Kích thước dương vật của một người đàn ông sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của anh ta và tình hình của mọi người đều khác nhau. Một số người được sinh ra với dương vật ngắn và không đặc biệt khó khăn, nhưng nó có thể được cải thiện thông qua tập thể dục. Vậy làm thế nào đàn ông có thể tập thể dục cơ thể bọt biển? Cách tốt nhất để tập thể dục cơ thể bọt biển là gì? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. nó Phương pháp massage
thường đàn ông củng cố năng lượng của nam giới thông qua massage. Massage trực tiếp với bàn tay có thể thúc đẩy hiệu quả sự lưu thông nhanh chóng và lưu thông máu trong tinh hoàn. Khi chất lỏng mới đủ để được nhập vào tinh hoàn trong quá trình massage, chức năng của tinh hoàn sẽ được tăng lên và năng lượng của con đực sẽ được cải thiện, do đó có thể thực hiện miếng bọt biển vào hang động được kích thích. Tăng tồn tại massage trong khoảng ba phút mỗi lần và tồn tại một thời gian trước khi bạn có thể thấy những thay đổi.
2. Xen kẽ giữa nóng và lạnh
xen kẽ giữa nóng và lạnh có thể được chọn trong khi tắm. Đây cũng là một phương pháp truyền thống hơn để thực hiện tăng trưởng bọt biển. Vào thời cổ đại, một số người đã sử dụng phương pháp này để tập thể dục, và tính thực tế của phương pháp này đã được chứng minh. Sau khi tắm với nước ấm, ngay lập tức sử dụng nước lạnh để kích thích bìu, và sau đó tiếp tục sử dụng nước ấm trong khoảng ba phút. Sau nhiều lần xen kẽ giữa nóng và lạnh, dương vật và bìu sẽ tiếp tục co lại. Lặp lại khoảng năm lần trong một khoảng thời gian để đạt được hiệu quả. Đặc biệt là những người đàn ông trung niên khăng khăng về phương pháp xen kẽ hàng ngày của nóng và lạnh, có thể giữ cho chức năng tình dục mạnh mẽ, mạnh mẽ và giảm mệt mỏi.
3. Bổ sung kẽm
Trong tinh dịch nam, nó chứa nồng độ kẽm cao, để nó có thể đảm bảo chức năng tình dục và tăng sức đề kháng. Do đó, nếu đàn ông muốn tập thể dục cơ thể bọt biển, yếu tố kẽm trong cơ thể phải không đủ. Nên bổ sung khoảng 15 gram kẽm mỗi ngày, đây là sự giúp đỡ tuyệt vời để tập thể dục cơ thể bọt biển.
