Tại sao thanh thiếu niên nên cố gắng tránh ngủ khỏa thân? Sự nguy hiểm của việc ngủ khỏa thân cho thanh thiếu niên là gì? Làm thế nào để chỉ cần đánh giá bản thân rằng nó có thể yếu trong QI? Nhiều người nghĩ rằng vào mùa hè nóng bỏng, thật tuyệt khi ngủ khỏa thân với một tấm thảm mát mẻ và điều hòa không khí hoặc quạt. Bạn thực sự sai! Ngủ khỏa thân không chính xác sẽ mang lại các bệnh lớn. Đối với những người bình thường, ngủ khỏa thân, các chuyên gia không ủng hộ hoặc phản đối. Các chuyên gia chỉ ra rằng việc ngủ khỏa thân có nhiều lợi ích: nó có lợi hơn cho việc bài tiết da, khiến mọi người cảm thấy hoàn toàn thư giãn trong cơ thể và tâm trí, và có mức độ ngủ cao hơn. Nhưng đồng thời, nó cũng dễ dàng gây đau lưng, ve, cảm lạnh, đặc biệt là những người bị thiếu Qi và bé trai và bé gái. Tốt nhất là không ngủ khỏa thân, và thanh thiếu niên nên cố gắng tránh ngủ trần truồng.
Tại sao thanh thiếu niên nên cố gắng tránh ngủ khỏa thân
Khi ngủ trần truồng, hãy đặt điều hòa không khí và không ngủ trên tấm thảm mát
ngủ trần truồng, đặt lên thảm mát dưới tấm thảm mát mẻ, và thổi điều hòa không khí ở phần trên, nó rất mát! Nhưng các chuyên gia lắc đầu trong chế độ trộn và kết hợp. Các chuyên gia nhắc nhở rằng khi ngủ trần truồng, bạn cũng nên đặt một chút chăn hoặc khăn khăn mỏng trên ngực và dạ dày để tránh bị lạnh; Bật máy điều hòa đã giảm nhiệt độ, do đó không cần phải ngủ trên một tấm thảm mát, nếu không nó sẽ quá lạnh và cơ thể con người có thể không thể chịu đựng được. Tiêu chảy và tiêu chảy kết quả là rất phổ biến trong thực hành lâm sàng.
Nên tránh giấc ngủ khỏa thân
Mặc dù những người đàn ông trẻ không có lo lắng về kinh nguyệt, nhưng họ phải đối mặt với một vấn đề lớn khác: họ rất mong manh và vẫn dễ bị nhiễm trùng hoặc gặp phải sự kích thích bất lợi. Các chuyên gia tin rằng các chàng trai tuổi teen đang trong giai đoạn phát triển và cơ thể trẻ của họ rất dễ phản ứng. Khi ngủ trần truồng, các cơ quan xoa trực tiếp vào giường, điều này sẽ gây ra niềm vui nếu bạn không cẩn thận. Điều này sẽ gây bất lợi cho sự phát triển bình thường của bộ phận sinh dục trong một thời gian dài và sẽ có tác động đến cơ thể và tâm trí.
Vì vậy, các chàng trai nên tránh ngủ trần truồng, nhiều nhất là một nửa khỏa thân và không mặc đồ lót quá chật, và bộ đồ giường và khăn trải giường cũng nên được thay thế thường xuyên.
Những người bị thiếu hụt QI và thiếu Yang khi ngủ trần truồng và bị chóng mặt sau khi các chuyên gia thức dậy
nói rằng những người bị lửa gan mạnh có thể cảm thấy rất thoải mái khi ngủ trần truồng, trong khi những người bị thiếu Qi và thiếu Yang thì ngược lại. Hành vi ngủ khỏa thân khỏe mạnh được đặt lên người khác sẽ mang đến một loạt các khó chịu nếu họ tuân theo sự bắt chước của chính họ: hắt hơi, đau thắt lưng, đau khớp và đau đầu. Thể chất của mọi người rất khác nhau. Đối với những người bị thiếu hụt Qi, việc ngủ khỏa thân có nhiều khả năng khiến ác gió bên ngoài vô tình tiếp xúc với các đêm hè, có thể gây ra nhiều triệu chứng và bệnh tật.
Làm thế nào để đánh giá bản thân rằng thiếu khíNhiều đặc điểm của âm thanh giọng nói hướng ngoại và âm thanh thấp có thể thuộc về những người có khí công yếu. Tốt nhất là không nên mù quáng theo xu hướng và chọn ngủ trần truồng.
Các chuyên gia nhắc nhở rằng nếu bạn cảm thấy rằng gan của bạn rất nóng và nóng mỗi ngày, cơ thể bạn mạnh mẽ, bạn thường khát, da của bạn bị nứt, và miệng và lưỡi của bạn là vết loét, kiểu người này phù hợp hơn để ngủ trần truồng. Họ có thể chịu được gió ác và theo đuổi sự tản nhiệt nhiều hơn.
Các chuyên gia đã đưa ra một sự thật rất đơn giản: Nếu bạn thức dậy khỏa thân, có chất lượng giấc ngủ tốt và không có sự khó chịu trong cơ thể con người, bạn có thể được coi là một nhóm người phù hợp để ngủ trần truồng; Nếu không, bạn nên ngừng ngủ khỏa thân.
Vì vậy, phương pháp ngủ khỏa thân nên được ưu tiên. Ba điểm quan trọng đối với sức khỏe trong giấc ngủ khỏa thân nên được chú ý để ngăn ngừa bệnh tật và ngủ lành mạnh! Không thể phủ nhận rằng việc ngủ khỏa thân có nhiều lợi ích, nhưng nó cũng có thể dẫn đến đau lưng và lạnh. Đối với những cô gái tuổi teen vẫn còn ở tuổi thiếu niên, nó đặc biệt không nên ngủ khỏa thân. Điều này là do các cơ quan của các cô gái vị thành niên ở tuổi thiếu niên vẫn đang trong giai đoạn phát triển. Nếu họ bị bệnh và bị nhiễm bệnh, nó sẽ có tác động lớn đến cuộc sống bình thường của họ trong tương lai.
