Các phương pháp chính để biết thời kỳ rụng trứng và an toàn là gì, các phương pháp tính toán thường được sử dụng cho phụ nữ trong quá trình rụng trứng là gì và chu kỳ kinh nguyệt là gì? Hầu hết phụ nữ thường chỉ quan tâm đến chu kỳ kinh nguyệt của họ, nhưng họ không hiểu các điều khoản rụng trứng và thời gian an toàn. Đối với một người phụ nữ, ý nghĩa được thể hiện bởi các danh từ quan trọng này phải được hiểu. Vì vậy, các phương pháp tính toán thường được sử dụng cho phụ nữ trong quá trình rụng trứng là gì. không />
Các phương pháp tính toán thường được sử dụng để rụng trứng ở phụ nữ
chu kỳ kinh nguyệt là gì
cái gọi là chu kỳ kinh nguyệt là: ngày đầu tiên của kinh nguyệt này bắt đầu được tính toán như ngày đầu tiên của chu kỳ đến ngày tiếp theo. Nó được gọi là một chu kỳ kinh nguyệt, thường là khoảng 26-35 ngày. Mỗi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể được chia thành thời kỳ kinh nguyệt, thời kỳ rụng trứng (nghĩa là thời kỳ nguy hiểm) và thời gian an toàn.
Các phương pháp chính để biết thời gian rụng trứng và khoảng thời gian an toàn
Phương pháp của thời gian rụng trứng dựa trên chu kỳ kinh nguyệt còn được gọi là phương pháp lịch. Kinh nguyệt và rụng trứng đều bị ảnh hưởng bởi các hormone nội tiết trong tuyến yên và buồng trứng, và độ dài chu kỳ của cả hai đều giống nhau, cả hai đều là 1 chu kỳ mỗi tháng và sự rụng trứng xảy ra giữa hai kinh nguyệt.
Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt dài và ngắn, nhưng khoảng thời gian giữa ngày rụng trứng và đầu kinh nguyệt tiếp theo là tương đối cố định, thường là khoảng 14 ngày. Dựa trên mối quan hệ giữa rụng trứng và kinh nguyệt, thời gian rụng trứng có thể được tính toán dựa trên chu kỳ kinh nguyệt. Phương pháp tính toán là tính toán từ ngày đầu tiên của giai đoạn kinh nguyệt tiếp theo. Việc đếm ngược đến 14 ngày hoặc trừ 14 ngày là ngày rụng trứng. Ngày rụng trứng, 5 ngày đầu tiên và 4 ngày qua được thêm vào, được gọi là thời kỳ rụng trứng. Đây là cơ sở lý thuyết cho phương pháp tránh thai trong giai đoạn an toàn.
Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể được áp dụng cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt luôn bình thường. Đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, nó không thể tính toán ngày của thời gian kinh nguyệt tiếp theo, do đó nó không thể tính toán thời gian an toàn và thời gian rụng trứng, nhưng phương pháp sau đây có thể được sử dụng để đo nó.
Đo nhiệt độ cơ thể nữ của phụ nữ
Nhiệt độ cơ thể cơ bản của phụ nữ bình thường trong độ tuổi sinh con thay đổi định kỳ, giống như chu kỳ kinh nguyệt. Sự thay đổi nhiệt độ này có liên quan đến rụng trứng. Trong trường hợp bình thường, phụ nữ có nhiệt độ cơ bản thấp trước khi rụng trứng và tăng sau khi rụng trứng.
Nhiệt độ cơ thể nên được đo mỗi sáng ngay khi bạn thức dậy, hãy cố gắng giữ cho cơ thể của bạn không di chuyển.Giữ nó lên mỗi ngày và quan sát động. Khi nhiệt độ cơ thể đột nhiên giảm xuống và tăng xuống 0,3-0,5 độ vào ngày hôm sau, điều đó có nghĩa là bạn sắp rụng trứng hoặc đang rụng trứng, đó là giai đoạn có nguy cơ cao.
Thử nghiệm với các dải xét nghiệm rụng trứng
Dải xét nghiệm rụng trứng không chỉ được sử dụng vào ngày rụng trứng! Phụ nữ bình thường, nếu họ mang thai trong tháng này, thì các dải xét nghiệm rụng trứng của tháng này chắc chắn sẽ đạt 2 lần Yang, hoặc thậm chí là Yang mạnh mẽ! Lần đầu tiên là khi chúng rụng trứng, nghĩa là, ở giữa một chu kỳ kinh nguyệt, và thời gian khác là trong vòng 7 đến 10 ngày sau đó.
Nếu kết quả kiểm tra âm tính, bạn có thể kiểm tra nó một lần mỗi ngày. Nếu có Yang yếu, bạn cần kiểm tra nó mỗi ngày một lần. Nếu có Yang mạnh mẽ, điều đó có nghĩa là bạn sẽ rụng trứng trong vòng 24-48 giờ. Nói chung, Yang mạnh sẽ kéo dài trong 2 ngày. Khi Yang mạnh mẽ chuyển từ Dương mạnh sang Âm, điều đó có nghĩa là bạn đã rụng trứng.
