cực khoái không chỉ là một cảm giác dễ chịu đối với phụ nữ, mà còn là một tiêu chí quan trọng để đánh giá chất lượng của đời sống tình dục. Vậy phụ nữ nên ăn gì để tăng cực khoái? Phụ nữ thường ăn thực phẩm nào để tăng cực khoái? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó. nó Dưa hấu
dưa hấu là loại trái cây phổ biến nhất vào mùa hè, và nó cũng là một người trợ giúp tốt để cải thiện cực khoái. Dưa hấu chứa một chất gọi là carotene, có thể kích thích bài tiết hormone và đẩy nhanh sự gia tăng của ham muốn tình dục. Đồng thời, các ion kali chứa trong dưa hấu có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường độ nhạy âm đạo và cải thiện cường độ đỉnh của cực khoái.
2. Các loại hạt
Các loại hạt rất giỏi trong việc cải thiện ham muốn tình dục. Ví dụ, hạnh nhân, quả óc chó và quả hồ trăn rất giàu kẽm, có thể thúc đẩy sự tiết estrogen và đạt được hiệu quả của việc tăng ham muốn tình dục. Sự kết hợp của axit linolenic, vitamin B6 và axit béo omega-3 có thể giúp duy trì sự cân bằng của hormone nữ và cải thiện độ nhạy và cường độ cực khoái.
3. Sô cô la đen
sô cô la đen thường được coi là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, nhưng nó cũng là một loại thực phẩm hiệu quả để tăng cực khoái. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng sô cô la đen có thể tiết ra dopamine trong một phần của não, do đó làm tăng sự hài lòng và niềm vui của phụ nữ và giúp phụ nữ đạt được cực khoái mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý ở đây rằng sô cô la bạn chọn phải tối và chỉ có thể được ăn với số lượng nhỏ.
4. Phô mai
Chesy là một sản phẩm sữa chứa đầy protein và khoáng chất. Nó chứa casein cao, có thể làm tăng mức độ hormone của phụ nữ và tăng cường độ ham muốn tình dục và cực khoái. Đồng thời, canxi và vitamin D trong phô mai có thể giúp cơ thể thoát khỏi mệt mỏi và duy trì trạng thái tốt, có lợi cho phụ nữ có trải nghiệm cực khoái mạnh mẽ hơn.
5. Rượu vang đỏ
Các chất phenolic có trong rượu vang đỏ giúp thư giãn cơ thể và tâm trí, giảm căng thẳng và mệt mỏi, do đó tăng cường ham muốn tình dục của phụ nữ và tăng cảm giác cực đại. Uống rượu vang đỏ trong chừng mực không chỉ làm cho phụ nữ cảm thấy hạnh phúc về thể chất và tinh thần mà còn thỏa mãn mong muốn theo đuổi chất lượng cuộc sống tình dục tốt hơn.
6. Chili Peppers
ớt capee chứa một loại quế cay có thể kích thích các khu vực nhạy cảm của cơ thể, tăng tốc lưu thông máu và tăng cường cường độ cực khoái. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ớt cũng có thể thúc đẩy bài tiết hormone và tăng ham muốn tình dục. Đồng thời, ớt có nhiều lợi ích như thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm mệt mỏiĐảm bảo quan trọng.
