Hoặc móc ngón trỏ bằng cả hai tay và kéo nó liên tục trong thời gian rảnh rỗi của bạn; Hoặc sử dụng tay cầm ô hoặc câu lạc bộ golf để xoa bóp ngón trỏ; Phương pháp đơn giản là móc cột hoặc cột tre bằng cả hai tay, và xoay phần thân trên bên trái và phải.
Điều này là do ngón trỏ là kênh ở đầu ngón trỏ của “kinh tuyến ruột lớn” của kinh tuyến của cơ thể con người và huyệt “Thượng Hải”. Từ quan điểm y tế, việc kích thích các điểm châm cứu trên kinh tuyến có tác dụng đáng kể là củng cố bản chất và củng cố Yang, và có thể duy trì đời sống tình dục tràn đầy năng lượng. Bởi vì phương pháp này đơn giản và rẻ tiền, nó không bị giới hạn bởi thời gian và địa điểm, tôi khuyên bạn nên thử nó.
