Làm thế nào để bù đắp cho thủ dâm quá mức, làm thế nào để đánh giá xem bạn có bị thiếu thận hay không, và phải làm gì với thiếu thận nam? Một số người đàn ông có thể chọn thủ dâm để giải quyết nhu cầu của họ vì những lý do nhất định, nhưng nó cũng có thể dễ dàng dẫn đến thủ dâm quá mức. Vì vậy, làm thế nào tôi có thể bù đắp cho thủ dâm quá mức? nó />
Làm thế nào để bù đắp cho thủ dâm quá mức
Đầu tiên, hãy dùng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe để thủ dâm quá mức
Sản phẩm, hãy nhớ rằng chúng không phải là thuốc, chỉ có thể giúp điều chỉnh các vấn đề.
Thứ hai, nếu bạn thủ dâm quá mức, bạn phải thoát khỏi thói quen bị xáo trộn quá mức
Nếu bạn thủ dâm quá mức, bạn phải bỏ kịp thời. Thủ dâm thường xuyên và vừa phải có lợi cho sức khỏe của nam giới. Do đó, cần phải chú ý đến việc điều chỉnh trạng thái của chính mình. Khi sự bất thường của việc thủ dâm quá mức được giải quyết, mọi người có thể tự nhiên cải thiện sự mệt mỏi và hiệu ứng bạn cùng phòng kém. Khi nhà nước của mọi người được giải quyết, toàn bộ người sẽ tự nhiên cảm thấy thư giãn.
Thứ ba, chú ý tập thể dục khi thủ dâm
nên chú ý đến sự phù hợp trong cuộc sống hàng ngày. Những bài tập này có thể làm cho cơ thể của một người tốt hơn. Bạn có thể chọn tập thể dục chủ yếu là tập thể dục nhịp điệu, chẳng hạn như chạy và chơi bóng rổ là một lựa chọn tốt. Những phương pháp này không chỉ có thể tập thể dục, mà còn có những tác động nhất định. Do đó, nhiều người cũng sẽ chọn các bài tập phù hợp với họ để giúp cải thiện các tác hại khác nhau do thủ dâm quá mức.
Làm thế nào để đánh giá xem bạn có thiếu thận
thiếu thận đề cập đến sự suy giảm của chức năng thận hay không, nghĩa là sự thiếu hụt của tinh chất thận, âm dương.
1. Đàn ông đánh giá thiếu thận: thường được biểu hiện là bất lực, chức năng tình dục kém, bất lực và xuất tinh sớm.
2. Phụ nữ đánh giá thiếu thận: thường biểu hiện là mệt mỏi, đau nhức ở thắt lưng và đầu gối, đau lạnh ở thắt lưng và lưng, mất cảm giác ngon miệng, khô và nóng, đổ mồ hôi đêm và mồ hôi yếu. Phụ nữ cũng có thể đánh giá liệu họ có bị thiếu thận hay không bằng cách quan sát xem họ có tâm trí không rõ ràng, không tập trung, mất trí nhớ, mơ ước, đánh trống ngực, hen suyễn, mất lợi ích tình dục và trầm cảm.
