Những động tác tình dục thiết yếu cho phụ nữ đạt cực khoái, cách cực khoái trong khi đàn ông đang cố gắng hết sức để đẩy mạnh, cách phụ nữ tìm kiếm sự phấn khích, những gì họ cần cho đời sống tình dục là niềm đam mê và cực khoái, nhưng đôi khi phụ nữ vẫn còn một chút khi cực khoái khi đàn ông đang cố gắng hết sức để đẩy mạnh. Điều này chủ yếu là do thiếu kỹ năng tình dục. Bây giờ, làm chủ các kỹ năng tình dục đã trở thành phải.
Những động thái tình dục thiết yếu cho phụ nữ đạt cực khoái
ma sát “Điểm kích thích tình dục”
ma sát của “điểm kích thích tình dục” trong khi quan hệ tình dục giúp đạt được cực khoái. Ví dụ, sự vượt trội của nữ có thể giúp các hình âm nữ dễ dàng chà trực tiếp với xương mu. Nếu bạn có một vị trí thấp hơn nữ, đặt một chiếc gối dưới hông của bạn cũng có thể giúp kích thích âm vật tốt hơn.
Tăng cường cơ bắp sàn chậu
Khóa đào tạo Keggel là một bài tập để tăng cường cơ bắp của các cơ quan sinh sản và có thể nâng cao niềm vui tình dục của phụ nữ. Nói một cách đơn giản, đó là đào tạo sự co lại của cơ sàn chậu, giống như cố gắng giữ nước tiểu hoặc ức chế các chuyển động khi đại tiện. Nó cũng có thể đi kèm với sự co thắt nhẹ của bụng, mông và cơ đùi trong.
“Tìm kiếm kích thích”
Nghiên cứu cho thấy các cặp vợ chồng thực hiện các hoạt động “tìm kiếm kích thích” cùng nhau (leo núi hoặc xem phim kinh dị, v.v.) có thể kích thích dopamine trong não và giúp tăng cảm giác bôi trơn tình dục. Các cặp vợ chồng thích phim hoặc sách khiêu dâm là những hoạt động dạo đầu tốt, và càng hưng phấn tình dục, cơ hội cực khoái càng lớn.
Niềm vui bị trì hoãn
“Sự hưng phấn tình dục càng dài, cực khoái tình dục càng dữ dội sẽ bùng nổ.” Hãy để bản thân đến gần hơn với niềm vui tình dục, sau đó “thay đổi thành một ngọn lửa nhỏ” để làm chậm tốc độ. Sau khi lặp đi lặp lại nhiều lần, cực khoái sẽ được làm mới hơn.
Điều chỉnh nhịp thở
Điều chỉnh hơi thở giúp thúc đẩy niềm vui tình dục. Chuyên gia giáo dục giới tính Yvonne Ferbright nói: “Bạn có thể sử dụng hơi thở để thu hút năng lượng hướng dẫn.” Các cặp vợ chồng giỏi điều chỉnh hơi thở theo cách có trật tự, vì vậy họ sẽ không vội vàng và “xuất tinh” nhưng đã sẵn sàng để đi, và niềm vui cực khoái mạnh mẽ hơn.
