Làm thế nào để tự kiểm tra thiếu thận, làm thế nào để điều chỉnh thiếu hụt Yin Thận, khái niệm về Yin Yin và Yang thận là gì? Thiếu hụt thận đề cập đến âm dương không đủ, chất lỏng âm không đủ trong cơ thể, tạo ra lửa thiếu hụt, đau eo, tinh trùng về đêm và không đủ kinh nguyệt. Thiếu thận Yang đề cập đến các biểu hiện lâm sàng chính của bệnh thận không đủ, cơ thể lạnh, đau nhức và eo và đầu gối lạnh, giảm ham muốn tình dục và đi tiểu về đêm thường xuyên. Thiếu thận và thiếu thận là hai loại thiếu thận trong y học cổ truyền Trung Quốc. Các nguyên nhân là khác nhau và các triệu chứng của bệnh nhân cũng khác nhau. Tự kiểm tra thiếu hụt âm dương của thận và thiếu Yang thận có thể được đánh giá bởi các triệu chứng và dấu hiệu của bệnh nhân. nó />
Cách tự kiểm tra thiếu thận và thiếu thận Yang </p Xuất tinh sớm, trong khi bệnh nhân nữ có thể giảm lưu lượng kinh nguyệt hoặc thậm chí là vô kinh. Bệnh nhân bị thiếu hụt Yang thận sẽ bị các triệu chứng như trầm cảm về tinh thần, mất trí nhớ, lạnh, chân tay lạnh, yếu, mệt mỏi, buồn ngủ, mất chức năng tình dục và phù (đặc biệt rõ ràng là phù hạn chi dưới);
2. Lưỡi thiếu hụt Yang thận nhẹ hơn, lưỡi béo hơn, lớp phủ lưỡi có màu trắng, xung sâu và chậm, và nước da nhợt nhạt hoặc xỉn màu.
Cách điều chỉnh sự thiếu hụt âm dương của thận
thiếu thận có thể được chia thành thiếu thốn thận, thiếu hụt thận và thiếu dương. Các loại thiếu thận khác nhau có các triệu chứng khác nhau và phương pháp điều trị khác nhau. Vì vậy, thiếu hụt Yin Thận và Thận Yang là gì? Lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc tin rằng chức năng sinh lý chính của thận là: bản chất, nước và khí công. Bởi vì thận chứa bản chất bẩm sinh, chịu trách nhiệm sinh sản và là nguồn gốc của cuộc sống con người, thận được gọi là nền tảng của bẩm sinh. Thận Essence biến đổi thận và thận phân chia âm dương. Thận âm và thận có thể tài trợ, thúc đẩy và điều phối âm dương của các cơ quan nội tạng của cơ thể, vì vậy thận cũng được gọi là cơ sở của năm cơ quan nội tạng.
Khái niệm về Yin Yin và Kidney Yang
Yin thận, còn được gọi là Yuanyin, Yin thực sự và Nước thật, là cơ sở của chất lỏng âm của cơ thể con người, nuôi dưỡng và làm ẩm các cơ quan bên trong của cơ thể.
Kidney Yang, còn được gọi là Yuanyang, Yang và Nước thật, là nền tảng của năng lượng Yang của cơ thể con người và đóng vai trò thúc đẩy và làm nóng các mô của các cơ quan nội tạng khác nhau của cơ thể.
Yin và thận của thận bị hạn chế lẫn nhau, phụ thuộc lẫn nhau và được sử dụng lẫn nhau để duy trì sự cân bằng động của cơ thể cơ thể con người.
Phép biện chứng giữa Yin Yin và Kinney Yang
1. Thận Yang Thiếu triệu chứng
Thận Yang Thiếu triệu chứng thiếu hụt liên quan đến các triệu chứng thiếu hụt Yang của thận. Nó chủ yếu gây ra bởi các yếu tố như thiếu Yang trong cơ thể, thiếu thận trong năm, tổn thương thận lâu dài và quan hệ tình dục quá mức.
