Đối với nam giới, cực khoái là mức độ cao nhất của tình dục. Tuy nhiên, một số người đàn ông phải đối mặt với các vấn đề khó đạt được với cực khoái, ảnh hưởng đến sự thích thú của họ đối với đời sống tình dục. Hơn nữa, trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng, mệt mỏi, chế độ ăn uống không lành mạnh và các lý do khác cũng sẽ ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới. Vậy một người đàn ông có thể ăn gì để cổ vũ mà không cực khoái?
Thực phẩm hải sản
hàm lượng kẽm trong hải sản rất cao và kẽm là một yếu tố vi lượng quan trọng đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe và chức năng tình dục của nam giới. Kẽm có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp testosterone, do đó cải thiện chức năng sinh sản của nam giới và cải thiện độ cứng và thời gian cương dương dương vật. Ngoài ra, kẽm cũng có thể làm tăng sản xuất tinh dịch, thúc đẩy xuất tinh nam và tăng cường độ cực khoái.
2. Rau cà chua
Cà chua chứa một lượng lớn lycopene, có thể làm tăng một chất gọi là không trong máu, do đó thúc đẩy lưu thông máu, làm tăng độ cứng và thời gian cương cứng dương vật và tăng độ bền của giới tính. Ngoài ra, cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E, có thể bảo vệ các tế bào tuyến sinh dục ở một mức độ nhất định, cải thiện chức năng tình dục và sức khỏe sinh sản.
3. Sô cô la
sô cô la chứa một chất gọi là tyrosine, có thể kích thích não tiết ra các hóa chất như dopamine và tyrosine, tạo ra cảm giác của niềm vui và niềm vui, từ đó làm tăng niềm vui và sự hài lòng của tình dục. Ngoài ra, sô cô la rất giàu xanthine, một chất có thể thúc đẩy lưu thông máu và tăng độ bền của tình dục.
4. Thực phẩm hạt
Thực phẩm hạt rất giàu protein và axit linolenic và các chất dinh dưỡng khác, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe và chức năng tình dục của nam giới. Axit linolenic có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng độ cứng và thời gian cương cứng của dương vật, và cải thiện độ bền của tình dục. Ngoài ra, các loại hạt cũng chứa một số khoáng chất và vitamin quan trọng, chẳng hạn như vitamin E, magiê, kẽm, selenium, v.v., giúp ích cho sức khỏe sinh sản và chức năng tình dục.
Trên đây là bốn thực phẩm mà đàn ông ăn để cổ vũ mà không đạt cực khoái. Các chất dinh dưỡng trong các thực phẩm này có thể có lợi cho sức khỏe thể chất và chức năng tình dục của nam giới, do đó cải thiện cường độ và sự hài lòng của cực khoái. Ngoài điều hòa chế độ ăn uống, đàn ông nên duy trì thói quen sống tốt và thái độ tích cực để họ có thể tận hưởng đời sống tình dục tốt hơn.
