Tình yêu là một sự kiện lớn thúc đẩy cuộc sống của các cặp vợ chồng. Nắm vững các kỹ năng tình dục tốt không chỉ làm cho mọi người tận hưởng niềm vui và nâng cao cảm xúc, mà còn làm tăng tuổi thọ và chống lão hóa. Vậy lợi ích của việc quan hệ tình dục với nam và nữ là gì? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. Hãy đến và tìm hiểu thêm về nó một cách nhanh chóng. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
Giảm hiệu quả sự xuất hiện của bệnh tim và nhồi máu cơ tim
Những người có quan hệ tình dục hài hòa có nguy cơ mắc bệnh tim ít nhất 10% so với những người bị bất hòa trong đời sống tình dục. Tình yêu có thể làm cho xương chậu, chân tay, khớp, cơ bắp và cột sống hoạt động mạnh hơn, thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường chức năng tim và khả năng phổi. Tuy nhiên, cũng có báo cáo rằng một số người chết đột ngột trong tình yêu vì nhồi máu cơ tim đột ngột. Do đó, nếu cơ thể đã tìm thấy các dấu hiệu của bệnh tim, bạn nên tránh các chuyển động quá mức khi tình yêu.
“Nếu bạn không muốn bị đau tim, thì bạn có thể đi quan hệ tình dục.” Tiến sĩ Lisa Turner, người đầu tiên và có lẽ là giáo sư cực khoái cuối cùng trong lịch sử Anh. Một nghiên cứu ở Israel cho thấy những phụ nữ dễ bị bệnh tim có xu hướng cực khoái ít hơn.
2. Một nửa cơ hội đột quỵ mỗi tuần một lần
Một lần quan hệ tình dục hàng tuần sẽ giúp duy trì mức độ hormone và duy trì sức khỏe tim và não. Nghiên cứu mới nhất của Nhật Bản cho thấy đàn ông yêu nhau mỗi tuần một lần hoặc nhiều hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ xuống 50%. Tình yêu thường xuyên giúp tăng mức độ endorphin trong não và giúp giảm căng thẳng.
3. Các quy tắc tình yêu và tình yêu trì hoãn sự lão hóa
Tình yêu và tình yêu là những bài tập tốt có thể cải thiện sức sống của hệ thống tuần hoàn và cơ bắp và trì hoãn quá trình lão hóa. Tình yêu AI có thể đốt cháy lượng calo chứa trong một ly rượu vang đỏ hoặc hai bánh quy trong 1 giờ. Nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ trung niên yêu thích mỗi tuần một lần và mức độ estrogen của họ trong cơ thể bảo vệ xương cao gấp đôi so với những người phụ nữ khác.
Thay đổi tư thế tình yêu có thể giúp tăng tình yêu vui vẻ và tăng bài tập tình yêu. Ví dụ, thay đổi vị trí thấp hơn nữ thành vị trí trên của phụ nữ có thể làm tăng nhịp tim khi bạn yêu.
4. Hug đối tác của bạn mỗi ngày để tăng cuộc sống của bạn trong 7 năm
ôm đối tác của bạn không chỉ có lợi cho tình yêu mà còn giúp giải phóng nhiều “hormone thân mật” hơn – oxytocin. Một nghiên cứu cho thấy oxytocin làm tăng đáng kể cơ hội tuổi thọ. Cuộc khảo sát cũng cho thấy các cặp vợ chồng ôm nhau hơn hai lần một ngày sống trung bình bảy năm so với các cặp vợ chồng không bao giờ ôm nhau. Do đó, tốt nhất là ôm nhau một lúc trước và sau khi yêu.
5.Thường có cực khoái rằng phụ nữ đã tăng tuổi thọ của họ trong 8 năm. Mối quan hệ giữa cực khoái và sức khỏe luôn là một chủ đề quan tâm đến các nhà tình dục học. Một cực khoái dữ dội tương đương với một liều bình tĩnh, giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể và tâm trí, đồng thời tăng 20%tế bào chống viêm trong cơ thể.
cực khoái thường xuyên có thể tăng gấp ba cơ hội của một người đàn ông sống lâu hơn và tăng tuổi thọ của một người phụ nữ lên 8 năm. Ngoài ra, phụ nữ có 1-2 cực khoái mỗi tuần và khả năng bệnh tim của họ giảm 30%.
