Cách tự điều chỉnh xuất tinh sớm, các phương pháp tập thể dục sớm là gì và làm thế nào để chăm sóc bản thân khi xuất tinh là xuất tinh sớm. Trong cả đời sống tình dục, hiện tượng xuất tinh sớm của nam giới là một trải nghiệm tồi tệ cho cả hai bên. Vì vậy, làm thế nào để bạn tự điều chỉnh khi xuất tinh sớm? Đây là một hướng dẫn để mở rộng nó trong 40 phút, bạn còn chờ gì nữa?
1. Cách chăm sóc xuất tinh sớm
1. Massage apupoint
Sự xuất hiện của các vấn đề xuất tinh sớm thực sự có liên quan nhiều đến sự gia tăng độ nhạy của glans dương vật nam. Đó là một phương pháp tốt để thực hiện massage châm biếm. Bạn nên xoa bóp dương vật và lặp lại khu vực chuyên môn hóa bằng ngón tay của bạn để tăng cường kích hoạt dây thần kinh của các mạch máu trong khu vực này, làm cho các mạch máu của dương vật thư giãn, tăng tốc độ lưu thông máu và giúp dương vật cương cứng. Xoa bóp bìu bằng tay của bạn để tăng tốc độ lưu thông máu trong tinh hoàn, cung cấp máu tươi cho tinh hoàn, cải thiện chức năng tinh hoàn và cải thiện chức năng tình dục.
2. Điều hòa chế độ ăn uống
Sự xuất hiện của các vấn đề xuất tinh sớm thực sự có thể đạt được hiệu quả điều hòa tốt thông qua chế độ ăn uống. Có những vấn đề như vậy và nó là cần thiết để phù hợp với chế độ ăn kiêng hàng ngày. Ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng thận và củng cố Yang. Các sản phẩm hải sản như tỏi tây, thịt cừu và hàu là một lựa chọn tốt. Những thực phẩm này bao gồm kẽm và các sản phẩm axit amin chính xác.
Thuốc mỡ Dakronin chứa nhiều thành phần hoạt động. Nó thường làm sạch các cơ quan sinh sản nam khoảng 25 phút trước khi làm việc trong phòng. Áp dụng một lượng thuốc mỡ thích hợp để áp dụng cho Glans và các rãnh vành. Nó có thể sử dụng hiệu ứng gây mê nhẹ của sản phẩm này để làm tê liệt các dây thần kinh và giảm độ nhạy cảm và kéo dài thời gian xuất tinh.
2. Phương pháp điều trị xuất tinh sớm
Khi nam giới quan hệ tình dục, họ chủ yếu có vũ khí, bài tập, ngồi lên, đẩy và các bài tập khác để tập thể dục sức mạnh eo. Chỉ có thể sử dụng sức mạnh vòng eo. Xuất tinh sớm cũng có thể cải thiện tập thể dục cánh tay và cải thiện xuất tinh sớm. Uống trong một thời gian dài. Điều này là do tê liệt thần kinh gây ra bởi gây tê rượu. Bệnh nhân đã ở trong phòng trong một thời gian dài và có thể được làm chủ bởi chính mình. Nói tóm lại, nó dài hơn không uống rượu.
3. Cố gắng làm sạch nước tiểu trước khi quan hệ tình dục:
Nước tiểu người chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng khi nó ở trong bàng quang. Nếu bạn ngừng nước tiểu, bạn sẽ không tự tin. Do đó, bạn phải thoát nước tiểu trước khi đi phòng! Bằng cách này bạn có thể thực hiện tốt hơn.
4. Thư giãn cơ thể trong khi quan hệ tình dục:
Một người lo lắng khi toàn bộ cơ thể anh ta lo lắng khi toàn bộ cơ thể anh ta lo lắng. Nếu cơ thể anh ta không thư giãn, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng gì? Có nhiều cách để thư giãn, chẳng hạn như tắm, massage cho người khác, v.v.
