Thực phẩm cho thận nuôi dưỡng và tăng cường Yang là gì? Các phương pháp để tăng cường Yang và tăng trưởng tăng trưởng là gì? Làm thế nào đàn ông có thể phát triển và dày lên? Đàn ông có đủ năng lượng yang trông mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng hơn. Đây là cái gọi là nam tính. Thiếu thận và thiếu Yang có thể khiến mọi người cảm thấy yếu về tinh thần và thường cảm thấy mệt mỏi. Do đó, nếu nó trống rỗng, nuôi dưỡng thận và tăng cường yang phải được đưa vào chương trình nghị sự. Vì vậy, những loại thực phẩm nào có để làm giảm thận và tăng cường âm dương, và các phương pháp Trái đất để tăng cường âm dương và tăng Yang.
Có những thực phẩm nào để nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang
Thực phẩm để nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang 1. Yam. Yam được gọi là nhân sâm nhỏ, chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng và có tác dụng nuôi dưỡng thận. Nó có lợi cho bản chất. Ăn nó thường xuyên có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường dương, và nó có thể được chiên hoặc sử dụng làm súp. Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường và táo bón nên cố gắng ăn ít nhất có thể, nếu không tình trạng của họ sẽ bị trầm trọng hơn.
Thực phẩm để nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang 2. Tôm. Vâng, tôm cũng là một loại thuốc truyền thống Trung Quốc. Tôm có thể được sử dụng để điều trị thiếu thận và bất lực, vì vậy nó phù hợp nhất để nuôi dưỡng thận và tăng cường dương. Tôm có thể có màu trắng hoặc chiên, miễn là nó tươi và rất ngon, bạn có thể thêm tôm một cách an toàn vào các công thức nấu ăn cho bệnh thận và tăng cường yang.
Thực phẩm để nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang 3. Hến. Bạn có thể không biết rằng sau khi biến nó thành các sản phẩm khô, thịt hến được gọi là rau nhẹ, và là một loại thuốc Trung Quốc nuôi dưỡng gan và thận. Do đó, ăn hến cũng có thể được sử dụng để nuôi dưỡng thận và củng cố Yang.
Thực phẩm cho thận nuôi dưỡng và tăng cường Yang 4. Hạt sen. Là một y học cổ truyền Trung Quốc, hạt sen có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường bản chất, và có thể được sử dụng để nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu bạn ăn hạt sen trong một thời gian dài, hãy cẩn thận để lột trái tim sen lạnh, nếu không nó sẽ gây bất lợi cho sức khỏe của bạn.
Thực phẩm để nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang 5. Wolfberry. Wolfberry ngâm trong một Cup Thermos, có lẽ là sản phẩm sức khỏe nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, Wolfberry làm sạch gan và mắt, nhưng nó cũng có thể nuôi dưỡng âm dương, phù hợp nhất để bổ sung cho thận và tăng cường âm dương. Thông thường, bạn có thể thêm một số Wolfberry vào súp, cũng có thể được sử dụng để ngâm trong nước.
Các phương pháp tăng cường kích thích tình dục và tăng sự tăng trưởng
1. Bạn có thể tắm xen kẽ bằng nước nóng và lạnh
Nếu bạn nam thường tắm xen kẽ với nước nóng và lạnh, họ có thể tăng cường năng lượng Yang. Phương pháp tắm là: Đầu tiên hãy ngâm cơ thể của bạn trong nước nóng trong bồn tắm, khi cơ thể hoàn toàn ấm, sau đó đổ nước lạnh vào âm đạo, hoặc ngâm âm đạo trong nước lạnh trong khoảng 3 phút, sau đó trở lại bồn tắm sau khi dương vật và bìu được co lại5 lần.
2. Tập thể dục kéo dài dương vật
Nếu bạn nam muốn tăng cường năng lượng Yang, họ cũng có thể thực hiện các bài tập kéo dài hơn cho dương vật của họ. Thông qua phương pháp tập thể dục này để kéo dài dương vật, các mô tế bào tạo nên dương vật có thể tăng chiều dài, do đó đạt được mục đích tăng. Nói chung, có nhiều cách để kéo dài dương vật, nhưng tất cả các phương pháp tập thể dục chỉ có một nguyên tắc, nghĩa là, để kéo dài chiều dài của mô dương vật.
3. Bài tập thể chất
Từ góc độ sức khỏe, tập thể dục là thuốc kích thích tình dục tốt nhất. Bởi vì tập thể dục không chỉ có thể tạo ra một cơ thể khỏe mạnh, mà còn tăng tốc lưu thông máu và tăng hàm lượng oxy trong máu, do đó giúp thúc đẩy sự tiết ra testosterone và chơi bổ sung tốt cho hệ thống sinh sản nam. Do đó, nếu bạn nam muốn tăng năng lượng Yang, họ nên thực hiện nhiều bài tập hơn mỗi ngày, chẳng hạn như chơi bóng rổ. đang chạy. Đi đến phòng tập thể dục để tập thể dục, vv Những phương pháp này có thể cải thiện chất lượng của đời sống tình dục.
4. Chọn đồ lót bên phải
Testles có xu hướng ở trong môi trường nhiệt độ thấp và trong môi trường nhiệt độ thấp, tinh hoàn khỏe mạnh hơn. Do đó, tốt nhất là bạn bè nam mặc đồ lót bông nguyên chất vào các ngày trong tuần. Nếu nó là đồ lót bông nguyên chất rỗng, nó sẽ còn tốt hơn. Bởi vì điều này có thể phơi nhiễm bìu đực ở bên ngoài mà không bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cơ thể, nó có thể giúp khôi phục chức năng mở rộng tự nhiên của bìu, đẩy nhanh sự tiết của androgen trong cơ thể, do đó đạt được mục đích tăng cường năng lượng Yang.