6. Nó có lợi cho việc loại bỏ chứng mất ngủ ở phụ nữ
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng phụ nữ có nhiều khả năng bị mất ngủ hơn nam giới, có thể bị ảnh hưởng bởi đời sống tình dục bất hòa. Phụ nữ có một quá trình bắt đầu dài hơn và thời gian “nền tảng” dài hơn. Ngay cả khi họ đạt đến một điểm cao, sự tuyệt chủng vẫn chậm. Do đó, phụ nữ khó có thể đạt được sự hoàn hảo trong cảm xúc tình dục hơn nam giới và đời sống tình dục không hoàn hảo là một nguyên nhân quan trọng của chứng mất ngủ của phụ nữ.
Sau khi trải qua một tình dục hài hòa, cơ thể lo lắng và phấn khích bắt đầu thư giãn, và các cơ bắp được kéo dài trong sự mệt mỏi sau khi được thỏa mãn, và sự buồn ngủ sẽ tự nhiên đến. Và bạn càng hạnh phúc trong tình dục, sau đó càng dễ ngủ.
7. Cải thiện khả năng kháng bệnh của hệ thống miễn dịch
Cuộc sống văn minh hiện đại, điều hòa không khí, vận chuyển xe hơi, ô nhiễm không khí, thiếu tập thể dục, v.v., làm cho hệ thống miễn dịch của mọi người dễ vỡ hơn trước và áp lực công việc lớn làm giảm chức năng miễn dịch của cơ thể. Đời sống tình dục có thể làm cho các tuyến thượng thận tiết ra đều và giữ cho hệ thống miễn dịch ở trạng thái tốt hơn, điều này trái với đau khổ bừa bãi (bị thiếu hụt miễn dịch).
cực khoái có thể làm giảm khả năng bị cảm lạnh và cúm. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một đến hai giới một tuần có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
8. Tăng bài tiết hormone
nam giới tiết ra một hormone gọi là deoxyrone mỗi ngày, và đàn ông cũng cần phải bổ sung loại androgen này thường xuyên vì chỉ theo cách này, đàn ông mới có thể duy trì đặc điểm của họ. Trong tình yêu, đặc biệt là trước khi đạt cực khoái và xuất tinh, hormone có thể được giải phóng tự nhiên trong cơ thể cao hơn 3-5 lần so với bình thường. Do đó, ở phương Tây, nhiều người đàn ông không cần dùng thuốc để bổ sung hormone, nhưng hy vọng rằng cơ thể có thể tự nhiên giải phóng các hormone như vậy với nam tính. Đối với phụ nữ, estrogen có thể giữ phụ nữ lưu thông máu tốt. Đối với những phụ nữ yêu phụ nữ thường xuyên, mức độ estrogen cao hơn nhiều so với phụ nữ thỉnh thoảng có quan hệ tình dục.
9. Giảm sự xuất hiện của các bệnh về da và thúc đẩy vẻ đẹp
lưu thông máu da kém có thể dẫn đến các bệnh da như mụn trứng cá và mụn trứng cá. Ngoài chế độ ăn uống phải được kiểm soát bằng đường, chất béo và lượng protein cao, tình yêu vừa phải sẽ tăng tốc lưu thông máu, trao đổi chất cân bằng, làm cho da mịn màng và dịu dàng, và đóng vai trò trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh về da. Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh ở Scotland đã thực hiện một nghiên cứu theo dõi kéo dài một thập kỷ trên 3.500 người (từ 18 đến 102 tuổi) ở châu Âu và Hoa Kỳ, và thấy rằng 25% sự xuất hiện của mọi người đến từ di truyền và 75% đến từ hành vi, và hành vi bao gồm ba yếu tố: tập thể dục và tâm lý họcHoạt động, tình yêu. Có thể nói rằng tình yêu thường xuyên có thể khiến mọi người trông đẹp hơn, nhưng cách khác không nhất thiết phải đúng.
Khoảng 75% phụ nữ sẽ xuất hiện rạng rỡ sau khi đạt cực khoái, đó là một tình huống thực tế. “Cực khoái kích thích hệ thống thần kinh giao cảm, khiến máu chảy vào da, khiến da mở ra các mạch máu và làm cho da trông mới được làm mới. Đồng thời, cực khoái cũng có thể kích thích giải phóng khử nước (DHEA, một loại hormone steroid chống lão hóa). Các chuyên gia y tế giải thích.
10. Giảm hội chứng tiền kinh nguyệt
Hội chứng tiền kinh nguyệt không được mời mỗi tháng đã gây rắc rối cho nhiều phụ nữ. Điều này là do máu chảy vào xương chậu tăng trong vòng 5 đến 7 ngày trước khi kinh nguyệt, có thể gây sưng và chuột rút, dẫn đến suy yếu bụng hoặc đau bụng: những triệu chứng khó chịu này sẽ làm giảm nguồn cung cấp máu, dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, căng thẳng tinh thần.
