Khi bạn già đi, bạn sẽ cảm thấy bất lực khi làm điều gì đó, đặc biệt là một số người bạn phàn nàn về sự mệt mỏi sau khi quan hệ. Sau khi xuất tinh, sẽ rất khó để phục hồi sức mạnh thể chất của bạn và cảm thấy mệt mỏi hơn. Vậy làm thế nào bạn có thể nhanh chóng phục hồi sức mạnh thể chất của mình sau khi yêu? Có những thực phẩm nào để nhanh chóng phục hồi sau khi quan hệ? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
nhiễm trùng. Theo nghiên cứu chuyên gia, đời sống tình dục có thể làm tăng đáng kể khả năng viêm âm đạo và viêm bàng quang ở phụ nữ. Nếu bạn quan hệ tình dục hơn 3 lần một tuần, khả năng nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ tăng 50%.
May mắn thay, một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể làm giảm khả năng nhiễm trùng đường tiết niệu nhiều. Sau khi quan hệ tình dục, nếu một người phụ nữ có thể ngay lập tức uống một ly nước ép tươi hoặc nước ép cô đặc mà không có chất làm ngọt, khả năng phát triển nhiễm trùng đường tiết niệu thấp hơn 34% so với phụ nữ hiếm khi uống nước trái cây. Trong số đó, nước ép chua như táo và nước cam đặc biệt tốt.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng việc ép trong khi quan hệ tình dục có thể dễ dàng khiến niệu đạo nữ bị thương và sẽ đưa vi khuẩn xung quanh niệu đạo vào bàng quang. Nếu bạn có quan hệ tình dục quá thường xuyên, nó cũng sẽ làm giảm sức đề kháng của bàng quang và khả năng nhiễm vi khuẩn sẽ tăng đáng kể.
và đồ uống nước ép với độ axit mạnh có thể làm giảm số lượng vi khuẩn trong niệu đạo, do đó làm giảm đáng kể khả năng nhiễm trùng đường tiết niệu. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng uống sữa chua sau khi quan hệ tình dục cũng có thể giúp phụ nữ tránh được nhiễm trùng đường tiết niệu.
Thực phẩm có thể nhanh chóng phục hồi sau khi quan hệ?
1. Chuối
Vì chuối rất giàu cóc-tryptin, một hóa chất có thể tác động lên não để tạo ra niềm vui, sự tự tin và ham muốn tình dục.
2. Nghiên cứu tỏi
cho thấy tỏi có thể nhanh chóng tăng cường ham muốn tình dục, thúc đẩy lưu thông máu ở nam và nữ và kích thích cảm giác tình dục. Ăn 900 mg tỏi mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
3. Hải sản
hải sản rất giàu kẽm nhiều như thịt nạc. Kẽm là một yếu tố quan trọng cần thiết cho nam giới. Nếu kẽm còn thiếu, nó sẽ dẫn đến ham muốn thấp, trọng lượng tinh trùng thấp và thậm chí là bất lực.
4. Nhân sâm
Ăn một gram nhân sâm mỗi ngày sẽ giúp giảm bớt mệt mỏi và căng thẳng, đặc biệt đối với những người chịu áp lực đặc biệt cao. Đồng thời, nhân sâm cũng có thể tăng cường sức sống của mọi người và tăng ham muốn tình dục.
5. Trứng
y học truyền thống Trung Quốc tin rằng nó có vị ngọtNó có một bản chất phẳng và có thể nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, nuôi dưỡng máu và thở gió. Nó cũng là một trong những “chất giảm” tốt nhất để phục hồi sau khi quan hệ tình dục. Các chuyên gia cho rằng ăn hai quả trứng luộc hoặc một bát trứng rượu ngọt sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp cả hai bên nhanh chóng phục hồi sức mạnh của họ.
