Tại sao chứng đau bụng kinh xảy ra, làm thế nào để giảm đau bụng kinh, và phải làm gì? Đó là một chủ đề phổ biến cho phụ nữ để nói về, và nhiều phụ nữ vẫn bị đau bụng kinh. Bạn có biết tại sao bạn bị đau bụng kinh, hoặc bạn đã từng tìm cách để giảm đau bụng kinh? nó />
Tại sao rối loạn chức năng xuất hiện
1. Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn hoạt động mạnh mẽ, không chú ý đến gió, lạnh, ẩm ướt hoặc nhạy cảm hơn với đau đớn, hoặc có hiến pháp yếu, có thể dễ dàng dẫn đến chứng đau bụng kinh.
2. Trong chu kỳ rụng trứng, chứng đau bụng kinh thường xảy ra và có thể các biện pháp tránh thai đường uống có thể ức chế sự rụng trứng.
3. Các yếu tố tinh thần, chẳng hạn như căng thẳng tinh thần, trầm cảm, sợ hãi, bất ổn cảm xúc, v.v., sẽ quá nhạy cảm với các kích thích bên trong và bên ngoài.
4. Các yếu tố tử cung, chẳng hạn như hẹp cổ tử cung hoặc nghiêng tử cung quá mức về phía trước hoặc uốn cong về phía sau, eo của tử cung là một góc, mà tất cả cản trở dòng chảy ra của máu kinh nguyệt. Hoặc trục trặc tử cung và cung cấp mạch máu bất thường dẫn đến tình trạng thiếu oxy mô.
Cách giảm đau bụng kinh
Một số bạn nữ phải chịu đựng nỗi đau do chứng đau bụng kinh mỗi tháng. Làm thế nào để làm giảm chứng loạn dưỡng? Bạn có thể thử các phương thức sau:
1. Peppery Ngâm chân
Peppery Ngâm chân có thể chữa bệnh đau bụng. Đầu tiên đun sôi súp hạt tiêu, sau đó rửa chân, và sau đó ngâm chúng trong món súp hạt tiêu. Theo thời gian, nó có thể làm giảm chứng loạn dưỡng.
2. Ngủ khỏa thân
Khi một người phụ nữ ngủ trần truồng, cơ thể cô ấy sẽ tự nhiên thư giãn và máu cô ấy trôi chảy. Ngoài ra, khi phụ nữ ngủ trần truồng, cơ bắp của họ có thể thư giãn, điều này cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị các bệnh căng thẳng. Các bộ phận riêng tư cũng có thể được thông gió hoàn toàn và thoáng khí, rất hữu ích cho sự điều hòa thần kinh, và cũng giúp tăng cường khả năng thích nghi và miễn dịch, do đó điều trị chứng đau bụng kinh.
