Mười thực phẩm hàng đầu để nuôi dưỡng âm và thận là gì? Liệu liệu pháp chế độ ăn uống để nuôi dưỡng âm dương và thận có tốt không? Làm thế nào để đàn ông nuôi dưỡng âm dương và thận? Đàn ông nuôi dưỡng âm dương và thận có kết quả tốt hơn thông qua liệu pháp ăn kiêng. Nhiều loại thực phẩm có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và thận. Sau đây là mười loại thực phẩm hàng đầu nuôi dưỡng âm dương và thuốc bổ thận. Hãy cùng xem bảng xếp hạng. nó />
Mười thực phẩm hàng đầu để nuôi dưỡng âm dương và thận là gì?
1. Đậu đen
Đậu đen rất giàu các nguyên tố vi lượng, có tác dụng tốt đối với việc chống lão hóa và giảm huyết áp. Các sợi thô phong phú có trong đậu đen có thể giúp tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Đậu đen có tính chất ngọt và có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, làm sạch nhiệt và giải độc, nuôi dưỡng và tăng cường máu.
2. Mừng đen
mè đen chứa nhiều loại axit amin thiết yếu trong cơ thể con người. Dưới tác động của vitamin, axit amin có thể tăng tốc quá trình trao đổi chất của cơ thể. Ăn nhiều mè đen có thể ngăn ngừa thiếu máu và kích hoạt các tế bào não. Mối đen cũng có thể điều trị chóng mặt, yếu ở chân tay do gan yếu.
3. Gelatin không có con lừa
gelatin che giấu lừa có tác dụng thúc đẩy sự biến đổi của tế bào lympho ở những người khỏe mạnh, đồng thời, nó cải thiện sự cân bằng của canxi trong cơ thể con người thông qua tác động của nó đối với chuyển hóa canxi. Tác dụng của gelatin che giấu máu, nuôi dưỡng máu, nuôi dưỡng âm và ẩm là không thể diễn tả được.
4. Angelica
Angelica
Angelica
Nó chứa một loạt các thành phần thuốc như N-butenollactone và niacin. Angelica có thể cải thiện chức năng thận và giảm tổn thương thận. Nó có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy tổn thương hình ống thận và có tác dụng bảo vệ tốt trên thận.
5. Polygonum multiflorum
polygonum multiflorum có thể có tác dụng chống lão hóa tốt bằng cách giảm hàm lượng malondialdehyd trong não và mô gan. Thứ hai, Polygonum Multiflorum có thể cải thiện chức năng miễn dịch không đặc hiệu của cơ thể và thấp hơn lipid máu và các tác dụng khác.
6. Lily
Có nhiều loại hoa huệ, và hầu hết các giống có thể được ăn làm rau và được sử dụng làm thuốc. Lily hơi lạnh và nhẹ trong tự nhiên. Y học cổ truyền Trung Quốc thường được sử dụng để dọn lửa, làm ẩm phổi và làm dịu tâm trí. Lily chứa một loạt các alcaloid, rất tuyệt vời cho việc phòng ngừa giảm bạch cầu và có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người
7. Longan Dry Longan khô không chỉ chứa nhiều loại chất dinh dưỡng, mà còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt cho phụ nữ mang thai và phụ nữ đang bị giam cầm. Longan ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, và tác dụng của nó là hạng nhất trong việc nuôi dưỡng máu và cải thiện trí thông minh, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí.
8. Nghiên cứu về dưa chuột biển
cho thấy dưa chuột biển có thể được sử dụng để cải thiện trí nhớ não của con người, trì hoãn lão hóa, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, tiểu đường, v.v …Nó rất tốt và thường được sử dụng để điều trị đi tiểu thường xuyên và táo bón ruột khô.
9. Vỏ rùa
vỏ rùa có thể cải thiện đáng kể khả năng thiếu oxy của cơ thể và tác dụng chống đóng băng, và có tác dụng tốt hơn trong việc giảm mệt mỏi. Vỏ rùa có thể làm tăng tác dụng của protein huyết tương, do đó ngăn ngừa và điều trị thiếu máu một cách hiệu quả do bệnh gan.
10. Vỏ rùa
vỏ rùa có vị ngọt và có vị lạnh. Nó thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để nuôi dưỡng âm dương và ức chế âm dương, có lợi cho thận và tăng cường xương. Y học cổ truyền Trung Quốc thường sử dụng vỏ rùa như một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng thận. Vỏ rùa có thể điều trị hiệu quả các triệu chứng như cơ và xương không lành mạnh, đau eo và đầu gối, và lực tác dụng.
