Làm thế nào để bổ sung thiếu thận ở nam giới, phương pháp điều trị trong chế độ ăn uống thiếu thận ở nam giới là gì, những cách tốt nhất để ăn cho thiếu thận ở nam giới, một khi nam giới mắc các triệu chứng thiếu thận, nó sẽ gây hại lớn cho sức khỏe của họ. Vì vậy, làm thế nào để bổ sung thiếu thận ở nam giới, tôi sẽ giới thiệu nó với bạn dưới đây.
Cách bổ sung những người đàn ông bị thiếu thận
Sau khi ăn nhiều sản phẩm bổ sung quảng cáo, nó có thể không có kết quả tốt nào. Lý do quan trọng nhất là không có hội chứng chính xác để nuôi dưỡng thận, thiếu lá lách và chất béo ở nam giới, làm thế nào để nuôi dưỡng thiếu thận, thiếu lá lách và chất béo? Sau đây là một công thức bổ sung chế độ ăn uống y học truyền thống Trung Quốc tuyệt vời cho nam giới: 1. Thiếu thận nam
Hô hấp của thận vẫn là “điểm nổi bật” của đàn ông. Những người đàn ông bị thiếu thận thường cho thấy các triệu chứng như đau thắt lưng, chân tay lạnh, chân yếu, chức năng tình dục, chứng ù tai, v.v … Bổ sung chế độ ăn uống nên dựa trên việc nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương, nuôi dưỡng máu và tăng cường tinh chất.
Nguyên tắc của thuốc bổ: Đối với những người đàn ông bị thiếu thận, thuốc bổ nên ăn nhiều thực phẩm như cá, tôm, hàu và tỏi tây. Loại thực phẩm này rất giàu protein, taurine, arginine và kẽm. Động vật roi và rùa cũng là những lựa chọn tuyệt vời cho nuôi dưỡng thận. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều thực phẩm đặc biệt ấm áp và nuôi dưỡng thận, và tiêu thụ một cách thích hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, làm ấm thận và lấp đầy tinh chất, sản xuất calo cao và dễ tiêu hóa. Ví dụ, Mutton có thể bổ sung cho sự thiếu hụt của cơ thể, mang lại lợi ích cho QI của thận và cải thiện khả năng miễn dịch. Bạn cũng có thể ăn các loại trái cây ấm áp, chẳng hạn như jujubes, cam, hồng, v.v., để nuôi dưỡng máu, nuôi dưỡng thận và lấp đầy bản chất, và chống lại cái ác lạnh.
Cỏ và công thức nuôi dưỡng: Angelica Ginger và Mutton Soup: 20 gram Angelica, 30 gram gừng, 500 gram thịt cừu, và lượng rượu gạo và gia vị thích hợp. Rửa thịt cừu và cắt nó thành từng miếng, thêm angelica, gừng, rượu gạo và gia vị, đun nhỏ lửa trong 1-2 giờ, ăn thịt và uống súp.
2. Đàn ông bị thiếu lách
lách bị mắc kẹt bởi lạnh, lá lách không di chuyển và biến đổi, hoặc cơ thể yếu.
Nguyên tắc của thuốc bổ: Những người đàn ông bị thiếu lá lách nên tập trung vào việc nuôi dưỡng Yang và điều chỉnh lá lách, và ăn nhiều thực phẩm ấm áp và tăng cường cho lá lách, như gạo japonica, hạt sen, hạt dẻ nước, lươn, cá chép bạc, cá chép, tóc. Yam, Jujube và hạt sen rất giàu tinh bột, dễ dàng hấp thụ và có tác dụng tăng cường lá lách và bổ sung QI. Về mặt uống, cá có chất xơ mịn nên được chọn làm trọng tâm chính.
Công thức bổ sung tốt: Uống thêm khoai tây chiên, cháo jujube, súp cá chép và súp cá chép trên cơ sở đảm bảo cân bằng dinh dưỡng hàng ngày.
3. Đàn ông có gan nghèo
Uống rượu là một cảnh xã hộiNhiều người đàn ông cũng coi việc uống rượu là một trong những thói quen sống của họ. Trong khi uống rượu và uống rượu, rượu “giữ ẩm cho mọi thứ” và làm tổn thương gan nam. Đàn ông có chức năng gan kém dễ dàng trải qua các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn và nôn mửa.
