Cách đàn ông chăm sóc chức năng tình dục, phương pháp massage và chăm sóc sức khỏe cho nam giới, cách đàn ông duy trì chức năng tình dục, nhiều bạn nam có nhiều áp lực công việc, bởi vì nhiều lý do sẽ dẫn đến một số vấn đề trong chức năng tình dục. Vậy chúng ta nên làm gì vào thời điểm này? Khi đàn ông có một số vấn đề với rối loạn chức năng tình dục, chúng ta nên sử dụng một số phương pháp massage và chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, hãy để tôi giới thiệu nó với bạn bây giờ. không />
Các phương pháp massage và chăm sóc sức khỏe cho nam giới có chức năng tình dục là gì? Chạy bộ, chạy bộ có thể kích thích và massage đến các bộ phận cơ thể dưới, và sự kích thích thường xuyên của đáy và massage của lòng bàn chân có thể tăng cường chức năng tình dục.
Thứ hai, duy trì độ ẩm. Một lượng vừa phải của đời sống tình dục có thể kích thích sự tiết của vùng dưới đồi và thúc đẩy sự phân chia nội bộ của cơ thể con người. Do đó, một lượng đời sống tình dục vừa phải sẽ khiến mọi người tràn đầy năng lượng và rạng rỡ. Bất kể nhóm tuổi nào, bạn phải duy trì một lượng cuộc sống vừa phải cho các cặp vợ chồng. Nếu nó quá thường xuyên, nó sẽ dẫn đến sự phấn khích trung tâm và mệt mỏi quá mức trong cơ thể, dẫn đến đau lưng, mệt mỏi và mệt mỏi.
Thứ ba, ăn nhiều tỏi tây. Leek được gọi là “Qiyangcai” cho nam giới. Hàm lượng vitamin C tính bằng tỏi tây rất phong phú, và nó cũng chứa các nguyên tố vi lượng của kali, canxi và magiê. Do đó, nó có tác dụng tăng cường yang và nuôi dưỡng thận, thúc đẩy Qi và lưu thông máu, và điều chỉnh năm cơ quan nội tạng. Nó cũng có thể ngăn ngừa béo phì, bệnh tim mạch và ung thư.
Thứ tư, phát triển thói quen tắm ấm trước khi đi ngủ. Vào ban ngày, các dây thần kinh ở trạng thái tương đối phấn khích, nhưng chúng sẽ trở nên yếu vào ban đêm. Tắm có thể thư giãn tâm trạng của bạn, làm dịu tâm trạng lo lắng của bạn vào ban ngày, điều chỉnh các dây thần kinh tự trị của cơ thể vào ban đêm, giúp cải thiện chức năng tình dục và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Không quá nóng nhiệt độ nước. Giữ nó ở khoảng 38 độ, có thể loại bỏ sự mệt mỏi và giảm căng thẳng.
Bằng cách giới thiệu nội dung trên, tôi tin rằng tất cả chúng ta đều hiểu nó. Do đó, trong cuộc sống, khi một số rối loạn chức năng tình dục xảy ra, chúng ta phải chọn một số phương pháp massage hoặc một số phương pháp ăn kiêng, bởi vì theo cách này, cơ thể nam giới có thể khỏe mạnh hơn và sẽ không có rối loạn chức năng tình dục.
