Những gì đàn ông ăn để bổ sung tinh trùng, những gì đàn ông ăn để cải thiện chất lượng tinh trùng, biện pháp phòng ngừa cho nam giới để cải thiện chất lượng tinh trùng, có nhiều bí mật để bổ sung tinh trùng trên internet. Tất cả đều hiệu quả? Bạn ăn gì để cải thiện chất lượng tinh trùng? Hôm nay, hãy để giải thích những gì cần ăn để bổ sung tinh trùng, chia sẻ các mẹo ăn kiêng khác nhau để bổ sung tinh trùng, giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng và đạt được các mục tiêu chăm sóc trước khi sinh và sau sinh. nó />
Những gì đàn ông ăn để nuôi dưỡng tinh trùng
1. Ăn trứng
Hàng trăm năm trước, người Ả Rập có phong tục ăn trứng Scrambled mỗi tuần trước đám cưới của họ, với mục đích đảm bảo hạnh phúc của tình dục trong đêm tân hôn. Tốc độ hấp thụ protein của cơ thể cao tới 99,7% (85% trong sữa).
Một số nhà tình dục học nhấn mạnh rằng các cặp vợ chồng nên uống thêm cháo gạo nấu với trứng, sữa và mật ong trước cùng một phòng. Nếu các cặp vợ chồng mới cưới có quan hệ tình dục thường xuyên và tiêu thụ nhiều sức mạnh về thể chất, việc bổ sung trứng là rất hữu ích để nhanh chóng khôi phục sức mạnh thể chất.
2. Các loại hạt có thể được lưu trữ trong bài tiết hormone giới tính nam để làm cho chúng thường xuyên. Đặc biệt là các chức năng của quả óc chó và ngày có thể đóng vai trò của thận, máu, dạ dày và phổi. Chúng tôi đã nói về vitamin trước đây, bởi vì các chất này có thể thúc đẩy sự đổi mới tế bào, nghĩa là chúng có thể tạo ra các chi tiết cũ
rau và trái cây tươi có thể đạt được hiệu ứng này bằng cách chuyển hóa và bổ sung các tế bào tươi.
3. Hành tây, tỏi, v.v.
4. Leek
tỏi tây còn được gọi là yangcao, rau lười, tỏi tây changsheng và bắp cải. Leek được gọi là Yangcao ở Pharmacopoeia vì những tác dụng nổi bật của nó là làm nóng gan và thận, giúp Yang và củng cố tinh trùng. Chive Seed là một chất chủ vận có chức năng củng cố tinh chất, giúp Yang, nuôi dưỡng thận, điều trị thắt lưng và làm ấm eo và đầu gối. Thích hợp cho phát xạ về đêm, đa niệu và các bệnh khác.
Wolfberry, Yangqishi, Rehmannia nấu chín, Chuanxiong và Huai Yam.
1. Chủ yếu sử dụng đơn thuốc cơ bản, xay nó vào bột mịn, lắp nang và uống 5 viên trước và sau khi ăn sáng mỗi ngày.
2. Các y học Trung Quốc ở trên được xử lý trong nước và được gửi để sản xuất 9 tinh dịch. Chức năng để làm ấm và nuôi dưỡng thận, được bổ sung bằng cách nuôi dưỡng thận,Tiếp thêm sinh lực và thúc đẩy lưu thông máu. Chủ yếu điều trị vô sinh nam (khả năng vận động tinh trùng thấp, v.v. Hạt và cắt chúng thành mảnh vụn, rửa hành tây và cắt chúng thành mảnh vụn, rửa gừng và cắt chúng thành từng miếng sau khi nồi nóng, đặt gan lợn trong đó, xào trong khoảng 1 phút, và lấy nó ra để sử dụng sau. <. phút. Đun sôi nước trong chậu trên lửa lớn, đổ vào gạo thơm và thay đổi nhiệt độ trung bình khi gạo được đun sôi cho đến khi nó nở, thêm lát thịt lợn, thịt hàu, muối và nhiệt độ cao để nấu vào cháo mặn. Cuối cùng, thêm tỏi băm, hành lá xắt nhỏ, hạt tiêu trắng và dầu mè.
3. Đậu phụ được hầm với loach
Thành phần: loach, đậu phụ, hành tây, gừng, tỏi
Tập thể dục: Sau khi mua loach, nghỉ ngơi trong hai ngày, thay đổi nước ở giữa Ngâm đậu phụ trong nước sôi trong 10 phút và nghiền nó với lượng nước thích hợp. Làm sữa đông đậu lên men để sử dụng sau này. Phá gừng và tỏi, ngồi trong nồi và làm nóng mỡ lợn, gừng xào và tỏi trên lửa nhỏ, và đặt dầu gừng và tỏi vào một cái bát để sử dụng sau này. Lấy một cái nồi sạch và đổ nước lạnh, thêm đậu phụ và loach, đun sôi từ từ, lướt qua bọt nổi, đổ vào gừng và dầu tỏi, đun nhỏ lửa, hầm trong khoảng 20 phút, và cuối cùng thêm muối và rắc hành tây để ăn.
Các chuyên gia chỉ ra rằng có nhiều lý do cho chất lượng tinh trùng thấp tạm thời, bao gồm các bệnh hoa liễu, nghiện rượu, hút thuốc, quá tải, môi trường nhiệt độ cao, đồ lót quá chật và mất ngủ, làm việc và căng thẳng cảm xúc. Bệnh nhân có thể cải thiện chất lượng tinh trùng thông qua lối sống lành mạnh. Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nhiều thực vật và thực phẩm lành mạnh giúp tăng số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng. Nước ép màu xanh đậm tươi chiết xuất từ lá bí ngô được pha loãng với cùng một lượng sữa tươi. Một cốc mỗi ngày có thể là một hiệu ứng nuôi dưỡng rất mạnh, giúp đàn ông tăng ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh trùng và khôi phục khả năng sinh sản.
Có một số cách để nghiền nát cùng một lượng hành tây trắng và tỏi sống và ngâm nó trong không có cồn trắng mất 10 đến 14 ngày trong rượu vang, uống 100 ml mỗi lần, để khôi phục mô sinh sản bị tổn thương. Lấy 200 gram rễ cây hoa tử đinh hương và ngâm chúng trong rượu ở 30 đến 40 độ trong 14 ngày. Sau khi lọc, uống 500 ml, trộn với cùng một lượng nước cam và 1 lít mật ong tự nhiên nguyên chất, uống hai lần một ngày và chỉ uống một ngụm một lần, giúp khôi phục chất lượng tinh trùng.
Các loại thảo mộc khác rất có lợi cho khả năng sinh sản của nam giới bao gồm Mistletoe, Sarsha, Zirconi, Damico, Lisu và nhân sâm Hàn Quốc. Các nhà nghiên cứu nói rằng kẽm không chỉ thúc đẩy sự tiết ra testosterone, mà còn làm tăng số lượng tinh trùng và vitamin C cũng có thể cải thiện chất lượng của tinh trùng. Vì vậy, ăn hạt bí ngô rất hữu ích vì nó rất giàu kẽm.
