Tại sao phụ nữ bị mãn kinh bị thiếu thận? Các triệu chứng thiếu thận ở mãn kinh là gì? Làm thế nào để phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh nuôi dưỡng thận? Nhiều phụ nữ không sẵn lòng chấp nhận thực tế rằng họ là mãn kinh. Điều này là do các triệu chứng mãn kinh đã trở nên khó khăn cho mọi người chấp nhận. Nếu các triệu chứng thiếu thận vẫn xảy ra, nó sẽ có tác động lớn đến sức khỏe thể chất của phụ nữ. Do đó, đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, họ phải chủ động ngăn ngừa thiếu thận.
Các triệu chứng của thiếu thận ở thời kỳ mãn kinh phụ nữ
1. Quấy rối sớm, đỏ bừng, đổ mồ hôi đêm, chu kỳ kinh nguyệt bị trì hoãn, thay đổi tâm trạng, v.v … Tất cả nhắc nhở bạn liệu có vấn đề gì với thận của bạn không. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng bản chất của hội chứng thiếu hụt là lão hóa. Những người bị “thiếu thận” bị tổn thương chuyển dạ lâu dài ở thận sẽ nhanh hơn.
2. Hãy béo, béo, béo trở lại: sự thèm ăn không tăng lên, cuộc sống là bình thường, nhưng trọng lượng không ngừng tăng lên. Ngay cả khi bạn tập thể dục hàng giờ một ngày, kết quả không lý tưởng. Mặc dù rất ít người liên kết béo phì với thiếu thận, nhưng thực tế là một trong những thủ phạm của lợi ích của bạn là thiếu thận.
3. Mí mắt sưng: Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, mắt bạn khô ráo. Có thể bạn nghĩ rằng đó là vì bạn đã làm việc trước máy tính quá lâu ngày hôm trước. Vui lòng chờ xem kỹ xem mí mắt dưới của bạn bị sưng nghiêm trọng? Hãy cẩn thận, đây là những tín hiệu thiếu thận, cho thấy thận không thể sử dụng sản xuất nước tiểu để bài tiết độc tố trong cơ thể theo thời gian và chức năng của chúng đang suy giảm.
4. Sợ cái lạnh: Liệu nhiệt độ mà người khác nghĩ trong văn phòng luôn khiến bạn run rẩy, khiến bạn và đồng nghiệp gặp khó khăn trong việc đạt được thỏa thuận về vấn đề nhiệt độ điều hòa không khí. Ngoài ra, bạn có luôn mặc nhiều quần áo hơn những người khác, và bạn có bị tiêu chảy khi bị cảm lạnh không? Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng tất cả đều là do thiếu thận.
5. Tăng rụng tóc: Bạn đã từng có mái tóc đen dài mà mọi người yêu thích, nhưng nó đã dần dần khô và thưa thớt và mất ánh sáng gần đây? Các sản phẩm dầu gội và chăm sóc tóc tốt nhất, chăm sóc chuyên nghiệp mỗi tuần một lần, không thể tiết kiệm tình hình xấu hổ trên đầu bạn. Sau đó, bạn phải xem xét liệu vấn đề của bạn có liên quan đến thiếu thận hay không.
Làm thế nào để phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh nuôi dưỡng thận? Ví dụ, bạn cảm thấy đổ mồ hôi, đánh trống ngực, và bạn cũng rất cáu kỉnh. Tại thời điểm này, bạn nên cẩn thận không kích thích thực phẩm cay và duy trì sự cân bằng nội tiết. Để điều trị bằng chế độ ăn uống cụ thể, vui lòng tham khảo:
1. Sử dụng Polygonatum 15 gram, 70 gram khoai mỡ và nửa pound thịt gà. Đặt chúng vào nồi đất sét và thêm nước và gia vị, sau đó đặt chúng vào nồi và hấp chúng trong nước. Ăn hai hoặc ba lần một tuần để nuôi dưỡng Yin thận, bổ sung QI phổi, và tăng cường lá lách và dạ dày.
2. Sử dụng dung dịch thuốc của đa giác và nấu cháo với gạo. Bởi vì mãn kinh luôn khó chịu và cáu kỉnh, hoa loa kèn dưỡng ẩm cho phổi và âm, và nó cũng có tác dụng làm dịu tâm trí. Nấu hoa loa kèn và thêm một ít mật ong trong khi ấm để làm giảm các triệu chứng.
Ngoài ra, các thực phẩm phổ biến với các chức năng làm giảm thận bao gồm: tôm, loach, thịt lừa, hàu, chim cút, trứng, thịt chim bồ câu, thịt rắn, tỏi tây, vải thiều, chim sẻ, thận cừu, sói, trứng Sparrow, và xua đuổi.
Vì vậy, trong thời kỳ mãn kinh, bạn nữ đặc biệt quan trọng trong việc ngăn ngừa thiếu thận. Họ phải ăn nhiều thực phẩm hơn cho chức năng thận. Ngoài ra, họ phải duy trì một tâm trạng tốt. Nếu họ đã bị thiếu thận, họ phải đến bệnh viện để kiểm tra chi tiết và tích cực hợp tác với điều trị của các bác sĩ.