Biểu hiện chính: chóng mặt ở đầu, nước da trắng hoặc bóng tối, đau nhức và đau ở thắt lưng và đầu gối, lạnh trong sợ hãi chân tay lạnh, đặc biệt là ở chi dưới, vô danh, mất ham muốn tình dục, bất lực ở nam giới, xuất tinh sớm, tinh trùng tinh trùng, vô tính ở phụ nữ; hoặc phân được kéo dài, hạt không tan chảy và tiêu chảy ở phút thứ năm; hoặc nước tiểu là thường xuyên và dài, đi tiểu thường xuyên vào ban đêm; Hoặc sưng, tệ hơn eo, và không có ngón tay ép, ngay cả khi bụng đầy, toàn bộ cơ thể bị sưng, và đánh trống ngực và ho. Lưỡi nhợt nhạt, lưỡi có màu trắng, xung sâu, mỏng và yếu, và xung thậm chí còn tồi tệ hơn.
Hội chứng này thường dựa trên điểm biệt hóa hội chứng của chức năng hệ thống thấp và các triệu chứng lạnh; Các triệu chứng đau nhức và eo và đầu gối lạnh, mất ham muốn tình dục, đi tiểu về đêm quá mức, và thiếu hụt và lạnh là cơ sở chính để phân biệt hội chứng.
Phương pháp để điều hòa Thận Yang Thiếu
1. Nguyên tắc của chế độ ăn kiêng
thận là cơ sở của Yang. Do đó, người ta nói: Thận Yang là gốc, và lách Yang là người kế vị. Những người bị thiếu Yang nên ăn nhiều thực phẩm hơn mà Yang ấm và tăng cường dương, chủ yếu là ấm áp và nuôi dưỡng lá lách và thận. Thông thường, ăn ít sản phẩm thô, lạnh và dính, và không ăn các sản phẩm lạnh ngay cả giữa mùa hè.
2. Tránh chế độ ăn
thịt cừu, bụng lợn, thịt gà, kẹp tóc, thịt chó, thịt sparrow, venison, lươn, tôm (tôm hùm, tôm, tôm xanh, tôm sông, v.v.) Khi thế giới thịnh vượng, củng cố Yang của cơ thể. Không ăn quá nhiều thực phẩm lạnh như lê, dưa hấu, hạt dẻ, hồng, v.v., và ăn ít sản phẩm quá béo; Ngoài ra, bạn cũng nên uống ít trà xanh hơn.
3. Hãy điều trị bằng chế độ ăn kiêng làm ví dụ
tôm tươi với tỏi tây
Thành phần: tỏi tây, tôm tươi, muối, hành tây, gừng, rượu gạo và dầu thực vật.
Phương pháp chuẩn bị: Rửa tỏi, cắt chúng thành từng mảnh, bóc vỏ tôm và rửa chúng, cắt hành tây thành miếng và cắt gừng thành từng miếng để đặt sang một bên. Làm nóng chảo, thêm dầu thực vật, đầu tiên đặt hành lá vào chảo, sau đó thêm tôm và tỏi tây, nấu rượu gạo, xào liên tục cho đến khi tôm được nấu chín, sau đó đặt chúng vào chảo.
Sử dụng: Tunfing the thận và tăng cường âm dương.
Cháo Walnut
Thành phần: 50 gram hạt óc chó, 100 gram gạo japonica.
Phương pháp sản xuất: Cắt hạt óc chó thành hạt gạo mịn và đặt sang một bên. Rửa gạo japonica và đặt sang một bên. Đặt gạo japonica vào nồi, thêm nước, đun sôi trên lửa lớn, nấu ở nhiệt độ thấp cho đến khi cháo, sau đó thêm hạt óc chó và chờ hai hoặc ba lần đun sôi.
Hiệu quả: Sản phẩm này có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường bản chất, làm ấm phổi và hen suyễn làm dịu. Sản phẩm này ấm áp và thuốc bổ, và không nên ăn nếu thiếu âm, lửa quá mức, đờm và ho nhiệt.
