Làm thế nào để tăng cường chức năng tình dục, phương pháp nào có thể cải thiện khả năng tình dục ở người trung niên và người cao tuổi, và những phương pháp nào có thể tăng cường khả năng hiệu suất? Tình dục và tình dục là những hành vi thân mật không thể thiếu sau khi trưởng thành. Nó không thô tục, đó là bản năng của động vật. Cái gọi là thô tục là sự xúc phạm của luật pháp khiến tình dục trở thành một thứ gì đó khó coi, hoặc làm cho đời sống tình dục bẩn thỉu. Một số người nghĩ rằng khi người trung niên và người già nói lời tạm biệt với tình dục, bởi vì chức năng và khả năng tình dục của họ đã giảm. Trong thực tế, nó không phải là trường hợp. Làm thế nào để tăng cường chức năng tình dục là một khóa học bắt buộc cho người trung niên khỏe mạnh và người già. Bởi vì làm thế nào để tăng cường chức năng tình dục có liên quan trực tiếp đến việc bạn có thể có một đời sống tình dục lành mạnh và hợp lý hay không. Làm thế nào để tăng cường chức năng tình dục.
Cách tăng cường chức năng tình dục
1. Tập thể dục
Phụ nữ trung niên và người cao tuổi nên trải qua bài tập thể chất vừa phải. Tập thể dục có thể làm cho mình cảm thấy trẻ trung và tràn đầy năng lượng và tâm lý tạo ra những cảm xúc tích cực và dễ chịu. Bạn có thể đi bộ, đấm bốc, thực hành tai chi, vv thường xuyên. Khi một người trở nên trẻ, nó sẽ tự nhiên giúp khả năng tình dục của anh ta.
2. Chế độ ăn uống và ăn mặc hợp lý
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể tiêu thụ nhiều thực phẩm “tăng cường tình dục” hơn, chẳng hạn như: cá, trứng, thịt cừu, thịt thỏ, da, mè, mật ong, các loại thực phẩm khác. Tất nhiên, bạn không nên cẩn thận mặc quần áo trẻ hơn, cho mình một gợi ý tâm lý của bản thân trẻ hơn.
3. Sử dụng chất bôi trơn
Khi phụ nữ trung niên và người cao tuổi đã giảm khả năng tình dục của họ, các cơ quan tình dục của họ sẽ suy giảm, điều này sẽ dẫn đến không đủ dịch tiết âm đạo, sẽ dẫn đến khô, đau, ngứa và các triệu chứng khác trong quá trình giao hợp tình dục. Để hoàn thành quan hệ tình dục tốt hơn, bạn cũng có thể sử dụng các công cụ hỗ trợ tình dục như Durex Dubricant để áp dụng bôi trơn vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục, điều này có thể làm giảm hiệu quả sự khó chịu và mang lại niềm vui bôi trơn cho tình dục.
4. Đủ dạo đầu
chính phụ nữ đang chậm để nóng trong tình dục và yêu cầu màn dạo đầu dài hơn. Khả năng tình dục của phụ nữ trung niên và người cao tuổi đã giảm, và họ cần đủ màn dạo đầu. Trước khi quan hệ tình dục, cả hai bên nên sử dụng đủ thời gian để hôn, ôm, vuốt ve, bao gồm cả việc chạm vào các cơ quan sinh sản. Nó có thể kéo dài thời gian vuốt ve, thay đổi nhịp điệu và cường độ vuốt ve, và chuẩn bị đủ cho quan hệ tình dục.
5. Hãy chủ động đề xuất nhu cầu tình dục
Khi một người phụ nữ có nhu cầu tình dục, cô ấy cũng có thể chủ động đề xuất nó, và cô ấy có một khả năng tình dục nhất định.Từ chối, don sắt đàn áp nó khi có nhu cầu. Hơn nữa, phụ nữ chủ động đề xuất rằng nó cũng có thể kích thích ham muốn tình dục của đàn ông và cải thiện lợi ích tình dục của đàn ông.
Vì vậy, khi cơ thể chúng ta dần trở nên khác biệt so với những năm trước, để tiếp tục tình dục, chúng ta nên làm tốt công việc tăng cường khả năng tình dục của chúng ta và thực sự làm cho mình hạnh phúc.