Nguyên tắc bổ sung: Đối với loại nam giới này, việc bổ sung nên chủ yếu cao về vitamin, lượng calo và thực phẩm protein phù hợp.
Công thức bổ sung tốt: Cá, tôm, thịt gà và thịt bò rất giàu protein và axit amin cần thiết cho cơ thể con người, và dễ dàng được hấp thụ và sử dụng bởi cơ thể con người. Đậu đỏ và ngày cũng rất phù hợp cho loại tiêu thụ nam này. Đối với bữa trưa, bạn có thể ăn trứng rán với tỏi tây, thịt bò vụn với rau bina và súp trứng cà chua. Cháo kê, súp lơ hầm, và đậu đỏ và súp cá chép đều là những lựa chọn bữa tối lý tưởng cho nam giới có gan nghèo.
4. Đàn ông bị béo phì
Khảo sát và nghiên cứu chỉ ra rằng tỷ lệ thừa cân của người lớn ở nước tôi là 22,8%và tỷ lệ béo phì là 7,1%, nhiều trong số đó bị béo phì. Béo phì là một yếu tố nguy cơ đối với nhiều bệnh không lây nhiễm mãn tính.
Nguyên tắc bổ sung: Những người đàn ông béo phì nên kiểm soát chất béo và tổng năng lượng của họ, ăn chế độ ăn nhẹ, ăn ít muối và MSG và nấu nhiều hơn với ít dầu hơn, chẳng hạn như hấp, hầm, salad lạnh, v.v. Bởi vì nó chứa L-Carnitine, nó có thể thúc đẩy chuyển hóa chất béo và có lợi cho việc giảm cân. Nó phù hợp cho nam giới có trọng lượng yếu.
Các phương pháp điều trị chế độ ăn uống cho nam giới bị thiếu thận là gì?
Thành phần phụ trợ: Số lượng ngày đỏ thích hợp, lượng mọng thích hợp và một lượng lát gừng thích hợp.
Chuẩn bị
1. Đầu tiên đóng dấu gà tre thành những miếng nhỏ và đặt nó vào một cái bát hầm.
2. Thêm lát gừng.
3. Thêm ngày ngâm màu đỏ của quả óc chó và jujube.
4. Sau đó, thêm Sea Sea cắt thành những mảnh nhỏ.
5. Tiêm nước đun sôi mát.
6. Đặt nó vào bếp gạo và đun nhỏ lửa trên lửa lớn trong một giờ.
7. Chuyển sang nhiệt thấp và đun nhỏ lửa trong một giờ.
8. Mở nắp khoảng nửa giờ sau lệnh ngừng bắn và bạn có thể uống nó. (Không cần thêm muối)
Thành phần phụ trợ: Lượng dầu thích hợp, lượng muối thích hợp, lượng rau mùi thích hợp, lượng gừng thích hợp, lượng giấm balsamic thích hợp, lượng hạt tiêu thích hợp và lượng dầu ớt thích hợp.
Chuẩn bị
1. Rửa sạch xương cừu và thịt cừu.
2. Cắt xương cừu thành những mảnh nhỏ.
3. Đặt nước sạch vào nồi, thêm xương cừu và thịt cừu.
4. Nước trong nồi có thể đun sôi, và tất cả các loại bẩn sẽ bị loại bỏ.
5. Loại bỏ xương thịt và xương thịt cừu, rửa sạch chúng bằng nước ấm và cắt thịt cừu thành lát.
6. Đặt đủ nước vào nồi, thêm thịt cừu, xương cừu, lát gừng và hạt tiêu, đun sôi trên lửa cao, rẽ xuống nhiệt độ thấp cho đến khi thịt cừu có thể đi vào đũa, lấy nó ra và làm mát một chút, và cắt nó thành những miếng nhỏ. Đặt nó trở lại vào nồi và tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 40 phút.
7. Đặt súp thịt cừu và thịt cừu vào một cái bát và thêm rau mùi băm nhỏ, dầu ớt, giấm balsamic, muối và các gia vị khác theo sở thích của bạn.
