Đàn ông nên ăn gì để tăng cường thuốc kích thích tình dục của họ, những cách tốt để đàn ông tăng cường thuốc kích thích tình dục của họ, làm thế nào đàn ông có thể tăng cường kích thích tình dục của họ, tăng cường thuốc kích thích tình dục của họ cải thiện khả năng tình dục của họ. Nam Yang Tăng cường là một biểu hiện của việc đàn ông theo đuổi chất lượng cuộc sống cao hơn. không />
Cách tốt để đàn ông tăng cường kích thích tình dục
1. Tập thể dục vừa phải
Giữ sức mạnh thể chất tốt: đi bộ, bơi lội, leo cầu thang và chơi tennis là những bài tập phù hợp nhất cho nam giới.
2. Tăng cường sự tự tin
sức mạnh là thuốc kích thích tình dục tốt nhất. Chỉ bằng cách làm tốt công việc trong các chuẩn mực nghề nghiệp và điều chỉnh bản thân tốt, bạn mới có thể cống hiến hết mình cho đối tác của mình.
3. Tránh hút thuốc và uống
Có nhiều mạch máu siêu mỏng trên dương vật, chịu trách nhiệm về sức khỏe của dương vật. Một khi có quá nhiều thuốc lá và rượu, tuần hoàn vi mạch sẽ bị tổn thương, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
4. Yêu cầu kiểm tra thể chất thường xuyên
Cuối cùng hợp tác với các bác sĩ, nhiều loại thuốc sẽ làm suy yếu khả năng sinh sản, vì vậy nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào, vui lòng báo cáo với phòng khám nam càng sớm càng tốt. Đồng thời, trước khi chọn một loại thuốc, bạn không được quên sử dụng tư vấn miễn phí.
5. Dinh dưỡng cân bằng
Sáu loại chế độ ăn kiêng chính là không thể thiếu. Các nguyên tắc chế độ ăn kim tự tháp phải được tuân thủ. Chỉ khi trái cây, rau, sữa, trứng, ngũ cốc và thịt linh tinh mới có thể có hiệu quả.
6. Thực phẩm của nam giới sẽ tăng cường sức mạnh thể chất của họ
lượng hạt điều, bánh mì nguyên chất, và trứng và đậu phụ có thể giúp tăng cường sức mạnh thể chất của họ. Đối với những người có nhu cầu đặc biệt, bạn có thể tham khảo các phương pháp dược liệu của đa giác, nhân sâm và cordyceps sinensis, nhưng hãy nhớ hợp tác với thể lực cá nhân của bạn. Nếu bạn muốn thay đổi khẩu vị của mình, cũng tốt khi có một số tỏi tỏi và hàu rượu vang trắng, nhưng bạn phải chọn hải sản tươi và vệ sinh.
7. Chọn các sản phẩm nam một cách an toàn
Có hai điều bạn phải chú ý khi chọn sản phẩm nam. Đầu tiên, được an toàn và không có tác dụng phụ; Thứ hai, hiệu ứng phải có ý nghĩa.
Đàn ông nên ăn gì để tăng cường kích thích tình dục của họ? Ăn thịt bò vào mùa đông cũng có thể làm ấm dạ dày, nhưng sợi thịt bò dày và sẽ kích thích niêm mạc dạ dày. Đặt một số khoai tây để bảo vệ dạ dày, và khoai tây cũng rất bổ dưỡng; Thêm khoai môn để nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, và có thể làm giảm táo bón.
2. Lamb với gừng và thịt cừuMáu ấm yang, gừng làm giảm đau và loại bỏ bệnh thấp khớp, và kết hợp chúng với nhau. Gừng loại bỏ mùi tanh của thịt cừu, giúp thịt cừu phát huy tác dụng của việc làm nóng Yang và loại bỏ lạnh; Mutton thêm Yam để bổ sung máu, củng cố cơ thể và làm giảm các chuyển động ruột; Thêm rau mùi để thúc đẩy sự thèm ăn và củng cố Yang.
3. Thịt cá và thịt đậu phụ rất giàu methionine và có ít phenylalanine hơn, nhưng đậu phụ ngược lại. Ăn hai cùng nhau có thể giúp bạn bù đắp cho những điểm yếu của bạn. Đậu phụ chứa nhiều canxi hơn, phù hợp có quyền sử dụng vitamin D trong cơ thể cá để cải thiện tốc độ hấp thụ canxi của cơ thể, phù hợp với người già và phụ nữ mang thai.
4. Gà và hạt dẻ có thể tăng cường chức năng tạo máu của cơ thể con người. Hạt dẻ tập trung vào việc củng cố lá lách và có lợi cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng của thịt gà. Tốt nhất là chọn súp hen cũ để đun nhỏ hạt dẻ.
5. Thịt vịt với khoai mỡ, vịt cũ có thể bổ sung độ ẩm của cơ thể, bổ sung âm dương, loại bỏ nhiệt và giảm ho. Yam có sức mạnh bổ sung âm dương mạnh hơn. Ăn với thịt vịt có thể loại bỏ dầu mỡ và nuôi dưỡng phổi.
6. Thịt lợn có hành và hành tây có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, giảm độ nhớt của máu và giảm tác dụng phụ của chất béo cao trong thịt lợn. Thịt lợn là một món thịt “đa năng”, kết hợp với dưa và hoa huệ mùa đông, có tác dụng làm ẩm ruột; Thêm tảo bẹ để loại bỏ độ ẩm và giảm ngứa; Thêm bí ngô để hạ đường trong máu; Thêm cây con đậu để thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng.
