Làm thế nào để có một âm đạo hoàn hảo, cách phụ nữ học cách chăm sóc âm đạo của họ, làm thế nào để phục hồi âm đạo lỏng lẻo, âm đạo là bộ phận sinh dục của phụ nữ và là một phần của cuộc sống hạnh phúc của phụ nữ. Duy trì sức khỏe của âm đạo là nghĩa vụ của mọi phụ nữ. Nếu bạn muốn một âm đạo khỏe mạnh, nhiệm vụ cấp bách nhất đối với đồng bào nữ là học chăm sóc sức khỏe âm đạo. nó />
Làm thế nào để có một âm đạo hoàn hảo
âm đạo là một phần của cuộc sống hạnh phúc
âm đạo và tử cung là cơ quan sinh sản của phụ nữ. Trân trọng họ, đó là một phần hạnh phúc của bạn trong tương lai hoặc ngày nay. Vì vậy, bảo vệ âm đạo của bạn.
Bộ phận sinh dục bên ngoài của phụ nữ có cấu trúc phức tạp, với nhiều nếp nhăn trên da và màng nhầy, bao gồm tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn, tuyến tiền đình, dịch tiết từ cổ tử cung và âm đạo, cũng như chuột rút kinh nguyệt. Có một lỗ mở âm đạo ở phía trước và một hậu môn phía sau, vì vậy nó có nhiều khả năng bị viêm âm đạo.
Các biện pháp phòng ngừa để làm sạch âm đạo
Chuẩn bị chậu vệ sinh đặc biệt của riêng bạn, dụng cụ làm sạch đặc biệt và khăn tắm. Làm sạch các dụng cụ làm sạch trước khi sử dụng, và làm khô khăn sau khi sử dụng hoặc lau khô ở nơi thông gió. Tốt nhất là phơi bày nó với mặt trời, có lợi cho việc khử trùng và khử trùng. Bởi vì khăn don don nhìn thấy mặt trời theo thời gian, vi khuẩn và nấm dễ sinh sản.
Khi rửa âm hộ bằng nước ấm, hãy sử dụng xà phòng với xà phòng tắm trẻ em ít gây kích ứng hơn để giảm kích ứng với da. Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn nên rửa âm hộ thường xuyên bằng nước ấm và thường xuyên thay đổi khăn ăn vệ sinh để ngăn vết máu trở thành môi trường nuôi cấy vi khuẩn. Không sử dụng xà phòng kiềm hoặc kali permanganate khi làm sạch để tránh thay đổi môi trường axit bình thường của âm đạo.
lau sạch bằng giấy vệ sinh từ trước ra sau sau khi phân, và tốt nhất là phát triển thói quen làm sạch hoặc rửa hậu môn bằng nước ấm. Nếu bạn không lau sạch nó, sẽ có những vết phân trên hậu môn, làm ô nhiễm đồ lót. Các vi khuẩn đường ruột chứa trong phân sẽ có cơ hội bò vào âm đạo, gây viêm.
Cách phục hồi âm đạo lỏng lẻo
thư giãn âm đạo có thể khiến phụ nữ bị nhiễm virus vi khuẩn, v.v., dẫn đến viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, v.v.
Tập thể dục Kegel hiện là cách phổ biến nhất, lành mạnh nhất và an toàn nhất để giảm âm đạo, và cũng có thể là cách hiệu quả nhất để giảm âm đạo. Bạn có thể sử dụng hạt thông minh Luna của Lelo để giúp bạn hoàn thành môn thể thao này tốt hơn. Chỉ cần làm theo tần số của nó và bạn có thể nhận được nóTập thể dục hiệu quả. Bất cứ lúc nào, nằm ngửa trên giường, thư giãn cơ thể và đặt quả bóng Luna Lelo Smart vào cơ thể bạn. Bóng Luna thông minh sẽ tự động phát hiện độ kín của âm đạo nữ và bật các chế độ tập thể dục rung khác nhau. Phụ nữ chỉ cần rung và kẹp, và don rung và thư giãn.
