Điều gì gây ra ham muốn tình dục thấp, các phương pháp cho nam và nữ là gì để tăng ham muốn tình dục, và những khía cạnh chăm sóc sức khỏe tình dục nên được bắt đầu là gì? Bây giờ nhiều cặp vợ chồng có sự thờ ơ tình dục. Sự sặc sỡ tình dục không chỉ ảnh hưởng, mà còn gây ra các sự cố nghiêm trọng như ly hôn, và họ không thể sinh ra thế hệ thứ hai bình thường. Nếu bạn muốn đối xử với nó, trước tiên bạn phải hiểu nguyên nhân của ham muốn tình dục thấp. Vậy những gì gây ra ham muốn tình dục thấp? Các phương pháp cho nam và nữ để tăng ham muốn tình dục là gì?
nguyên nhân gây ra ham muốn tình dục thấp
1. Mối quan hệ của cặp đôi hòa hợp
Hài hòa có thể đảm bảo mức độ ham muốn tình dục giữa hai bên, nhưng cặp vợ chồng thường cãi nhau và mối quan hệ của họ không tốt, điều này sẽ tự nhiên ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Phụ nữ có thể dễ dàng từ chối nhu cầu tình dục của nam giới khi cãi nhau, và nó cũng sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của đàn ông nếu họ tiếp tục trong một thời gian dài. Ngoài ra, đời sống tình dục theo khuôn mẫu dài hạn, đơn điệu, thường xuyên thường dẫn đến giảm ham muốn tình dục, nên được chú ý đặc biệt đến các cặp vợ chồng trung niên.
2. Phong cách chế độ ăn uống
Các nhà tâm lý học người Anh gần đây đã chỉ ra rằng những người ăn thực phẩm hoặc ăn kiêng có thể không tràn đầy năng lượng như sau so với những người ăn uống tình cờ, và ham muốn tình dục của họ không mạnh mẽ như những người đó. Đồng thời, do ham muốn tình dục thấp, họ thường ăn quá nhiều và ăn quá nhiều, điều này sẽ dẫn đến một ham muốn tình dục thấp nghiêm trọng hơn, hình thành một vòng luẩn quẩn.
3. Phương pháp tránh thai
Một số phụ nữ cảm thấy rằng ham muốn tình dục của họ bị giảm và các xung động tình dục của họ bị ức chế do ảnh hưởng của tâm thần, có thể được loại bỏ thông qua điều trị tâm lý. Phụ nữ đặt một thiết bị trong tử cung để tránh thai có thể làm giảm ham muốn tình dục do kinh nguyệt kéo dài hoặc tăng thể tích máu kinh nguyệt.
4. Môi trường bên ngoài
Điều kiện nhà ở, áp lực công việc, thành công hay thất bại trong nghề nghiệp, v.v. sẽ có tác động lớn đến ham muốn tình dục tại một số thời điểm. Khi bạn trở về nhà, bạn đang đắm chìm trong áp lực, điều này sẽ tự nhiên ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
5. Mùi
Khi những người yêu nhau kết hợp để đạt đến một giai đoạn nhất định, công tắc tuyệt vời trong não thay đổi ngay lập tức và trung tâm khứu giác của não sẽ truyền tín hiệu điện đến các phần có liên quan, cho phép người yêu nhận thức một cách vô thức mùi của người khác, và cùng thời gian tạo ra phản ứng hình ảnh rất tinh vi. Testosterone nam tổng hợp cũng có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục giữa các cặp vợ chồng.
6. Béo phì
Nghiên cứu khoa học đã xác nhận rằng sức mạnh của nam giới và phụ nữ chủ yếu phụ thuộc vào mức độ androgen trong cơ thể. Do sự gia tăng chất béo cơ thể ở nam giới, và androgen được chuyển đổi thành estrogen nhiều hơn và nồng độ trong máu có thể tăng hơn 1 lần, ức chế sự tiết ra của gonadotropin tuyến yên, gây ra chức năng tình dục.Đến cùng một mức độ. Những người béo phì cao bị rối loạn chức năng tình dục, không chỉ có ham muốn tình dục thấp, mà còn có nhiều rối loạn như cương cứng, giao hợp, xuất tinh, cực khoái.
Các phương pháp cho nam và nữ để cải thiện ham muốn tình dục là gì?
1. Duy trì giấc ngủ đầy đủ
Nhiều nghiên cứu đã xác nhận rằng giấc ngủ ngon và đủ là một phương pháp chính để cải thiện khả năng tình dục. Ngoài ra, nếu bạn ngủ ngon, các chức năng phản ứng của các hệ thống khác nhau của cơ thể con người sẽ nhạy cảm hơn. Khi não nhận được kích thích tình dục, nó tích cực cung cấp phản hồi.
2. Sử dụng thuốc một cách thận trọng
Nhiều loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm khác nhau, thuốc lợi tiểu, thuốc giảm cholesterol và thuốc chống viêm, sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của mọi người và hiệu quả tình dục. Khi sử dụng nó, bệnh nhân nên chú ý đến việc đời sống tình dục của họ là thường xuyên và thỏa đáng. Nếu có vấn đề, họ nên thảo luận với bác sĩ một cách kịp thời, chọn các loại thuốc khác để điều trị và cố gắng giảm thiểu tác động của thuốc đối với khả năng tình dục.
3. Kiểm soát huyết áp
Huyết áp nam quá cao, dễ bị tăng huyết áp và xơ cứng động mạch, có tác động lớn đến chức năng cương dương và phản ứng tình dục.
