Làm thế nào để cải thiện khả năng tình dục và hiệu quả là tốt, nguyên nhân của sự suy giảm đột ngột trong khả năng tình dục và làm thế nào để giải quyết những rắc rối của khả năng tình dục. Trong cuộc sống, nhiều người bạn nam đã gặp rắc rối về khả năng tình dục. Một số bạn nam nghĩ rằng đời sống tình dục là rất thất bại, trong khi những người khác cảm thấy rất mệt mỏi. Vì vậy, làm thế nào để cải thiện khả năng tình dục và có kết quả tốt.
Cách cải thiện khả năng tình dục và có kết quả tốt
Cải thiện khả năng tình dục 1. Đừng thưởng thức
nam và nữ có thể có ham muốn tình dục mạnh mẽ trong vài năm sau khi kết hôn. Tại thời điểm này, đặc biệt chú ý đến sự kiềm chế thích hợp và chăm sóc lẫn nhau. Những người tập trung vào việc theo đuổi tần suất đời sống tình dục sẽ không có chất lượng quá cao, điều này thậm chí còn bất lợi hơn để trì hoãn lão hóa tình dục.
Cải thiện khả năng tình dục 2. Tốt hơn là tăng cường cơ thể hơn là tăng cường thuốc kích thích tình dục
chú ý đến việc tăng cường tập thể dục và dinh dưỡng thường xuyên. Chạy bộ và đi bộ rất phù hợp cho người trung niên. Chúng ta nên chú ý đến việc tập thể dục cơ thể thấp hơn. Các điểm chính của chức năng tình dục tăng và ngã là eo và bàn chân. Ăn nhiều chế độ ăn giàu protein và vitamin chất lượng cao. Những người có điều kiện có thể nhấn mạnh vào việc dùng viên nòng kẽm nguyên tố và vitamin E mỗi ngày. Chỉ khi bạn khỏe mạnh và trong tâm trạng tốt, bạn mới có thể duy trì chức năng tình dục tốt.
Cải thiện khả năng tình dục 3. Không chỉ đơn giản là coi các hoạt động tình dục mà các cặp vợ chồng hỏi là một cách của đời sống tình dục
Các hoạt động phi tình dục (giải trí tình dục, trò chơi tình dục) giữa các cặp vợ chồng giúp tăng cường sự thân mật và gắn bó. Phương pháp tình dục theo nghĩa hẹp, đặc biệt là những người đặt kỳ vọng quá cao cho đời sống tình dục, có thể dễ dàng dẫn đến sự chú ý quá mức đến số lượng đời sống tình dục, cao trào và cảm xúc giữa cả hai bên và tạo ra áp lực tâm lý nhân tạo không cần thiết, không có lợi cho việc trì hoãn việc lão hóa tình dục. Sự gắn bó, dịu dàng và tình yêu giữa vợ và vợ cũng là những điều kiện cần thiết cho tâm lý và sinh lý của con người.
Cải thiện khả năng tình dục 4. Từ bỏ thói quen xấu
từ bỏ những thói quen xấu như thuốc lá và rượu, duy trì cuộc sống thường xuyên và đảm bảo ngủ đầy đủ mỗi ngày.
Cải thiện khả năng tình dục 5. Theo đuổi cảm xúc của những người trẻ tuổi và chú ý đến ngoại hình của họ
Sử dụng tiền đề yêu vợ, bạn phải có tâm trạng yêu phụ nữ. Duy trì đời sống tình dục thường xuyên giữa các cặp vợ chồng có thể giúp tiết ra rối loạn chức năng tuyến sinh dục trong cơ thể và duy trì và duy trì chức năng tình dục.
Cải thiện khả năng tình dục 6. Hãy rộng và trẻ.
Hãy vui vẻ về tính khí và đừng lo lắng về những điều nhỏ nhặt xung quanh bạn. Một tâm trí cởi mở là một mùa xuân không bao giờ già đi. Luôn luôn chú ý đến xã hội và sự nghiệp, và duy trì những sở thích có lợi cho cơ thể và tâm trí. Tăng cường với đồng nghiệp và bạn bèBạn bè và các thành viên gia đình giao tiếp với nhau và rất giỏi trong việc sử dụng sự hài hước và hài hòa. Cảm xúc tiêu cực có thể đẩy nhanh sự lão hóa tình dục, chẳng hạn như trầm cảm tinh thần có thể dẫn đến bất lực.
Điều gì gây ra sự suy giảm đột ngột về khả năng tình dục? Lý do gia đình, bao gồm cả lý do công việc, dẫn đến tăng căng thẳng và giảm ham muốn tình dục. Chúng có thể được điều chỉnh. Thông qua sự khuyến khích lẫn nhau giữa vợ và chồng, bao gồm sự hiểu biết thêm về đời sống tình dục, hướng dẫn tâm lý tình dục có thể được phục hồi.
2. Một số bệnh nhân bị suy giảm chức năng tình dục do một số lý do bệnh lý nhất định, chẳng hạn như các yếu tố mạch máu, bệnh nhân huyết khối hoặc bệnh nhân mắc các bệnh mạch máu não và thậm chí một số bệnh nhân tiểu đường bị kiểm soát thần kinh giãn mạch và co thắt. Đây là lý do bệnh lý cho sự suy giảm chức năng tình dục thực sự cần điều trị.
