Thiếu thận của phụ nữ nên nuôi dưỡng thận như thế nào? Các triệu chứng thiếu thận ở phụ nữ là gì? Thiếu thận của phụ nữ có thể được chữa khỏi? Thiếu thận ở phụ nữ có thể dễ dàng cho phép các bệnh khác nhau tận dụng sự thiếu hụt, một loạt các vấn đề phụ khoa xảy ra, có thể dễ dàng ảnh hưởng đến ngoại hình của chúng ta và phá hủy vẻ đẹp của phụ nữ. Vì vậy, làm thế nào thiếu thận của phụ nữ nên nuôi dưỡng thận? nó />
Cách nuôi dưỡng thận cho phụ nữ bị thiếu thận
thận là nơi sinh của vẻ đẹp và sức khỏe của phụ nữ. Sau khi bạn cởi bỏ trang điểm, đối mặt với khuôn mặt màu vàng và tối, đôi mắt phù của bạn sau khi dậy sớm và mái tóc của bạn đang dần rơi ra … bạn phải chú ý đến “thiếu thận” phá hủy vẻ đẹp của bạn! Xương, sản xuất tủy và mở não “,” Thận kiểm soát Qi và kiểm soát nước và chất lỏng “,” Thận mở tai “,” Thận kiểm soát hai phân “,” eo là nhà của thận “, v.v. nếu như. Nếu thiếu thận xảy ra, một loạt sự lão hóa sẽ xảy ra.
Mẹo: Mọi giai đoạn của cuộc đời phụ nữ đều có thể xảy ra. Thiếu thận, thiếu thận ở trẻ nhỏ có thể dẫn đến sự chậm phát triển; Thận thiếu thận ở tuổi thiếu niên có thể dẫn đến mãn kinh bị trì hoãn và mãn kinh thưa thớt; Thận thiếu thận ở tuổi trưởng thành có thể dẫn đến vô sinh, thờ ơ trong ham muốn tình dục và mãn kinh sớm; Thiếu thận trong thời kỳ mãn kinh dễ bị loãng xương, bệnh tim, v.v.
thiếu thận khiến mắt tôi không còn sáng Cô thường cảm thấy đau trong mắt, và đôi mắt bị mờ, vì vậy cô không thể nhìn rõ.
Phân tích: Thận kiểm soát nước. Thiếu thận dẫn đến chuyển hóa kém và vận chuyển nước và chặn lưu thông máu, dẫn đến phù nề mắt và quầng thâm. Phụ nữ ăn thức ăn cay trong một thời gian dài có thể khiến Qi thận bị cạn kiệt, dẫn đến chóng mặt và đau mắt.
Báo cáo các vấn đề sinh lý phụ nữ khác nhau trước
ms. Li đã 30 tuổi. Cô thường bị chóng mặt, ù tai, nóng bỏng vào ban đêm, đổ mồ hôi đêm, đau eo và chân yếu, và bàn tay và bàn chân nóng bỏng. Đây là những triệu chứng mãn kinh chỉ xuất hiện ở độ tuổi 40. Đồng nghiệp của cô ấyNó cũng nói rằng kinh nguyệt đã trở nên bất thường, thưa thớt và buồn tẻ gần đây, và đôi khi nó chỉ có thể bình thường bằng cách dùng thuốc kinh nguyệt.
Phân tích: Sau cuộc điều tra của bác sĩ, cô Li nói rằng tử cung của cô đã được loại bỏ khỏi u xơ tử cung của cô ba năm trước. Những triệu chứng này hiện đang xảy ra là do thiếu thốn thận sau phẫu thuật cắt tử cung. Nếu bạn bắt đầu dùng thuốc Trung Quốc để điều chỉnh nuôi dưỡng thận sau phẫu thuật, sẽ không có triệu chứng rõ ràng như vậy. Cô Yu bị thương trong Yin thận do mệt mỏi lâu dài. Và. Thận lưu trữ tinh chất, và bản chất và máu có cùng nguồn gốc, và kinh nguyệt dựa trên bản chất và máu. Do đó, khi phụ nữ bị thiếu hụt âm dương, dòng chảy kinh nguyệt là nhỏ.
