Những ảnh hưởng của việc thức muộn trong một thời gian dài đối với chức năng tình dục của đàn ông là gì? Làm thế nào để khắc phục cơ thể sau khi thức muộn trong một thời gian dài và làm thế nào để bảo vệ đàn ông khả năng tình dục. Chúng ta đều biết rằng thức khuya thực sự là một điều rất xấu cho sức khỏe của chúng ta. Nó sẽ khiến chúng ta không có năng lượng để làm những việc khác vào ngày hôm sau. Ở lại muộn thường có một tác động nhất định đến chức năng tình dục của đàn ông. Chúng tôi sẽ giới thiệu nó với bạn chi tiết dưới đây.
Ảnh hưởng của việc thức muộn trong một thời gian dài đối với chức năng tình dục của nam giới
Tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục ở những người ở lại muộn là rất cao: nam và nữ có đường cong hormone định kỳ, và sự tiết ra quá nhiều trong đêm. Về lâu dài, nó phá vỡ nhịp sinh học của đồng hồ sinh học của con người và khiến bài tiết hormone giới tính nam bị rối loạn, do đó, tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục ở những người ở lại muộn là tương đối cao.
Long thức muộn trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. Theo các chuyên gia, sau tuổi 40, hiện tượng sinh lý của đàn ông rất khác với những người ở độ tuổi 20. Họ thường cảm thấy rằng hiện tượng sinh lý ở độ tuổi 20 giống như một giấc mơ và sẽ không bao giờ trở lại. Trên thực tế, khả năng tình dục của nam giới có liên quan chặt chẽ với giấc ngủ.
Ngủ là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức mạnh tình dục:
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chu kỳ nhịp tình cảm là khoảng 28 ngày, ảnh hưởng đến sự sáng tạo của mọi người, sự nhạy cảm với mọi thứ, sự hiểu biết và một số chức năng về cảm xúc và tinh thần và tâm lý. Trong cao trào tình cảm, anh thường thể hiện sự giải khát, trò chuyện và cười, trầm cảm, buồn chán và khó chịu.
Khung dựng buổi sáng có liên quan chặt chẽ đến giấc ngủ sóng nhanh. Trong quá khứ, người ta tin rằng nguyên nhân của sự cương cứng buổi sáng là bàng quang chứa đầy nước tiểu và khó chịu và cứng. Trên thực tế, ngày nay đã được xác nhận rằng giấc ngủ sóng nhanh là động lực để cương cứng. Sau khi ngủ 8 giờ mỗi ngày, mọi người sẽ thức dậy trong giấc ngủ nhanh và sau đó cương cứng.
Thường xuyên thức muộn có thể dễ dàng dẫn đến giảm sức đề kháng, mất trí nhớ, rối loạn nội tiết và thần kinh. Ngoài ra, tác động đến chức năng tình dục cũng rất phức tạp. Khi những thay đổi định lượng tích lũy, nó thường dẫn đến những thay đổi định tính nghiêm trọng, từ tình cờ đến vĩnh viễn và bất lực hữu cơ.
Ngoài ra, các chuyên gia cho rằng bạn nam ở mèo đêm phải chống lại việc thức muộn không đúng cách, thiết lập lịch trình thường xuyên và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C hoặc thực phẩm có chứa collagen. Đồng thời, hãy cẩn thận không ép buộc quan hệ tình dục khi bạn mệt mỏi. Nếu bạn thỉnh thoảng trải qua sự bất lực, đừng hoảng sợ và không ép buộc bản thân phải tránh gây rắc rối.Bộ nhớ thông tin tình dục tốt.
Cách khắc phục cơ thể sau khi thức khuya trong một thời gian dài
Cách bảo vệ khả năng tình dục của nam giới
1. Tư thế ngủ đúng
Xử lý tinh hoàn nam là dễ xảy ra khi ngủ, vì trong khi ngủ, tinh hoàn và dương vật bị chắt giữa chân. Tại thời điểm này, áp lực lên các cơ quan sinh sản rõ ràng hơn khi đứng. Ngoài ra, một số người có tư thế ngủ kém, chân của họ sẽ bị xoắn và dây tinh trùng của họ sẽ bị vò nát thành một quả bóng. Do đó, nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất cho nam giới. Đồng thời, tốt nhất là đàn ông tự nhiên tách đôi chân của mình để dành đủ chỗ cho chuyển động cho bìu và dương vật.
2. Ngâm chân của bạn lúc 9 giờ để nuôi dưỡng thận của bạn
Đây là khi khí công và máu của kinh tuyến thận tương đối yếu. Khi ngâm chân vào thời điểm này, lượng calo của cơ thể sẽ tăng lên, có lợi cho việc thúc đẩy lưu thông máu và do đó thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể. Đồng thời, các dây thần kinh căng thẳng vào ban ngày và thận mệt mỏi trong ngày. Tại thời điểm này, bạn hoàn toàn có thể thư giãn và điều chỉnh đầy đủ, và mọi người sẽ cảm thấy thoải mái.
3. Hãy tận hưởng tâm trí và giúp ngủ —- hạt zujujube
hạt zujujube saponin A và b flavonoid là các thành phần hoạt động chính của chúng. Fring có lợi cho việc chiên các thành phần hoạt động, nhưng không quá nhiều. Nếu thời gian rán dài, nó rất dễ bị thất bại. Nó cũng đã được chứng minh rằng các hạt và sản phẩm Jujube thô có tác dụng an thần và thôi miên.
Jujube hoang dã ở núi Taihang được chọn từ các viên nang mềm Dầu Kernel Yiling Jujube. Sau một loạt các quá trình tinh chế như chiên, ép nhiệt độ thấp, hơn 1.000 dầu hạt Jujube có thể được chiết xuất, có thể nói là vàng trong dầu. Nó có thể kéo dài tổng thời gian ngủ; cải thiện hiệu quả giấc ngủ (thời gian ngủ/giờ đi ngủ thực tế); Giảm các triệu chứng như giấc mơ và mồ hôi ban đêm; và giảm thời gian và số lượng thức dậy vào ban đêm. Việc sử dụng lâu dài không phụ thuộc và không nghiện có thể điều chỉnh giấc ngủ sâu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
. Nếu bạn quá mức, bạn sẽ tiêu thụ tất cả năng lượng của bạn. Bằng cách này, nếu bạn có năng lượng để quan hệ tình dục, khả năng tình dục của bạn sẽ giảm.
5. Lái xe không quá 2 giờ
Ngày nay, nhiều người mua ô tô vì du lịch thuận tiện hơn, nhưng trong một thời gian dài, đàn ông sẽ lái những rung động nhẹ trên ghế, ảnh hưởng đến sự bài tiết của androgens và cũng sẽ làm ấm cơ thể riêng tư, làm hỏng tinh hoàn, do đó làm giảm khả năng tình dục của nam giới.
