Có những thực phẩm nào cho đàn ông nâng, có những thực phẩm nào cho đàn ông nâng, đàn ông không nên nâng? Có nhiều loại thực phẩm ngon trên thế giới, nhưng một số thực phẩm tốt cho sức khỏe và một số thực phẩm có hại cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, một người đàn ông nuôi thực phẩm nào? nó />
Thực phẩm nào sẽ khiến đàn ông không nâng
thịt béo: Để đàn ông không nâng chất béo: để đàn ông không nâng chất béo:
Lý do: thịt đỏ (thịt bò, thịt xông khói, xúc xích, thịt ăn trưa) làm cho bạn không mạnh. Đừng luôn nghĩ rằng nguyên nhân của sự bất lực là bệnh tật! Thức ăn không đúng cách cũng có thể dẫn đến bất lực! Chất béo bão hòa và cholesterol các mạch máu hẹp, bao gồm các mạch máu cung cấp máu đến các khu vực tình dục. Em trai tôi không đủ trong việc cung cấp máu trong khi quan hệ tình dục, và rất khó để đạt được cực khoái! Tôi muốn ăn ngon, ăn ngon, ăn hàu! 2 ba loại hàu có thể đáp ứng nhu cầu về kẽm của cơ thể trong suốt cả ngày, đây là một nguồn khoáng sản quan trọng để duy trì chức năng bình thường của hệ thống sinh sản nam. Kẽm sẽ làm cho đàn ông đầy sức sống tình dục! Trong quá trình lúa mì nguyên chất thành bánh mì tinh chế, kẽm sẽ mất ba phần tư, và kẽm là rất quan trọng đối với việc canh tác ham muốn tình dục và sức khỏe sinh sản. Khu vực có dự trữ kẽm cao nhất trong cơ thể con người cũng nằm trong tuyến tiền liệt và chế độ ăn có độ cao có thể giúp ngăn ngừa tăng sản tuyến tiền liệt.
Các biện pháp: Thuốc nào có thể được sử dụng để điều trị sự bất lực này? Don Tiết uống thuốc, ăn ít ngũ cốc mịn hơn và ăn nhiều ngũ cốc thô hơn. ! Việc uống một lượng lớn canxi thông qua các sản phẩm sữa mỗi ngày sẽ ức chế mức độ vitamin D trong máu. Vitamin D không chỉ là một chất dinh dưỡng quan trọng, mà còn là một hormone ngăn ngừa tăng sản tế bào ung thư tuyến tiền liệt, do đó ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
Các biện pháp: Hãy chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống lành mạnh, chẳng hạn như ăn ít thịt, tập thể dục thường xuyên, ăn nhiều thực phẩm ít béo hơn, thực phẩm đậu nành, rau và trái cây, v.v. DA được cho là tăng cholesterol bất lợi của cơ thể và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Đồng thời, axit béo trans cũng sẽ làm giảm sự tiết ra của hormone nam, ảnh hưởng tiêu cực đến tinh trùng và làm gián đoạn phản ứng của tinh trùng trong cơ thể.
Các biện pháp: Ăn ít hơn là tốt nhất:!
Đậu tương: Ảnh hưởng đến đặc điểm tình dục của nam giới và giảm số lượng tinh trùng
Lý do: Đậu tương là một loại thực phẩm chứa các đặc tính estrogen. Ăn uống quá mức có thể làm tăng nồng độ estrogen, có thể ảnh hưởng đến đặc điểm tình dục của nam giới. Các nhà nghiên cứu tin rằng các thành phần hóa học trong đậu nành có thể bắt chước chức năng của estrogen estradiol, do đó làm giảm số lượng tinh trùng.
Các biện pháp: Tình huống này dẫn đến việc điều trị nghiêm trọng thuốc bất lực. Miễn là bạn chú ý đến tiêu dùng và quá liều, bạn sẽ không dùng quá liều miễn là bạn không tiêu thụ một lượng lớn lượng mỗi ngày.
Vì sức khỏe của chính bạn, biên tập viên khuyến nghị bạn bè nam ăn ít hơn hoặc không ăn năm thực phẩm trên mà đàn ông không thể đề cập. Sê -ri sau đây giới thiệu thực phẩm nào giúp sức khỏe của nam giới! Ngoài ra, nó rất giàu kali, có thể làm giảm huyết áp và chất xơ thực phẩm có thể đóng một vai trò trong toàn bộ ruột. -Carotene là phổ biến vì nó ngăn ngừa ung thư.
hạt Fenggu
Hầu hết nam giới có vấn đề với phì đại sau khi họ 40 tuổi. Một thí nghiệm ở Hoa Kỳ cho thấy rằng có bệnh nhân bị phì đại lấy chiết xuất hạt dưa hấu thực sự có thể làm giảm tần suất đi tiểu ở bệnh nhân đi tiểu ít thường xuyên hơn và các triệu chứng khác cũng được cải thiện. Hạt bí ngô cũng là nguồn vitamin E tốt nhất và có thể chống lão hóa. Hạt bí ngô có thể được mua trong các siêu thị thông thường, và một số sản phẩm là các hỗn hợp hạt khác nhau có thể được rắc trên cát và ăn vào các ngày trong tuần hoặc dưới dạng đồ ăn nhẹ.
Apple
nam giới có khả năng mắc bệnh tim mạch vành cao gấp ba lần so với phụ nữ. Các nhà khoa học Hà Lan đã phát hiện ra rằng ăn một quả táo mỗi ngày có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch vành xuống 50%. Nếu bạn sắp xếp một ngày mỗi tuần như một ngày táo và chỉ ăn 400 gram táo mỗi ngày, bạn thường có thể tránh xa bệnh tim mạch vành trong 5 ngày táo. Táo cũng có tác dụng giảm cân. Ăn 1500 gram táo tươi 6 lần một ngày vào ngày Apple, kéo dài 10 ngày táo và kết quả ban đầu đạt được.