Thiếu thận đề cập đến chức năng thận yếu, sự thiếu hụt âm dương và dương của thận, không đủ chuyển đổi Qi thận, các triệu chứng bao gồm tinh trùng trơn, khó thở, chân tay yếu, mỏng và mạch yếu, v.v. Dưới đây là sáu biểu hiện của thiếu thận ở phụ nữ.
1. Mí mắt sưng
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, mắt bạn khô ráo. Có thể bạn nghĩ rằng đó là vì bạn đã làm việc trước máy tính quá lâu ngày hôm trước. Vui lòng chờ xem kỹ xem mí mắt dưới của bạn bị sưng nghiêm trọng? Hãy cẩn thận, đây là những tín hiệu thiếu thận, cho thấy thận không thể sử dụng sản xuất nước tiểu để bài tiết độc tố trong cơ thể theo thời gian và chức năng của chúng đang suy giảm.
2. Trọng lượng tiếp tục tăng
sự thèm ăn không tăng lên, và cuộc sống là bình thường, nhưng trọng lượng liên tục tăng. Ngay cả khi bạn tập thể dục hàng giờ một ngày, kết quả không lý tưởng. Mặc dù rất ít người liên kết béo phì với thiếu thận, nhưng thực tế là một trong những thủ phạm của lợi ích của bạn là thiếu thận.
3. Ham muốn tình dục mới
Bạn nên giống như một con sói hoặc một con hổ ở tuổi ba mươi, nhưng bạn đã trở thành một nữ tu trong đền thờ. Thận thiếu thận có thể là thủ phạm.
4. Sợ cái lạnh
liệu người khác có nghĩ rằng nhiệt độ trong văn phòng luôn khiến bạn run rẩy, khiến bạn và đồng nghiệp gặp khó khăn trong việc đạt được thỏa thuận về vấn đề nhiệt độ điều hòa không khí. Ngoài ra, bạn có luôn mặc nhiều quần áo hơn những người khác, và bạn có bị tiêu chảy khi bị cảm lạnh không? Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng tất cả đều là do thiếu thận.
5. Tăng rụng tóc
Bạn đã từng có mái tóc đen dài mà mọi người yêu thích, nhưng nó đã dần dần khô và thưa thớt và mất ánh sáng gần đây? Các sản phẩm dầu gội và chăm sóc tóc tốt nhất, chăm sóc chuyên nghiệp mỗi tuần một lần, không thể tiết kiệm tình hình xấu hổ trên đầu bạn. Sau đó, bạn phải xem xét liệu vấn đề của bạn có liên quan đến thiếu thận hay không.
6. Quấy rối sớm trong thời kỳ mãn kinh
xả nước, đổ mồ hôi đêm, chậm trễ kinh nguyệt, thay đổi tâm trạng … nếu những triệu chứng mãn kinh này đến với bạn ở tuổi 30, bạn nên kiểm tra xem có vấn đề gì với thận không. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng bản chất của hội chứng thiếu hụt là lão hóa. Những người bị “thiếu thận” bị tổn thương chuyển dạ lâu dài ở thận sẽ nhanh hơn.
Thận chứa bản chất của bản chất mắc phải, và bản chất của thận được chuyển thành Qi thận. Do đó, nếu một người bạn nữ có các triệu chứng trên, cô ấy phải sử dụng y học cổ truyền Trung Quốc để điều chỉnh nó càng sớm càng tốt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Nuôi dưỡng thận khoa học và trở về sức khỏe cho phụ nữ
Liuwei Dihuang Pills: Đơn thuốc này có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường lách, và cũng có tác dụng làm dịu gan. Các loại thuốc trong đơn thuốc là ba thuốc bổ và ba thuốc bổ. Ví dụ, Rehmannia nấu chín, Cornus officinalis, và Yam Tonic và củng cố thận và lá lách, có ba thuốc bổ; Poria Cocos, Alisma, Danpi được sử dụng để thúc đẩy lợi tiểu và ẩm ướt, và làm dịu lửa gan, là ba thuốc bổ. Liuwei Dihuang Wan là một đơn thuốc rất tốt có thể nuôi dưỡng nhưng không nhờn, nuôi dưỡng và thanh lọc và tính đến tất cả các cơ quan.
Nếu các triệu chứng thiếu hụt âm dương của thận như chóng mặt, ù tai, nhấp nháy nóng và đổ mồ hôi đêm, bạn có thể uống thuốc Zhibai Dihuang.
