Bây giờ ngày càng có nhiều bạn bè có vấn đề về dạ dày. Đặc biệt là sau mùa thu, nhiệt độ vào mùa thu giảm dần và chức năng tiêu hóa của dạ dày giảm, có thể dễ dàng gây ra các vấn đề về dạ dày. Do đó, trong mùa này, điều đặc biệt quan trọng là duy trì dạ dày. Vậy tôi có thể ăn gì để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa thu và mùa đông? Làm thế nào để làm món súp cá chép cracian nuôi dưỡng dạ dày? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. nó />
Tôi có thể ăn gì để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa thu và mùa đông
Vào mùa thu và mùa đông, tôi thường ăn thịt longan, nước trái cây và thực vật, thuốc jianpi jianpi và các loại thực phẩm hoặc thuốc khác.
1. Thịt Longan:
Thịt longan có cùng nguồn gốc với thuốc và thực phẩm. Thịt Longan có thể tăng cường âm dương, làm ấm dạ dày và nuôi dưỡng lá lách, v.v … Nó thường được sử dụng để điều trị thiếu tim và lách, cũng như một số chứng mất ngủ, đánh trống ngực, chóng mặt, v.v … gây ra do không đủ khí và máu, có thể nuôi dưỡng dạ dày.
2. Nước ép trái cây và rau quả:
Nước ép trái cây và rau quả chứa một lượng chất xơ nhất định và nhiều loại vitamin, đường và khoáng chất. Sau khi dùng nước trái cây và thực vật, bệnh nhân có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và cải thiện chuyển hóa axit dạ dày.
3. Thuốc Ginseng Jianpi:
Thuốc Ginseng Jianpi bao gồm các thành phần khác nhau như nhân sâm, atractylodes macrocephala, poria cocos, amomum villosum, astragalus rang và các thành phần khác. Họ có tác dụng gây hại cho dạ dày và ngừng tiêu chảy, tăng cường lá lách và bổ sung QI, và giúp cải thiện lá lách và yếu bụng. Các phản ứng bất lợi của thuốc vẫn chưa rõ ràng, vì vậy nó thường bị cấm đối với những người bị dị ứng với các thành phần thuốc.
Ngoài các loại thực phẩm và thuốc trên, còn có các khả năng khác, chẳng hạn như bí ngô, đu đủ, thuốc xiangsha yangwei, v.v. Nếu bệnh nhân có triệu chứng khó chịu, nên đến bệnh viện và điều trị theo chẩn đoán của bác sĩ. Tất cả các loại thuốc trên phải được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Làm thế nào để làm súp cá chép cracian nuôi dưỡng dạ dày
nguyên liệu cho súp cá chép: 1 cá chép (khoảng 500 gram), 15 gram Astragalus, 50 gram Yam, 15 gram Yam, 1 hành tây, 3
Cá chép Crucian là một loại cá nước ngọt giàu protein, chất béo, carbohydrate, vitamin, canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, cá chép Crucian có tác dụng của việc tiếp thêm sinh lực và bổ sung lá lách, làm sạch nhiệt và giải độc, nuôi dưỡng âm và khô. Đồng thời, kết hợp nó với các vật liệu thuốc bổ như Astragalus, Yam và Yam có thể tăng cường chức năng dạ dày, cải thiện khả năng miễn dịch và giảm mệt mỏi. Do đó, súp cá chép là một lựa chọn tốt để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa thu và mùa đông.
Cách làm súp cá chép
Các bước để làm súp cá chép:
loại bỏ vảy, loại bỏ các cơ quan nội tạng và rửa;
rửa Astragalus, khoai mỡ và khoai mỡ thành những mảnh nhỏ;
Cắt hành tây và gừng thành bột;
kẻ ngốcThêm một lượng nước thích hợp để đun sôi, thêm cá chép và chui trong 5 phút;
Phòng ngừa
1. Astragalus, yam và yam có tác dụng nuôi dưỡng, nhưng chúng không nên được tiêu thụ quá mức;
2. Cá chép Crucian có nhiều xương cột sống, vì vậy nên ăn cẩn thận khi ăn, và không làm hỏng miệng và thực quản;
3. Nên thêm nước trong quá trình nấu ăn, và súp không nên quá dày để tạo điều kiện tiêu hóa dạ dày;
4. Bệnh nhân bị viêm dạ dày mãn tính hoặc loét tá tràng không phù hợp để ăn thực phẩm cay và kích thích, chẳng hạn như ớt, gừng, v.v .;
5. Uống rượu và hút thuốc quá mức có thể gây ra các vấn đề về dạ dày trở nên tồi tệ hơn, vì vậy bạn nên nắm bắt tần suất uống rượu và hút thuốc của mình.
Tóm tắt
Vào mùa thu và mùa đông, bạn có thể khỏe mạnh. Súp cá chép Crucian là một công thức tốt để nuôi dưỡng dạ dày, có lợi để cải thiện khả năng miễn dịch và giảm bớt mệt mỏi. Nhưng cần lưu ý rằng khi ăn, bạn nên giữ một lượng thức ăn tốt và cố gắng tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm cay và gây khó chịu và uống quá nhiều. Thông qua điều hòa chế độ ăn uống hợp lý, chúng tôi cung cấp đủ dinh dưỡng và bảo vệ cho dạ dày, cho phép chúng tôi chào đón một dạ dày ấm áp trong mùa lạnh.
