Làm thế nào đàn ông nên tự tăng dương vật, các phương pháp mở rộng và tăng trưởng dương vật như thế nào, đàn ông nên duy trì dương vật của họ như thế nào, chiều dài của dương vật được coi là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến họ bởi nhiều người đàn ông và họ sẽ cố tình tìm cách tăng dương vật của họ để cải thiện nó, hy vọng đạt được sự tăng trưởng như thế nào.
Người đàn ông nên tự mở rộng dương vật như thế nào
Phương pháp đào tạo 1:
1 Chọn một vị trí ngồi thoải mái để đảm bảo dương vật ở trạng thái cương cứng hoàn toàn. Giữ chặt glans nhưng không gây đau.
2 Kéo các Glans về phía trước, miễn là bạn nghĩ là phù hợp và giữ trong 10 giây, lặp lại ba lần.
3 bây giờ chạm vào đùi bằng dương vật của bạn 50 lần để đưa máu trở lại nơi bạn vừa siết chặt.
4 Lấy dương vật và kéo nó sang trái để mở rộng phần bên phải của dương vật, giữ nó trong 10 giây, lặp lại ba lần.
Sau khi bắt đầu sinh viên vẫn tồn tại trong ba tháng, họ nên tăng cường độ đào tạo và tại thời điểm này, phương pháp đào tạo 2 nên được sử dụng.
Phương pháp đào tạo tăng trưởng Penix 2:
Xoay vòng: Lấy dương vật và kéo nó lên theo chiều dài thích hợp, và xoay dương vật còn lại trong 30 giây. Lặp lại ba lần sau vài giây.
Sau khi hoàn thành các bài tập trên, đừng quên thư giãn với 10 phút đóng gói nóng. Sau vài tháng luyện tập hai chiều, dương vật của bạn chắc chắn sẽ tăng 30% đến 50%, và nó sẽ mạnh như một ống thép khi bạn cương cứng.
Đồng thời, chúng tôi có một số mẹo cho bạn:
Vì đào tạo cường độ cao, bạn có thể tìm thấy các đốm nhỏ màu đỏ hoặc tím trên glans của bạn. Điều này là bình thường và sẽ biến mất trong hai tuần, và phương pháp khởi động cũng sẽ rất hữu ích.