Nếu bạn có triệu chứng thiếu hụt âm dương như khô miệng và khát vào ban đêm, bạn có thể uống thuốc Maiwei Dihuang.
Nếu bạn có triệu chứng thiếu hụt âm dương như chóng mặt và chóng mặt trong tầm nhìn của bạn, bạn có thể uống thuốc Qijudihuang.
Các chuyên gia nhắc nhở: Các đơn thuốc ở trên thường được sử dụng đơn thuốc để điều trị thiếu thốn thận, nhưng các triệu chứng rất nghiêm trọng vào các thời điểm khác nhau. Y học truyền thống Trung Quốc nên chẩn đoán liệu đó là thiếu hụt kẽ thận hay thiếu thận, vì vậy nó nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
10 Các bước massage tai để giảm bớt
1. Quét tai ngoài:
quét tai từ phía sau bằng cả hai tay và bạn sẽ nghe thấy âm thanh “lau”. 20 lần mỗi lần, vài lần một ngày. Miễn là bạn kiên trì trong một thời gian dài, bạn sẽ có thể tăng cường thận và tập thể dục.
2. Kéo cả hai tai ra:
Siết chặt các ngón chỉ số thẳng, mở rộng chúng vào các lỗ tai, xoay chúng 180 độ và sau đó rút chúng ra ngay sau ba lần lặp lại. Tai thường được kéo 3-6 lần. Phương pháp này có thể làm cho thính giác nhạy cảm và có khả năng tăng cường bộ não.
3. Rên rỉ trống bầu trời:
Hai lòng bàn tay được ép vào tai tương ứng, và lòng bàn tay được che chặt bằng các lỗ tai, và sửa chúng bằng ngón tay cái và ngón tay nhỏ. Ba ngón tay khác được đan xen với nhau hoặc chia thành ngón tay để đánh vào xương chẩm sau đầu, cụ thể là Naohu, Fengfu và Yamen Point. “Dongdong” nghe như một cái trống.
Phương pháp này có tác dụng làm mới tâm trí và làm dịu đôi tai. Nó không chỉ có thể được sử dụng như một phương pháp chăm sóc sức khỏe hàng ngày mà còn có tác dụng điều trị tốt đối với các bệnh thông thường như ù tai, chóng mặt, mất ngủ, đau đầu và thần kinh ở người trung niên và người già.
4. Đẩy tai:
Sử dụng các ngón tay giữa của cả hai tay và đặt chúng sau tai, và đẩy chúng xuống 20-30 lần dọc theo yifeng, fuhuo, mặt sau của vỏ tai và hơi thở sọ lên da địa phương. Nó có tác dụng nuôi dưỡng thận và gan và hạ huyết áp.
5. Ferrolo:
Nhấn ngón trỏ vào lớp bên trong của auricle và ngón tay cái so với lớp ngoài của auricle. Bất kể sự lõm và lồi và lồi, điều tương tự cũng đúng. Nếu bạn tìm thấy các điểm đau hoặc khó chịu trong nút thắt, điều đó có nghĩa là cơ quan hoặc chi tương ứng có thể là tổn thương. Pinch và nhào vừa phải có thể chữa khỏi bệnh. Theo thời gian, sự biến mất của các điểm đau chỉ ra rằng các tổn thương cục bộ đã được cải thiện.
Phương pháp này không giới hạn số lần và nó được thực hiện trong 2 đến 5 phút cho đến khi tai cảm thấy nóng. Daibe chủ yếu có các khu vực phản ứng của đốt sống cổ, đốt sống thắt lưng, đốt sống ngực, đốt sống thắt lưng, vai, khuỷu tay và các huyệt khác.
Phương pháp này có các chức năng tăng cường não, tăng cường thận, bám tai và cải thiện mắt. Nó có thể ngăn ngừa và điều trị bất lực, đi tiểu thường xuyên, táo bón, đau thắt lưng và chân, bệnh cột sống cổ, đánh trống ngực, căng ngực, đau đầu, chóng mặt và các bệnh khác.
