Phụ nữ 40 như một con sói hay hổ? Mối mãn kinh không chỉ làm giảm sự quyến rũ của một số phụ nữ, mà còn gây hại cho đời sống tình dục của họ. Một số phụ nữ mất ham muốn tình dục, trong khi những người khác không còn quan hệ tình dục. Với một số triệu chứng khác, chẳng hạn như đèn flash nóng, các kênh Y khô, nhiều người (một nửa số người được khảo sát) bắt đầu lo lắng về vấn đề mối quan hệ của họ.
Khảo sát cũng cho thấy các triệu chứng của các cơn nóng trong thời kỳ mãn kinh phụ nữ thường kéo dài trong 3 năm, 2 tháng và 21 ngày. Triệu chứng của sự thay đổi tâm trạng sẽ kéo dài trong 2 năm, 10 tháng và 15 ngày. Ngoài ra, do mãn kinh, mãn kinh đôi khi được coi là một bước ngoặt trong cuộc sống của họ, điều này làm thay đổi rất nhiều đời sống tình dục của phụ nữ. Chỉ có một phần năm phụ nữ được khảo sát cho biết đời sống tình dục của họ trở lại bình thường sau khi mãn kinh.
Sau khi mãn kinh, nó giống như một con sói hay một con hổ hay một ham muốn yếu? Mọi người đều có những tình huống khác nhau, và ham muốn tình dục cũng biến động. Nếu adrenaline tăng lên trong cơ thể sau khi mãn kinh, bạn sẽ muốn thử những điều mới và thay đổi suy nghĩ cứng nhắc của mình để thêm một cuộc phiêu lưu nhỏ vào tuổi già.
Làm thế nào để phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh sống một đời sống tình dục tốt
1. Sử dụng tình yêu để “kích hoạt” kênh y
Việc giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh sẽ mang lại những thay đổi cho cơ thể, nhưng nhiều thay đổi không dễ dàng được chú ý bởi mắt thường và không có “khô và lão hóa”. Hy vọng, MD, thuộc Trường Y Harvard, cho biết nhiều phụ nữ không thể phát hiện ra những thay đổi của họ tại thời điểm này. Sau khi mãn kinh, lưu lượng máu trong kênh Y sẽ giảm. Tình yêu là một cách tốt để kích hoạt kênh Y vì nó có thể thúc đẩy lưu thông máu trong kênh Y, do đó duy trì sức sống và tuổi trẻ.
2. Chất bôi trơn không thể được lưu khi bạn yêu
sau khi mãn kinh, kênh Y thực sự sẽ trở nên khô khan và điều này có thể xảy ra ở mọi phụ nữ. Tại thời điểm này, sử dụng chất bôi trơn có thể giúp bạn có một đời sống tình dục thoải mái và lành mạnh hơn. Những người chưa bao giờ có kinh nghiệm sử dụng nó không nên xấu hổ vì điều này, bởi vì sự tiến bộ liên tục của công nghệ sẽ khiến bạn phát hiện ra rằng kết cấu của chất bôi trơn sẽ mang lại cho bạn cảm giác ẩm ướt tự nhiên., cho bạn sự tự tin hơn về tình dục.
3. Làm việc chăm chỉ hơn để đạt cực khoái
Trong quá khứ, bạn có thể đã đạt cực khoái liên tục mỗi khi bạn yêu thích, nhưng khi bạn đạt đến thời kỳ mãn kinh, bạn phải giảm kỳ vọng của mình. Có lẽ bạn phải làm việc chăm chỉ hơn chỉ cho một cực khoái. Hãy nhớ rằng mọi nhóm tuổi đều có khía cạnh dễ thương của riêng mình, hãy cố gắng chấp nhận và yêu quá trình này.
4. Thêm nhiều hành động thân mật hơn
niềm đam mê trong tuổi trẻ sẽ dần dần lên men thành tình yêu sâu sắc sau khi mãn kinh. Bạn vẫn khao khát tình yêu, nhưng có nhiều hành động thân mật hơn: Những nụ hôn khi bạn thức dậy vào buổi sáng, nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào người khác, nắm tay và thì thầm với nó, tình yêu của bạn sẽ biến thành từng chút cuộc sống, liên tục đưa động lực vào trải nghiệm của tình yêu.
5. Tập thể dục phù hợp cũng có thể giúp quan hệ tình dục
Sức khỏe là điều kiện tiên quyết để có được niềm vui. Để có được hạnh phúc trên giường, hãy làm việc chăm chỉ trên cơ thể: Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ chất lượng cao và sức khỏe tâm thần đều là những động lực quan trọng để có được hạnh phúc tình dục.
