Đàn ông có thể ăn gì để cải thiện chức năng tình dục lâu dài, làm thế nào đàn ông có thể cải thiện chức năng tình dục và làm thế nào đàn ông có thể làm tình tồn tại lâu hơn, nhiều người đàn ông có nhiều hoặc ít hơn các vấn đề rối loạn chức năng tình dục và bổ sung thực phẩm là cách dễ nhất và hiệu quả nhất để cải thiện chức năng tình dục. Vì vậy, đàn ông có thể ăn gì để cải thiện chức năng tình dục lâu dài? nó />
Những gì đàn ông ăn có thể cải thiện chức năng tình dục kéo dài
1. Đàn ông ăn tỏi tây để cải thiện khả năng tình dục. Tấm tỏi tây có tác dụng nuôi dưỡng thận, tăng cường dạ dày, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ máu, có thể làm cho các chàng trai phấn khích và cải thiện độ bền.
2. Ăn hàu cũng có thể cải thiện chức năng tình dục. Hàu rất giàu kẽm và có thể thúc đẩy sự tổng hợp của hormone nam.
3. Các thực phẩm như thịt cừu, bullwhip và thận cừu cũng có tác dụng cải thiện chức năng tình dục. Chúng chứa một lượng lớn hormone giới tính và corticosteroid tuyến thượng thận, có thể tăng cường sức sống của tinh trùng và tăng ham muốn tình dục.
4. Ngoài ra, bạn thường ăn nhiều thực phẩm hơn như khoai mỡ, giinkgo, cá, dưa chuột biển và bạch tuộc, có chứa arginine, có thể cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng tần số chuyển động của tinh trùng và cũng đóng vai trò tăng cường khả năng tình dục.
Cách đàn ông cải thiện chức năng tình dục của họ
Đầu tiên, nếu đàn ông muốn cải thiện chức năng tình dục của họ, họ chủ yếu điều chỉnh từ thói quen sống hàng ngày, như tránh thức khuya, duy trì thái độ tốt, bỏ hút thuốc và uống rượu, và không quan hệ tình dục quá thường xuyên, để tránh đời sống tình dục.
Ngoài ra, chúng ta nên tuân thủ thói quen tập thể dục và tránh thói quen bị xáo trộn trong một thời gian dài. Nếu bạn có vấn đề về chức năng tình dục, không dùng thuốc theo ý muốn để ngăn ngừa tác dụng phụ của thuốc và làm nặng thêm các triệu chứng. Đôi khi nó có thể dẫn đến việc cương cứng vĩnh viễn dương vật và tìm cách điều trị y tế trong một tổ chức y tế thông thường.