6. Nhấc đầu của tai:
Đi bộ quanh đỉnh đầu bằng tay trái của bạn, véo phần trên của tai bằng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, và nhào ở đây trước. Tất nhiên rồiSau đó nâng nó lên cho đến khi nó bị tắc nghẽn và sốt, 15-20 lần mỗi lần; Sử dụng tay phải của bạn để đi xung quanh đỉnh đầu của bạn, véo phần trên của tai bằng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, và nhào nó trước.
sau đó nâng lên cho đến khi nơi bị tắc nghẽn và sốt, 15-20 lần mỗi lần. Các điểm châm cứu ở đây bao gồm shenmen, khoang chậu, bộ phận sinh dục bên trong và bên ngoài, bàn chân, mắt cá chân, đầu gối, khớp hông, điểm Yang gan, Fengxi Point, v.v.
7. Kéo dái tai:
xoa bóp dái tai bằng ngón tay cái và ngón trỏ của tay trái và tay phải cùng một lúc. Đầu tiên nhào và chà và làm nóng dái tai, sau đó kéo dái tai xuống 15-20 lần để làm cho nó nóng và nóng. Các huyệt ở dái tai bao gồm đầu, trán, mắt, lưỡi, răng, má và các huyệt khác.
8. Nhấn ổ cắm tai:
Đầu tiên nhấn trầm cảm khi mở kênh thính giác bên ngoài. Khu vực này bao gồm tim, phổi, khí quản, điểm ba jiao, v.v., và nhấn trong 15-20 lần cho đến khi có nhiệt và nhiệt rõ ràng. Sau đó, nhấn trầm cảm ở phía trên. Phần này bao gồm lá lách, dạ dày, gan, túi mật, ruột già, ruột non, thận, bàng quang và các điểm khác. Họ cũng được cọ xát và ép qua lại trong 15-20 lần.
9. Nâng toàn bộ tai: Sau khi chà xát lòng bàn tay và làm nóng, xoa bóp phía trước tai về phía sau, sau đó gập về phía trước và xoa bóp lưng, và xoa bóp nhiều lần. Phương pháp này có thể xóa các kinh tuyến và có tác dụng chăm sóc sức khỏe trên thận và cơ quan trên khắp cơ thể.
10. Mang theo tragus:
Đặt tay của bạn lại với nhau và đặt chúng vào bên trong của tragus, sử dụng ngón trỏ và ngón tay cái của bạn để nâng tragus và nhấc nó từ bên ngoài ra bên ngoài. Kỹ thuật này là từ nhẹ đến nặng, và lực kéo được giới hạn ở không đau. 3-5 phút mỗi lần. Phương pháp này có thể điều trị đau đầu, chóng mặt, thần kinh, ù tai và các bệnh khác.
Sau đây được khuyến nghị một số loại thực phẩm làm giảm thận:
yam – một bản chất nhẹ và vị ngọt. Đó là một loại thuốc hàng đầu Trung Quốc. Ngoài việc nuôi dưỡng phổi và tăng cường lá lách, nó cũng có thể có lợi cho thận và lấp đầy bản chất. Bất cứ ai bị thiếu thận nên ăn thường xuyên.
sò điệp khô – còn được gọi là cột Jiangxi. Nó có một bản chất phẳng, một hương vị ngọt ngào và mặn, và có thể nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng âm dương. Do đó, những người bị thiếu hen thận nên ăn nó thường xuyên.
Bass biển – còn được gọi là cá vược và cá rô. Nó bằng phẳng trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó không chỉ có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, mà còn nuôi dưỡng gan và thận, và có lợi cho cơ bắp và xương.
Hạt dẻ – ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Ngoài việc nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, chúng còn có chức năng nuôi dưỡng thận và tăng cường thắt lưng. Tốt nhất là ăn cho những người bị thiếu thận và đau thắt lưng.
Lycium Barbarum – có bản chất nhẹ và ngọt ngào trong hương vị. Nó có các chức năng nuôi dưỡng thận và gan, cải thiện thị lực, tăng cường cơ bắp và xương, và loại bỏ đau lưng. Lấy nó trong một thời gian dài có thể kéo dài cuộc sống.
polygonum multiflorum – có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận và tinh chất nuôi dưỡng và máu. Nó đã được sử dụng bởi các bác sĩ của tất cả các thế hệ cho những người bị thiếu thận. Bất cứ ai bị thiếu thận có tóc sớm, eo và đầu gối yếu, đau cơ và xương, hoặc đàn ông có phát thải về đêm và phụ nữ mang nó đến cơ thể thấp hơn, nó phù hợp để ăn.