Thông qua chuyển động co cơ trong quá trình tát, máu có thể được tăng tốc để chảy ra khỏi khu vực vùng chậu và đi vào tổng lưu thông máu, do đó làm giảm áp lực vùng chậu; Nó cũng có thể khôi phục nguồn cung cấp máu cho não trong chừng mực, do đó làm giảm các triệu chứng khó chịu ở bụng và tinh thần.
11. Bảo vệ tuyến tiền liệt
Xuất tinh thường xuyên của những người đàn ông trưởng thành có thể giúp làm sạch chất lỏng tuyến tiền liệt tích lũy ở tuyến tiền liệt. Mỗi lần bạn xuất tinh, 1/5 là tinh trùng và 4/5 là tinh dịch, bao gồm một lượng lớn chất lỏng tuyến tiền liệt. Nếu bạn không xuất tinh trong một thời gian dài, chất lỏng tuyến tiền liệt cũ sẽ tích tụ trong tuyến tiền liệt.
Nhưng cần lưu ý rằng tình yêu không nên quá mức, bởi vì các nhịp thường xuyên gây ra tắc nghẽn mãn tính ở zoonuchi, dẫn đến phì đại hoặc sưng tuyến tiền liệt và dễ bị viêm tuyến tiền liệt mãn tính.
12. Làm cho cơ bắp của nam giới phát triển hơn
nam giới đều muốn có vai rộng và bắp tay dày. Có vẻ như có những thứ này có thể chinh phục phụ nữ tốt hơn. Trên thực tế, chúng ta có thể xem xét nó từ một quan điểm khác, thực hiện các bài tập tình dục hài hòa hơn và cũng có “cơ thể” và tập thể dục cơ bắp mạnh mẽ.
pans và tình dục có thể làm tăng sự tiết ra testosterone ở nam giới, tăng trọng lượng của nam giới, trở thành cơ bắp phát triển hơn, cải thiện chức năng tạo máu tủy xương và giảm tích lũy mỡ cơ thể, làm cho đàn ông trở nên mạnh mẽ bên trong và bên ngoài.
13. Chất lỏng giúp làm sạch vi khuẩn âm đạo
Các thí nghiệm đã chứng minh rằng có một chất kháng khuẩn trong tế bào chất tinh dịch – tinh dịch, có thể tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh như Staphylococci, Streptococcal, Pneumococcal và các loại vi khuẩn gây bệnh khác. Mặc dù có những thành phần trong tinh dịch tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, chúng tôi không thể nghĩ rằng chúng tôi không cần phải đến bệnh viện để điều trị khi chúng tôi bị bệnh. Rốt cuộc, loại thành phần khử trùng này là rất ít, điều này không đủ để chống lại cuộc tấn công cơ thể của vi khuẩn gây bệnh. Nó bị hiểu lầm rằng nó thường được sử dụng như một loại kháng sinh.
14. Làm giảm hiệu ứng ức chế
nam giới tăng cường khả năng sinh sản và phụ nữ quan tâm nhiều nhất về mọi thứ khi họ thân mật. Họ quan tâm đến anh ta và giúp bảo vệ tâm trí trẻ của họ. Hầu hết những người đàn ông có ham muốn mạnh mẽ thường cho thấy họ có năng lượng, trí nhớ và sức mạnh ý chí kém.Mạnh mẽ, điều này cũng cho thấy tình dục thích hợp có ảnh hưởng nhất định đến chăm sóc sức khỏe não bộ.
Điều chỉnh tình dục dễ bị có thể giúp ngăn ngừa lão hóa não và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, và có trí nhớ mạnh mẽ. Tuy nhiên, điều này chỉ có thể nằm trong phạm vi “thích hợp”. Nếu nó quá thường xuyên, tình yêu sẽ chỉ gây ra thiệt hại cho não.
15. Nó có lợi cho việc giảm bớt căng thẳng về tinh thần
Một số người đàn ông sẽ cố ý hoặc vô ý chọn sử dụng tình dục để giảm căng thẳng về tinh thần. Tình dục phù hợp thực sự có thể làm giảm áp lực của đàn ông và thúc đẩy sự hài hòa trong cuộc sống của các cặp vợ chồng. Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, đây là tác dụng của sự cân bằng âm và dương. Khi áp lực tâm lý khiến mọi người lo lắng, tình yêu có hiệu ứng thư giãn bất ngờ. Tình yêu có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của con người và làm cho mọi người cảm thấy tràn đầy năng lượng và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, cần phải sử dụng “tình dục” để giảm căng thẳng. Chỉ khi “tình dục” thích hợp mới có thể thúc đẩy sức khỏe và thúc đẩy cảm xúc.
