Có chuyện gì với cơn đau thắt lưng của nam giới sau khi quan hệ? Làm thế nào để đàn ông bảo vệ vòng eo của họ trong cuộc sống? Tại sao đàn ông bị đau thắt lưng sau khi quan hệ? Nó có thể được gây ra bởi quan hệ tình dục thường xuyên, viêm và triệu chứng ở thắt lưng. Vì vậy, điều gì xảy ra với đàn ông đau lưng sau khi quan hệ tình dục? Làm thế nào để đàn ông bảo vệ vòng eo của họ trong cuộc sống? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. nó />
Có gì sai với đau thắt lưng của nam giới sau khi quan hệ tình dục
Viêm
quan hệ tình dục của nam giới quá dài hoặc nhiều lần trong một ngày sẽ giữ cho tuyến tiền liệt của họ trong tình trạng tắc nghẽn và sưng. Sự tắc nghẽn và sưng của tuyến tiền liệt sẽ kích thích một số hệ thống thần kinh ở thắt lưng, gây viêm nặng, điều này sẽ gây đau không thể chịu được ở thắt lưng.
Đời sống tình dục thường xuyên
Nếu bạn có đời sống tình dục thường xuyên và mãnh liệt trong cùng thời gian trong một thời gian dài, sẽ rất dễ dàng để gây đau lưng cho nam giới. Điều này chủ yếu là do đàn ông sẽ giữ vòng eo của họ ở tần suất trong thời gian quan hệ thường xuyên. Điều này sẽ gây ra rất nhiều tải trọng trên cơ thắt lưng, điều này sẽ gây đau thắt lưng và cơ bắp hoặc xương ở thắt lưng cũng sẽ gây ra một số đau nhức trong vài ngày tới.
Nguyên nhân gây ra eo
bệnh nhân mắc một số bệnh thắt lưng, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm thắt lưng, đĩa đệm không đúng, chấn thương cơ thắt lưng, v.v., sẽ dễ dàng gây gánh nặng trên eo không tốt sau khi quan hệ. Tại thời điểm này, bạn nên giới hạn số lần quan hệ tình dục. Trong quá trình điều trị, bạn nên đến một bệnh viện lớn thường xuyên để kiểm tra và điều trị hoàn toàn. Bạn cũng có thể tìm thấy một số massage y học Trung Quốc thường xuyên hơn để điều trị massage và cứu trợ. Không giữ thắt lưng trong một chuyển động duy nhất, chẳng hạn như ngồi trong một thời gian dài, và nằm trong một thời gian dài, và di chuyển cơ thể và thắt lưng của bạn nhiều hơn.
Thiếu thận và thiếu thận
Nếu bạn yếu trong cơ thể và không kiểm soát nhiều và thường xuyên quan hệ tình dục trong các điều kiện như vậy, nó sẽ dễ dàng gây tổn thương thận. Mất thận có liên quan trực tiếp đến thắt lưng. Nếu thiếu thận và thiếu thận, nó sẽ dẫn đến một số bệnh ở thắt lưng. Những người như thế này phải được hạn chế và sau đó được kiểm soát.
Không có quan hệ tình dục trong một thời gian dài
Nếu bạn không có quan hệ tình dục trong một thời gian dài, hoặc nếu quan hệ tình dục của bạn là thường xuyên, nhưng đôi khi bạn không quan hệ tình dục trong một thời gian dài, thì điều này sẽ đột nhiên dẫn đến tắc nghẽn và sưng ở trạng thái.Đi sẽ gây đau thắt lưng lâu dài, điều này sẽ không chỉ ảnh hưởng đến nam giới mà còn khiến phụ nữ mắc bệnh này nếu giao hợp tình dục thường xuyên bị gián đoạn.
Cách đàn ông bảo vệ vòng eo của họ trong cuộc sống
1. Xoa bóp eo và mắt
đứng hoặc đứng. Sau khi chà xát lòng bàn tay lại với nhau và gây ra nhiệt, đẩy lòng bàn tay xuống phía dưới của Coccyx, và sau đó đẩy chúng trở lại phía sau.
2. Gió thổi những chiếc lá sen
chân đứng cạnh nhau, rộng hơn một chút so với vai. Đặt tay lên hông, ngón tay cái của bạn ở phía trước và vòng eo của bạn xoay từ trái sang phía trước, sau và phải, sau đó thay đổi sang eo của bạn xoay từ phải sang trước, trái và phía sau. Luôn luôn duỗi chân, không uốn cong đầu gối, duỗi thẳng thân trên, nhẹ nhàng hỗ trợ thắt lưng của bạn bằng cả hai tay và vòng tròn tròn có thể tăng dần.
3. Leo chân bằng cả hai tay
đứng chân bằng cả hai tay trước bụng và lòng bàn tay của bạn úp xuống. Cúi vòng eo về phía trước, ấn lòng bàn tay xuống đất, khôi phục lại. Duỗi thẳng chân và không uốn cong đầu gối của bạn.
4. Sit-up
Sit-up cũng là một trong những bài tập phù hợp cho những người có vòng eo nghèo. Tôi có thể không cần phải giải thích các trang web cụ thể, phải không? Điều chính là lưu ý rằng bạn có thể đặt mục tiêu từng bước. Bạn có thể làm một phần của họ trước và sau đó mất vài phút để tiếp tục thực hiện chúng.
5. Cầu lông
cầu lông cũng là một bài tập giải trí để tập thể dục eo và toàn bộ cơ thể. Những người có vòng eo nghèo có thể có ít cơ hội hơn để tham gia vào các hoạt động toàn thân. Nếu thời tiết tốt, bạn cũng có thể đi ngoài trời để chơi cầu lông. Làm tốt công việc của các bài tập khởi động và don don chiến đấu quá nhiều. Badminton rất tốt để khôi phục sức mạnh eo.
6. Bơi
Trong nước, độ nổi có thể thư giãn cơ bắp eo tốt, và bơi lội có một bài tập thể dục và phục hồi tốt trên cột sống và cột sống thắt lưng. Bí quyết là bơi lội là một bài tập nặng, có lợi cho việc tập thể dục chung.
