Làm thế nào để điều chỉnh Qi và máu của nam giới, sự nguy hiểm của Qi và máu không đủ, làm thế nào để điều chỉnh Qi và máu không đủ của nam giới thông qua chế độ ăn uống, Qi không đủ và máu không phải là bằng sáng chế của phụ nữ, nhưng thường là vấn đề đối với nam giới. Thiếu máu dễ bị các triệu chứng như chóng mặt, nhưng tại thời điểm này, cần phải bổ sung. Vì vậy, làm thế nào để điều chỉnh một người đàn ông thiếu khí công và máu.
Cách điều chỉnh việc thiếu Qi và máu
Trứng, rau bina, cà rốt, nấm đen, mè đen, tôm, đường nâu, v.v., rất giàu dinh dưỡng và có tác dụng bổ sung máu và thúc đẩy lưu thông máu.
Tập thể dục và chăm sóc sức khỏe: Tập thể dục cũng là một phần không thể thiếu của sự phục hồi. Bạn có thể tập yoga, Tai Chi, Qigong chăm sóc sức khỏe và các bài tập làm dịu khác.
Ngoài ra, y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “tầm nhìn dài hạn làm hỏng máu”, vì vậy những người phụ nữ chuyên nghiệp ngồi trước máy tính trong một thời gian dài nên đặc biệt chú ý đến phần còn lại và duy trì mắt để ngăn chặn việc sử dụng quá nhiều mắt họ làm hỏng QI và máu của họ.
Y học truyền thống Trung Quốc để nuôi dưỡng máu: Các loại thuốc Trung Quốc thường được sử dụng để bổ sung máu bao gồm Angelica sinensis, Chuanxiong, Safflower, Rehmannia Rehmannia, Peach Kernel, Codonopsis pilos Những loại thuốc Trung Quốc và thực phẩm sao chép máu được sử dụng để làm các loại thực phẩm ngon, có tác dụng nội tiết và nuôi dưỡng máu tốt.
Liệu pháp Meridian: Massage sức khỏe thường xuyên trên đầu, mặt và bàn chân để xua tan ứ máu, và nhấn mạnh vào Moxibustion đối với Guanyuan, Qihai, Zusanli, Sanyinjiao và các huy đó có ảnh hưởng nhất định đến việc trì hoãn lão hóa.
