Mỗi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được chia thành thời kỳ kinh nguyệt, thời gian rụng trứng và thời gian an toàn. Trong cuộc hẹn hò của bạn trai và bạn gái, được chú ý nhiều hơn đến thời kỳ an toàn. Trong thời gian an toàn, phụ nữ có thể tránh mang thai và biện pháp tránh thai trong thời gian an toàn sẽ không bị ảnh hưởng bởi thuốc. Vậy thời gian an toàn của phụ nữ nên được tính toán chính xác như thế nào? Phụ nữ có thực sự không cần phải mặc bao cao su trong thời gian an toàn không? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. không />
Phụ nữ nên tính toán thời gian an toàn như thế nào
Quy tắc chu kỳ tinh thần
Mỗi chu kỳ là 28-30 ngày. Sự rụng trứng thường là khoảng 14 ngày trước kinh nguyệt tiếp theo. Thời gian rụng trứng nằm trong vòng 10 ngày trong khoảng 5 ngày trước khi rụng trứng và 4 ngày tiếp theo, đó cũng là giai đoạn sinh sản. Nếu chu kỳ kinh nguyệt là khoảng 30 ngày, kỳ kinh nguyệt từ ngày 7 tháng 8 sẽ rụng trứng vào khoảng ngày 23 và 10 ngày giữa 5 ngày đầu và 4 ngày cuối cùng vào ngày 23 tháng 8 là giai đoạn rụng trứng, cũng là khoảng thời gian dễ lấy. Những ngày khác là khoảng thời gian an toàn. Tuy nhiên, cần chỉ ra rằng chu kỳ kinh nguyệt là thường xuyên và rụng trứng có thể được thực hiện mỗi tháng, nhưng chu kỳ kinh nguyệt dễ bị dao động và thời gian rụng trứng cũng đã thay đổi. Nếu sự rụng trứng có thể sớm hoặc sai, và ngày rụng trứng sẽ khó nắm bắt, điều này làm tăng khả năng mang thai, vì vậy giai đoạn an toàn không phải là phương pháp tránh thai đáng tin cậy nhất. Thời gian an toàn là một ngày trong chu kỳ kinh nguyệt ngoại trừ thời kỳ kinh nguyệt và ba và thứ tư đầu tiên sau thời gian rụng trứng (hơn bốn và năm ngày đầu tiên). Thuật toán cho giai đoạn rụng trứng như sau:
Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là 28 ngày và ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt này là ngày 2 tháng 12. Ngày rụng trứng, 5 ngày đầu tiên và 4 ngày tiếp theo, nghĩa là ngày 11-20 tháng 12, là thời kỳ rụng trứng. Những ngày khác là khoảng thời gian an toàn, nhưng thời gian an toàn không an toàn 100%, nhưng yếu tố rủi ro không cao lắm.
“Bởi vì trứng của một người phụ nữ có thể sống sót trong 48 giờ trong cơ thể, khi tinh trùng đi vào cơ thể sẽ liên kết để tạo thành một quả trứng được thụ tinh, và đời sống tình dục không thể được thực hiện trong thời kỳ kinh nguyệt, vì vậy các thời điểm khác là an toàn, đó là khoảng thời gian an toàn thực sự.” Một khoảng thời gian an toàn là gì? Các chuyên gia đưa ra giải thích y tế.
Cách tính thời gian an toàn
1. Phương pháp lịch. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày và ngày đầu tiên của sự lo lắng này làVào ngày 3 tháng 12, lần tiếp theo là ngày 31 tháng 12 (thêm 28 ngày vào ngày 3 tháng 12), và sau đó trừ 14 ngày kể từ ngày 31 tháng 12 (khoảng thời gian giữa ngày rụng trứng và bắt đầu kinh nguyệt thường là 14 ngày) và ngày 17 tháng 12 là ngày rụng trứng. Thời gian rụng trứng là 5 ngày trước và 4 ngày sau ngày rụng trứng, nghĩa là từ ngày 12 đến 21 tháng 12, ngoại trừ thời kỳ kinh nguyệt và thời gian rụng trứng, phần còn lại của thời gian là an toàn.
2. Phương pháp đo nhiệt độ cơ thể cơ bản. Nhiệt độ cơ thể cơ bản đề cập đến nhiệt độ cơ thể được đo trước khi cơ thể con người thức dậy sau một thời gian dài ngủ và chưa thực hiện bất kỳ hoạt động nào. Nhiệt độ cơ thể cơ bản của phụ nữ bình thường trong độ tuổi sinh con thay đổi định kỳ như chu kỳ kinh nguyệt và sự thay đổi nhiệt độ này có liên quan đến rụng trứng. Trong trường hợp bình thường, phụ nữ có nhiệt độ cơ bản thấp trước khi rụng trứng và tăng sau khi rụng trứng.
3. Phương pháp quan sát chất nhầy cổ tử cung. Nếu các dịch tiết rõ ràng và trong suốt, chúng có hình trứng và có thể được kéo thành một hình dạng mượt mà rất dài, nó rất dễ nhận ra. Chất nhầy cổ tử cung tăng dần, mỏng và màu trắng sữa, và âm hộ đi kèm với một cảm giác ẩm ướt, rất dễ thụ thai. Chất nhầy cổ tử cung ít hơn và dính, âm hộ khô và không ẩm, và không có chất nhầy trên đồ lót, gây khó khăn cho việc mang thai. “Nếu bạn thực sự muốn áp dụng một phương pháp tránh thai an toàn, nó sẽ an toàn hơn 10 ngày trước khi kinh nguyệt”, chuyên gia nói.
Nhiều phụ nữ chỉ tập trung vào thời kỳ kinh nguyệt của họ. Trên thực tế, phụ nữ có tình dục cũng nên hiểu thời gian an toàn của họ để tránh mang thai tình cờ gây hại cho cơ thể của họ.
