đời sống tình dục là một tác nhân ấm áp cho mối quan hệ giữa vợ và vợ và là một phần quan trọng của nó. Đó là nhu cầu của con người để sinh sản con cái. Ham muốn tình dục tồn tại cho tất cả mọi người. Cho dù đó là đã kết hôn hay chưa lập gia đình, đó không phải là một điều xấu. Tình dục khoa học có thể giúp bạn khỏe mạnh. Vậy bạn nên làm gì nếu bạn thực sự muốn quan hệ tình dục? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây.
<img alt = "" src = "/uploadfile/2023/1027/20231027052726857.jpg" Tình dục quá mức là có hại hoặc vô dụng. Nếu bạn độc thân, bạn cần chuyển hướng sự chú ý của mình vào lúc này, tránh được tiếp xúc với những bức ảnh và video tục tĩu, đọc những cuốn sách hữu ích hơn, tăng kiến thức và giữ một tâm trạng bình tĩnh trước khi đi ngủ vào ban đêm.
Cách kiềm chế các xung động tình dục
1. Đọc thêm sách hoặc video tích cực và tích cực, và không tiếp xúc với những thứ khiêu dâm. Bây giờ internet đã được phát triển tốt, có nhiều cách để mọi người tiếp xúc với những thứ khiêu dâm, bao gồm nhiều hình ảnh, video, tiểu thuyết, v.v. Nếu bạn muốn kiềm chế các xung động tình dục, bạn nên cẩn thận tránh xa những điều này.
2. Cố gắng không lắp một gương toàn thân trong phòng tắm, hoặc cố gắng không nhìn vào toàn bộ cơ thể trước gương trong khi tắm, để tránh khơi dậy ham muốn tình dục đến một mức độ nhất định.
3. Tham gia vào các hoạt động nhóm nhiều hơn, chẳng hạn như có bạn bè chơi bóng, chạy và leo núi cùng nhau. Điều này sẽ giúp bạn tập thể dục cơ thể tốt vào cuối ngày và giúp bạn ngủ vào ban đêm. Bạn không có quá nhiều thời gian để suy nghĩ ngẫu nhiên, điều này cũng ngăn chặn các xung động tình dục của bạn.
4. Khi ngủ, cố gắng không để các bộ phận riêng tư chạm vào bất cứ thứ gì sẽ gây ra ham muốn tình dục và không đặt tay lên các bộ phận riêng tư, để bạn không dễ dàng khơi dậy ham muốn.
5. Nếu bạn thực sự không thể ngủ vào ban đêm, có những ham muốn mạnh mẽ và không thể ngủ, sau đó đứng dậy và làm một cái gì đó khác, chẳng hạn như chơi game, chuẩn bị bữa sáng vào ngày hôm sau, v.v., chủ yếu để chuyển hướng sự chú ý và do đó ngăn chặn ham muốn.
6. Tránh một số môi trường hoặc đối tượng dễ bị kích thích. Ví dụ, khi một số người nhìn thấy đối tượng họ thích hoặc bước vào một môi trường nhất định, họ sẽ khiến họ suy nghĩ rất nhiều và khơi dậy những ham muốn ngủ ngon của họ.
Đối với những người đã kết hôn, quan hệ tình dục quá mức cũng không mong muốn. Đời sống tình dục quá mức có thể dễ dàng gây ra sự mệt mỏi và giảm khả năng tinh thần, khả năng phân tích, khả năng trí nhớ và khả năng suy nghĩ, cũng sẽ gây ra một gánh nặng nhất định trên hệ thống thần kinh và các cơ quan tình dục. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó sẽ dẫn đến suy giảm chức năng tình dục.