2. Triệu chứng thiếu hụt Yin Thận
Triệu chứng thiếu hụt thận của thận đề cập đến các triệu chứng của chất lỏng âm cầu không đủ. Nó chủ yếu là do chấn thương thận lâu dài, không đủ tài trợ, quan hệ tình dục quá mức hoặc làm ấm, khô và ẩn.
Biểu hiện chính: đau nhức ở thắt lưng và đầu gối, chóng mặt và ù tai, mất ngủ và ước mơ, răng lỏng lẻo, rụng tóc, đàn ông mạnh mẽ và dễ ăn,Phát xạ về đêm, xuất tinh sớm, phụ nữ có bụng ít kinh nguyệt hoặc u sầu hơn; Mất ngủ, quên, giảm béo, nóng bỏng và đổ mồ hôi đêm, năm trái tim bồn chồn, khô họng, xương gò má đỏ, nước tiểu ngắn màu vàng hoặc phân khô, lưỡi đỏ, ít hoặc không có lớp phủ, và xung mỏng.
Hội chứng này lấy các triệu chứng phổ biến của bệnh thận và hội chứng nhiệt nội bộ làm hội chứng thiếu hụt âm dương; Các triệu chứng phổ biến của đau thắt lưng, phát xạ về đêm, thiếu kinh nguyệt, chóng mặt, ù tai, vv làm cơ sở chính cho hội chứng.
Phương pháp cho thiếu hụt Yin thận
1. Nguyên tắc của chế độ ăn kiêng
Yin và Yang là đối lập, và những người bị thiếu hụt âm có xu hướng trở nên hiếu động vì âm dương không kiểm soát âm dương. Thận âm là nền tảng của năng lượng âm. Những người bị thiếu hụt âm dương nên ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng âm dương của thận, và sử dụng âm học nuôi dưỡng và ức chế âm dương làm phương pháp.
2. Tránh chế độ ăn uống
ánh sáng, chất béo, dày và khô. Gạo nếp, mực, rùa, rùa, dưa chuột biển, bào ngư, sữa, hàu, nghêu, ăn biển, thịt vịt, da lợn, đậu phụ, mía, tremella, cá và các loại thực phẩm khác thường được chọn để nuôi dưỡng năng lượng yin của cơ thể và ăn các loại thực phẩm ít cay hơn. Chúng ta phải tuân theo nguyên tắc nuôi dưỡng con vào mùa thu và mùa đông, và bổ sung cháo dinh dưỡng vào mùa thu và mùa đông, chẳng hạn như cháo nhân sâm, cháo lily, cháo yam, v.v. Polygonatum
Thành phần: polygonatum, thịt lợn nạc.
Phương pháp chuẩn bị: Rửa thịt lợn nạc và cắt nó, đặt nó vào một cốc bằng polygonatum, phủ nó và hầm nó trong nước.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng lá lách, nuôi dưỡng Qi và giảm lipid.
cá rùa Yang Shen Dyoction
Thành phần: cá rùa 1, Wolfberry và gừng Rehmannia nấu chín.
Phương pháp chuẩn bị: Cắt cá rùa thành từng miếng, thêm Wolfberry, Rehmannia glutinosa, Nấu rượu và Nước, đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun sôi trên lửa nhỏ cho đến khi thịt chín.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng âm dương và máu.
3. Hãy chú ý đến cả âm dương
Vì thận và dương vật là âm dương nguyên thủy, chúng thường ảnh hưởng đến nhau trong tổn thương. Khi thiếu hụt Yin thận phát triển ở một mức độ nhất định, nó có thể ảnh hưởng đến Yang thận và phát triển thành Thiếu Yin và Dương, được gọi là Dát Yin đối với Dương; Khi thiếu hụt Yang thận đạt đến một mức độ nhất định, nó cũng có thể ảnh hưởng đến âm dương của thận và phát triển thành sự thiếu hụt âm dương, được gọi là Yang Damage đối với Âm. Điều trị nên được xem xét toàn diện và âm dương và âm dương nên được điều chỉnh.
